学年教学计划

理论部分

第一章　体育教学校本研究方法

全国基础教育课程改革建立了校本研究制度，为教师构建了教学研究的平台;为提升教师的教学研究能力、课题研究能力、读书学习能力提供了可操作的途径和方法;为体育校本研究的形成和发展奠定了思想基础和制度保障;使每一位教师都可依托校本研究的平台，解决以教学为主线的“课堂”、“课例”、“课件”等许多实践性的问题;还可将全国基础教育课程改革中遇到的共性难题和困惑，在学校体育的范围内以集团协作和课题研究的形式，开展丰富多彩、形式多样的科学研究活动;也可用读书学习的形式丰富教研活动内容、提高专业水平。自课程改革以来，许多地方的校本研究的工作形成了民主、开放、多元的研究局面;这种自下而上和自上而下的研究，是一个将教研机构与教学工作相结合的机制。为了更好地完善这种研究机制，我们将实践中各种行之有效的体育教学校本研究活动概括为“教学型”、“研究型”、“学习型”三种类型，并作如下研究性分析。

第一节　教学型的学校体育校本研究

教学型的学校体育校本研究是以课堂、课例、课件的教学形式为载体，围绕如何上好一节体育课而展开研究，这种研究过程贯穿在备课、上课、评课的教学环境之中，其活动方式以同伴之间的沟通、交流、讨论为主，研究成果是文本的教案和案例式的课堂教学，这对体育教学发展而言的确是一种非常好的研究手段，也是一种十分普遍的、传统的教学研究现象，但是，它缺少独立性的研究价值和成果物化的认可度。

体育教学研究的三类概念

★课堂研究、课例研究、案例研究

课堂的教学条件和教学环境系统是教学现象发生与教学规律呈现的领域，是学科教学研究的重要内容之一。课堂研究不是课程研究，而是一种学科教学研究行为，研究的主体分成以下两个方面。

一是包括教研员在内的专业研究人员，他们进行课堂研究的目的在于从理论上阐释教学活动的现象和规律;从学科的角度去说明教学活动中所出现的问题;站在课程和教育的高度，揭示教学的本质特征，并形成和发展教学的理论。为提高教学理论及专业研究人员解释的权威性，他们必须坚持实践第一和理论与实践相结合的理念，以课堂作为教学研究的“田野”，建立一批以中小学校为研究基地的“实验田”，到课堂教学的实际之中从事体育教学研究，归纳、构建、提升教育理论，再使教育理论作用于体育教学的实践。

二是教师也要进行课堂研究，但是，他们的研究方向不是新的教学理论和规律，而是立足于解决课堂教学存在的实际问题，研究的主要内容是:教学方法、教学手段、教学形式、场地器材的改进和使用、教材的重点和难点等。与专业研究人员所不同的是，教师面对的问题是具体的课堂教学，这种以具体的教学为对象的研究就是课例研究。它所表现的价值取向是操作性、实用性、应用性。课堂研究如果说从理论研究着手，那么，研究的结果重在回答“是什么”、“为什么”;如果说从实践研究着手，那么，研究的结果则重在回答“做什么”、“怎么做”。

教学案例是教学课例的特殊形式。教学课例展示的是完整的一堂课，是一种真实、具体、完整的教学全景，是围绕一堂课所进行的一系列的教学活动。教学案例源于教学课例的搜集，源于真实的体育教学过程。但是，它又必须是在教学课例的基础上进行加工和提炼，是来源于教学的真实又超越于教学的真实。相对而言，体育教学课例研究重在对体育课本身的改进和提高，而体育教学案例则重在搜集、开发和范例性的研究。从体育教学课堂到体育教学课例，再到体育教学案例，这就是体育教学校本研究实践的三个基本内容。

★体育教学设计、体育教学实录、体育教学反思

体育教学设计是根据《体育与健康课程标准》以文字的形式规划和设计一个年度、一个学期、一个单元、一个课时的教学活动过程，是实施体育教学的直接依据，体育教学设计有两个因素值得注意:一是创新，二是研究。如果按照老传统、老经验、老办法及照搬他人的经验和文本教学，那就不需要体育教学设计的程序了。

体育教学实录是指课堂教学活动的记录，这种记录包括:文字、数据、录像、照片等，都是回顾和研究体育教学的素材和资料。体育教学实录不同于体育教学设计，由于体育教学设计是静态的，体育教学活动是动态的，所以，前者不是后者的翻版，预设性不能完全代替生成性。

如果说体育教学设计是方案，那么，体育教学实录就是做法，体育教学反思则是评价，它包括自我反思、同伴建议、专家点评。从体育教学设计到体育教学实录再到体育教学反思是体育教学研究从理论到实践、理论与实践相结合的一种研究形式，这种体育教学研究的形式，使三个研究方面成为不可分割的研究整体。

★体育教学说课、体育教学听课、体育教学评课

体育教学说课是在备课的基础上，面对同行、专家、领导以口述表达课堂教学方案的形式，与听众共同研讨改进和优化教学方案的体育教学研究过程。体育教学说课又分为教案式说课和单元式说课，如果说备课是体育教师个体独立静态的研究行为，那么，体育教学说课则是一种集体形式的、动态的研究行为，尤其是单元式说课其集体性、动态性的研究特点更为突出。从这个角度上说，说课是集体备课的一种特殊形式;对于备课而言，说课是一种教学改进和教学优化的研究活动;对于上课而言，说课是一种更为缜密的、科学的教学准备行为。

体育教学听课，一方面是体育教师与同行、领导和专家一起对课堂教学活动进行观摩和调研。另一方面，也是上课的体育教师本人展现教学观念、教学个性、教学经验、教学智慧、教学思路的平台;是一个相互学习、借鉴、交流的机会，是体育教学研究基本的形式，对于体育教学听课而言，不仅要注重“听”，而且还要注重“看”和“记”，只有完成体育教学听课的这三个环节后，才能构成听课的完整性。

体育教学评课是继体育教学听课之后，参与者表达研究和思考结果的一种评价形式、是进一步交流和研讨的形式、是体育教师课堂教学效果反馈的形式，这种研究形式有效地保证了体育教学质量的改进和提高，其研究内容有三个要素值得注意:一是提出问题，二是分析问题，三是解决问题。在体育教学评课活动中常常是提出的问题比较多，分析的问题却不透彻，解决问题的办法和思路较少。因此，在活动中应邀请一些专家、教研员和有一定教学经验的体育教师参加，以提高体育教学研究的效果，使体育教学评课成为体育教师专业化发展的研究平台，成为研究体育教学问题，提高体育教学质量的研究过程。

体育教学研究的两类形式

★体育教学多轮课、体育教学循环课、体育教学异构课

体育教学多轮课就是同一个体育教师连续多次上同一个内容的课，但是，教学行为却不断改进。具体形式为:首轮是由体育教师个人进行独立的备课、上课，由同行组成的体育教学研究集体在听取了独立课之后，针对课堂教学出现的问题进行分析、研究并提出修改意见，形成新的体育教学方案;第二轮上课是由执教者和同伴对第一轮和第二轮的课进行对比性研究，进一步修改方案后再进行第三轮的课堂教学。如此循环，使执教者反思整个体育教学过程再写成体育教学课例。这种体育教学多轮课的研究方式对培养青年教师，提高他们的体育教学技能和水平，帮助他们解决教学中的实际问题是行之有效的研究形式。

体育教学循环课是指教研组或备课组内的体育教师同上一节课，这种体育教学研究形式的关键在于体育教师之间的互动和问题的跟进，每次上课的教案都是集体研究的，在共同参与研制的基础上，第一位教师上完课后，第二位教师针对第一位教师在教学中出现的问题上第二次课，第三位教师针对第二位教师在教学中出现的问题再上第三次课。这种多人循环的体育教学研究活动，能让体育教师切实感受到同伴互助式体育教学课例研究的意义和价值，这种研究机制能激发体育教师对课堂教学境界的不断追求。

体育教学异构课是指同一个教材，由不同的体育教师以不同的构思、不同的教法在比较中进行教学，以相互学习、取长补短、共同提高为目的。具体方法是:在教研组或备课组内商定一个教学主题的前提下，由两位以上的教师分别备课、上课，教学研究过程中是集体听课和评课，这种体育教学研究形式的效果有两个关键之处:第一，由于体育教师的教学经验和文化背景不同、教学个性和教学风格不同，所以，在体育教学设计上就会有不同的思路、不同的观点;第二，由于确定的教学主题具有公开性，所以，易于发挥体育教师的主观能动性和对体育教学工作的创造性。

★同伴互助式教研、专业引领式教研、自我反思式教研

同伴互助式教研是指以体育教学研究为载体，以体育教师之间的横向互助式指导活动为教学研究形式，是一种既不是自上而下的考核，也不是自上而下的权威指导，仅仅只是同伴之间的教学研究活动，参与者无须刻意展示自己的长处和隐藏自己的短处，完全是一种真实的自我表现，由于教学研究的真实性和自然性，参与者能真实地发现问题、真实地研究问题，针对性地解决大家共同关心的教学难题。

专业引领式教研是指教研活动的组织者主动邀请专家、教研员参与体育教学研究活动，如果说同伴互助式教研侧重于诊断和自我诊断，那么，专业引领式教研则是侧重于教研成果鉴定和问题咨询。是指学校和教师在某个领域、某个专题的研究发生变化和取得了成果，为了在多层面、多方面对自己的探索、研究的成果进行评价，并从理论上予以认可和升华。其工作流程是:教研活动的主持人、执教人将研究成果、教学方案以文本的形式分发给同行、专家、教研员;向他们发出邀请，文本也可在发出邀请时就分发给专家和教研员，他们在认真审阅了文本资料和观摩了成果展示之后，对教学研究的主题进行相对规范的评价。因此，这种文本要比普通教案的信息量、文字量多，设计也更加规范。

自我反思式教研是指体育教师对自己的研究成果、研究主题以文本和体育教学实录的形式进行观察。其工作流程一般是:学校或教师本人将体育教学课例、体育教学案例在不加任何修饰的情况下进行录制，然后再由体育教师本人反复观看，实事求是地剖析和反思自己的成功之处和不足之处，这种研究行为促使体育教师直面自我、反思自我、审视自我，正确评估自己的教学成果，文本的设计以实用为主，内容可简明、直观。

全国基础教育课程改革为体育教学提供了一个校本研究的平台，体育教学要在这个平台上突出三个特征:第一是教育性，虽然体育是一门以身体练习为主的国家课程，但是，如果没有思想、思维、人格、人品、意志、文化等方面的教育因素，就不能完整体现学科特有教育功能。第二是研究性，如果说校本教研的校是研究的主体，本是研究的导向，教是研究的载体，那么，研则是事物的本质。至于一些培训、竞赛、沙龙之类的教学活动都应突出研究性，也就是突出事物的本质。第三是实践性，课堂、课例、课件都是教学实践研究活动的“基地”，在实践“基地”的一切教学研究活动，其出发点和归宿都是为了解决实际问题，体育教学研究在强调实践第一的同时，也要强调理论与实践相结合。

第二节　研究型的体育教学校本研究

研究型的学校体育校本研究是以课题研究为载体，遵循学校体育科学研究基本的规范程序，选择结合本地、本校、本人实际情况的研究特点和问题，以课题组为研究单位，以研究报告为成果依据，以解决学校体育的实际问题为目的，以提高体育教师科研能力和专业素质为宗旨。与教学型的学校体育校本研究相比，研究型的学校体育校本研究具有更深入、更规范、更科学、研究周期更长等方面的特点。它们的共同之点就是为学校体育教育的发展服务。

学校体育科研的两类概念

★问题、选题、课题

学校体育科学研究总是与学校体育教育所呈现的问题相伴随行的，学校体育科学研究在不断解决问题的同时，也引发出更深层的问题，而问题的不断深入又促进了学校体育科学研究的不断深入，体育教师能发现和提出一个有科学研究意义的问题，本身就表示在学校体育的某个研究领域里取得了一定的成果。目前，学校体育科学研究的课题始于问题的现象是比较普遍的，这种现象也是认识论的必然结果。

选题决定了学校体育科学研究的方向，也是研究行为成败的关键，正确的选题是从事学校体育研究者进行科研工作的基本功，也是学校体育科研工作者洞察能力的综合体现，体育教师在长期从事体育教学的实践中积累了丰富的资料，但因理论知识的缺乏而把握不住事物内在的联系，其研究的成果只是停留在一般性的经验总结阶段，如能把问题提炼成选题、再把选题立项成课题，这就规范和提升了研究行为。

★规划课题、个人课题、研究专题

规划课题一般是指教育行政部门批准立项的课题，既可分为国家级、省部级、市、区(县)级的课题，又可分为重点课题和一般课题。凡由教育行政部门委托各级教育科研部门、教学研究部门进行规划、组织申报、评审和管理的课题，都具有较高的组织程度、较强的理论性、宏观性、前瞻性，同时对研究人员的素质、组织机构也要求很严格。

个人课题和研究专题一般是指由教师个人独立承担或小组合作的形式而进行的学校体育科学研究行为，这种研究行为是未经行政审批立项，但又具有规范的组织程序，是一种结合自己工作实际的研究行为，是一种对自己的教育过程针对性很强的研究行为，也是促进自己专业化发展的研究行为。

学校体育校本教研的基本程序

★选择项目、设计方案、行动研究

选择项目就是确定科研课题，有两个方面值得研究者注意。一是在确定科学研究方向的前提下而选择项目;二是要根据本人、本校、本地的实际特点和问题而选择项目，学校体育科学研究是在不断解决问题的同时，也在引申出更深层的问题，研究者只有对学校体育理论的本身、学校体育的理论与实践、学校体育的现状与发展之间的种种矛盾进行透彻分析，才能发现有意义的问题，进而选择有意义的研究项目。

设计方案就是选择研究方法，确定研究对象，明确研究步骤等，也就是写好开题报告，对于基础教育的学校体育而言，设计方案要根据问题的性质和研究者所具备的条件，所确定的方案应简明扼要，操作性强，具体可行，如确定一个研究项目、拟定一个研究计划、成立一个研究班子、建立一个研究网络、形成一个研究特色、提供一个展示舞台、设计一个研究课例、要有一个完美结果。体育教师从事学校体育科研工作，要遵循一定的程序和方法，不同的研究类型和研究层次，所用的具体研究模式和研究方案可能不同，但学校体育科学研究的总体研究思路是一致的。

行动研究的含义可简单而直接地理解为:为行动而研究、在行动中研究、由行动者研究、帮行动者研究。从行动研究应用的范围来看非常灵活和广泛，既可以是针对个别学生和特定的事件，也可以是针对某个集体和一定的区域，如一个省、一个市、一个学校的范围内所要研究的问题。在行动研究中，体育教师既是研究者，也是研究成果的应用者，这种研究途径是克服理论脱离实践的有效方法。研究内容也比较广泛，如体育教学方法、体育教学手段、体育教学资源的开发与利用等等。

★研究专著、研究报告、研究成果

1.研究专著:可分为个人专著和集体专著两种，无论哪种专著都应在新闻出版部门立项审批后才能出版，即便是内部交流的专集或文集之类的科学研究成果，也应送到相关的部门审批和办理准印手续，不可自行到印刷厂印制。这既是保护自己科学研究成果的法律意识，又是依据新闻出版法去从事学校体育科学研究的行为。

2.研究报告:可分为理论性研究报告、文献性研究报告和实证性研究报告。从科学研究工作的整体来说，研究报告一般是狭义的指实证性研究报告，但是，在学校体育科学研究的行为中，以经验性总结和资料研究为基础，以对学校体育的现象与资料进行逻辑归纳、推演研究的方法仍占有较大的比重，因此，反映学校体育科学研究成果的形式，除了一部分个案研究报告、观察报告、调查报告、实验报告、开题报告、结题报告以外，目前，中小学体育科学研究成果的主要表达形式仍然是论文和总结报告，对上述各类报告都可广义地统称为研究报告。

3.研究成果:在学校体育科学研究的领域里，除了上述研究成果的形式以外，研制和改造的体育器材、开发和利用的校本教材、向各级输送的专业人才、摄制出版的音像教材、出版发行的地方教材等都可以通过专家鉴定的形式、申办专利的形式、新闻出版的形式、文章发表的形式、参评获奖的形式表示学校体育科学研究的成果。这些研究成果既是体育教师个人发展的需要，也是学科和学校发展的需要;研究者既要注重精品科研成果的质量，也要关注各类层次科研成果的数量。

第三节　学习型的体育教学校本研究

学习型的体育校本研究，是通过学习来提高体育教师的专业素质，这种学习形式的前提就是提高体育教学质量，并为体育教师专业化发展奠定基础。学习型的学校体育校本研究所表现的基本形式就是学习，含运动技能、技术的学习与锻炼。这种学习表现的本质是研究性学习。而表现的具体内容则是以读书和思考问题为主线，以体育教学观摩、学科专业培训、同伴之间的交流为研究的途径。最终表现的结果和成果是:读书笔记、案例分析、心得体会、课后记载以及各种论述性文章。此外，体育教师对运动技能、技术的示范和讲解水平也是专业化学习的表现结果之一。

学习型的体育校本研究的基本途径

★教育类书籍、专业类书籍、文史哲类书籍

教育类书籍是每一位体育教师在课程改革的背景下，必须认真阅读和系统学习的书籍，因为教育理论和教育知识是体育教师从事职业的必备条件。这类书籍主要有:教育法律、法规类，教育经典名著类，教育理论规律类，课程改革理论类，现代教育技术类等等。读这类书籍我们应该把握两点:一是吸收其中的理论、观念、思想指导和支撑自己的教育行为，二是感悟其精髓、领悟其精神，“受到个中启发、形成自我思想、运用于实践工作”。

专业类书籍是每一位体育教师专业类的本体书籍，凡能从容对待每一次教育改革、课程改革的体育教师，都是精通专业知识、熟读过专业类书籍的优秀者。这类书籍主要有运动技能技术类、课余运动训练类、体育教材教法类、生理心理健康类、体育科研教研类等。如何读好这类书籍也提出两点建议:一是针对性、应用性地阅读，我们没有时间将所有书籍读完，只有针对工作中的实际应用选择性地阅读;二是规律性、系统性地阅读，在知识的海洋里学游泳不能用科学态度去学习，是很难收到事半功倍的效果的。

文史哲类书籍是指文学类、历史学类、哲学类的书籍。教育是一个广泛的文化领域，学校体育必须具有自己的文化根基，体育教师要想成为一个真正意义上的文化人，必须在各门类的书籍之中寻找智慧的宝藏，而阅读文学类、历史学类、哲学类的书籍则是通往寻找智慧宝藏的高速公路。

★参与培训式学习、同伴交流式学习、视频资料式学习

参与培训式学习的形式是体育教师为了解决体育教学校本研究中的实际问题时，主动参与培训，这是因为培训学习要比阅读学习更直接，更具有针对性，更重要的是这种培训形式是人与人之间的互动式和面对面的交流。当然，培训者和培训主办单位也要针对受训群体，选择专题、选择问题、选择主题、选择事件和案例进行教学和培训。

同伴交流式学习是指同伴之间的交流课、公开课、研讨课、教学案例等方面的教研活动，他们都是主动地参与观摩、研讨、发言;青年教师要从名师身上获得榜样的力量;中、老年教师也要加强现代教育思想、现代教育技术的学习。这种同伴交流式的学习，虽然不一定是官方组织，但是交流的性质仍然要目的明确、主题鲜明、组织有序。

视频资料式学习:一个“图文并读”的时代丰富了我们读书和学习的形式，“读文”是指书本文字方面的学习，而“读图”则是指视频资料方面的学习。一些体育运动的技术动作、体育教学的肢体语言、体育教学的录像课、可感的画面与图像都可以通过多媒体的方式看到、读到，因为有的时候“读图”要比“读文”更直接、更有效。

学习型的体育教学校本研究的目的与原则

★为了我们的学生、为了我们的工作、为了我们的发展

“为了我们的学生”，体育教师应该是引领和帮助学生学习的专业人士，要是专业人士自己不努力去学习，这种“引领”和“帮助”就成为无用的说教，可想而知，这样的“专业人士”怎么可能成为学校和学生欢迎的体育教师呢?体育教师劳动的特点是“以体示范”、“以智示范”、“以德示范”，体育教师要通过学习和阅读把自己打造成一部让学生百读不厌的书。

“为了我们的工作”，广义是指教育工作，狭义是指体育教学工作。全国基础教育课程改革使我们要面对新课程的实施策略、内容体系、目标要求、设计思路的发展和变化，体育教师必须加强学习，只有养成终身学习的良好习惯，才能称得上是学习型的体育教师;相反，靠“吃老本”，固守原有的经验和不思进取，就会落后于时代的发展，也就做不好自己的本职工作。

“为了我们的发展”，是对体育教师自己而言，学习型的体育教师不仅是对外在事物变化的一种适应，也是来自本人内心深处的需要，也可以说他们并不完全是为了“教”而“学”，而是作为完善现代“社会人”的角色意识而自觉修炼的行为。是以完善人生和丰富人性、充实文化底蕴和生活情趣、体验人生为目的。这种学习虽不直接指向教学工作，但却有助于塑造教师新形象，用厚实的文化底蕴来支撑体育教学，用完善的人格魅力去熏陶和感染下一代，体育教师只有做真正意义上的“知识人”，才能领略到“教育者的尊严”。

★组织性的原则、自觉性的原则、规律性的原则

学习型的学校体育校本研究的本质特征就是学习。但是，也需要在教育、教学业务部门和学校的组织下进行学习，这种组织性的学习虽然带有一定的行政色彩，但是，它却提升了学校和学科的文化品质和学术品位，在学科组织和学校组织的决策层、管理层、操作层的人物都要全身心投入学习，因为他们处在决定学科和学校发展方向和命运的重要位置。他们的学术水平、学术思想、学术管理直接影响着学科和学校成员之间彼此理解、支持、协调、配合、共同提高的重要性，影响着他们的团队成为一个学习共同体。

学习型的学校体育校本研究倡导参与者全身心地、自觉地投入到学习之中，自觉性学习的原则强调读者不仅要读出“文本”的内涵和知识，也要读出自我、读出“人本”。体育教师如果能“身体力行”和坚持不懈地努力读书，把书本的知识阅读成自我的知识，特别是把教育的书本知识读懂、读活，并且还可以把理论与实践统一起来，那么，学习型体育教师的最终学习目标就实现了。

学习型学校体育校本研究的参与者应该知道读书规律的重要性，体育教师作为研究者能够掌握和运用规律去读书，会起到事半功倍的效果。“选择书籍眼常看，针对重点手常记，结合工作心常思，运用理论常实践”。这句话的前三部分是指研究性学习的过程，最后一部分则是指学习后的结果使自己养成研究性学习与实践运用相结合的习惯，这也是对阅读和学习规律的总结和运用。又如一位小学老师在谈到学习体会时说:“我喜欢阅读，喜欢阅读时文字与思想的一次次‘碰撞’;喜欢阅读后专业理论的充实并滋生出的教育、教学绩效;喜欢阅读后从写作中提升素养和对自我教育、教学的总结。”

综上所述，教学型、研究型、学习型是学校体育校本研究的三种基本类型，从理论上讲它们是三种独立的、不同类型的学校体育校本研究方法，我们的体育教研员、中小学体育教师是什么类型的研究者，不是唯我们个人的意志而决定的，而是要根据本单位、本学科或本人的工作目标、研究方向来决定。在实践中，它们是相辅相成的，相互促进、相互渗透的关系，在体育学科的校本研究之中，只有将它们有机地、完整地结合在一起去体现学校体育校本研究的内涵和外延，才能防止教研员把自己(含体育教师)当作官员、保育员、裁判员、运动员等角色，如果研究者的角色不对，常常会使自己与同伴、自己与专家形成对立面，也就把自己孤立了。只有深刻领会学校体育校本研究的精神实质，才能使一个优秀体育教研员成长为学校体育校本研究中的引领者、研究者、组织者。

第二章　体育教学计划的研究方法

第一节　学年教学计划

学年教学计划是教师根据教育部颁发的《体育课程标准》，结合教学环境、教学条件以及学生特点而制订的教学文件之一，是研制学期教学计划、单元教学计划、课时教学计划的依据。研制学年教学计划时，根据《课程标准》将适合本校、本年级体育教学的教材合理分配到相应的上、下两个学期之中，称之为学年教学计划;将适合本校、本年级体育教学的教材合理分配到相应的两个或三个学年之中，称之为水平教学计划。水平教学计划也是学年教学计划的形式之一。

学年教学计划的依据

★课程的性质

体育课是一门以身体练习为主要手段的课程，教师在研制学年教学计划的第一项工作就是选择适合学生身体练习的教学内容，是一项研究教材项目、开发课程资源的工作。教师只有认真研究和开发课程资源、体现课程的性质，才能研制出结合学生实际情况的学年教学工作计划。

★课程的目标

教材项目是有运动技术的，可对人的速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质产生作用。不同年龄适宜不同的教材，不同年龄对身体素质提高有着不同的敏感期，不同的教材对学生产生不同的兴趣。因此，教师要认真研究课程目标，选择适合学生特点的教材项目列入教学计划之中。

★课程的制度

三级课程管理的制度，适合于教学研究、教学实施和教学管理，不同地区适宜不同的教材项目，不同学校有着不同的教学环境和教学条件，不同的时间、不同的季节教材则会产生不同的教学效果。因此，要依据国家课程、地方课程和校本课程的管理制度，研制出适合于本校的实际情况的学年教学工作计划。

学年教学计划的原则

★全面发展的原则

基础教育阶段是学生长身体、长知识的阶段，体育教学要体现“健康第一”的教育理念，体现全面发展的原则。一些学校的教师在培养学生特长、形成学校特色的同时仍须遵循全面发展的原则。

★循序渐进的原则

体育教学是教师通过教学过程达成教学目标，不同教材有着不同的难度、不同年龄有着不同的教学目标。因此，教师要根据运动技能形成的规律，循序渐进地安排体育教材。

★搭配教材的原则

由于教学环境和教学条件的不同，体育教学常常是由两个以上的教材进行搭配，以使课程资源得以充分利用、体育教学规律得以充分体现。因此，教师要学会科学、合理地进行教材搭配。

★从实际出发的原则

我国体育教学的实际情况在地区、文化、经济等方面存在很大的差异，因此，学年教学工作计划不可能是千篇一律，每一位教师的学年教学工作计划都应是从学生的实际情况出发而制订出的教学工作计划。

学年教学计划的方法

1.根据课程的性质、《体育课程标准》的理念、“健康第一”和“以人为本”的教育思想，研究和开发适合所任教年级学生的课程资源、教学内容，研究各项教材的性质，分析所选择教材与其他年级教材之间相关联的因素，制定考核项目和考核标准。

2.根据《体育课程标准》的目标及相关年级教学工作的总结，以及学生的具体情况确定本学年的教学目标和教学要求。

3.根据教育部颁发的课程计划的规定和本校工作的校历安排，体育教学每学期一般都有18周的时间，一、二年级每周4课时，总共为72课时，四、五、六年级每周3课时，总共为54课时的体育课教学时数，并可有一定的机动课时数。

4.绘制和填写全年教学计划表格。

(1)绘制学年教学计划的主要内容有教材分类、教材内容、全年时数、百分比、上学期时数、下学期时数，确定两个学期的考核项目和标准。此外，教材分类、栏目编号、教师姓名、计划名称、任课年级等各项内容认真填写在表格的各个栏目之内。

(2)合理分配教材的时数比重，计算每项教材的时数和课次。这项工作分两步。一是确定各类教材的时数比重，并折合成课时，即全年授课时数乘以该教材的百分比等于该类教材的授课时数。二是把各类教材所应分配的课时再分配到各项教材。如田径类教材的课时再分配到跑、跳、投、掷等各项教材。再分配的依据有以下两点。一是要根据教材本身的难易程度分配课时，难度较大、重点突出、特色鲜明的教材分配的课时要多一些。二是要根据学生的实际情况分配课时，学习基础、运动成绩、身体素质等因素是课时权重的分配因素。

(3)各项教材合理分配到两个学期之中要注意四点:①教材安排要符合学校实际、比例要恰当、计算要精确，要遵循教学原则和课程依据，全面锻炼学生的身体;②在保持开发和选择教材的系统性和衔接性的前提下，突出重点教材、特色教材和考核教材的时数比重;③要根据本地区季节与气候的特点，合理开发、选择、分配和调整与之相适应的教材;④根据教学环境和教学条件选择教材，也可根据教材和教学的需要改进教学条件和教学环境。如研制体育器材、设计运动场地。

第二节　学期教学计划

学期教学计划是把学年教学计划中所规定一学期的各项教材、时数、日期，合理分配到每次课内的一种教学工作计划，也称教学进度。做好教学进度的研制工作对加强教学工作的计划性、科学性和提高教学质量，具有十分重要的意义。所以，教师在每学期开学前，都应在总结上学期的基础上制订出本学期的教学进度。具体研制工作如下。

研制学期教学计划的方法

1.在总结上一学期教学工作的基础上，认真分析教学对象的基本情况，根据学年教学工作计划，结合教学环境、教学条件和学生实际，确定本学期的教学目标、教学要求和教学重点并提出主要措施，这些内容都可写在说明部分。

2.根据学年教学计划的规定和本学期教材内容分配的时数，计算出各项教材内容在一个学期的教学工作中出现的次数。计算方法一般以在每次课的基本部分中安排两个主要教材内容为例:用2乘以该项教材内容课时的积，得出该项教材内容出现的次数。如一项教材为3学时，则用2乘以3等于6次课的教学。

3.根据学生特点、教学目标、教学要求、教学内容的难易程度及其对身体发展的作用、气候等因素，把全学年教学工作计划中分配给这一学期的主要教材内容，按其出现的次数系统排列到每次课内。

研制学期教学计划的步骤

1.先安排重点教材，再搭配其他教材，重点教材是指考核教材和课时比较多的教材。安排教材的先后顺序是:①考核教材，是课时比较多的教材;②其他教材。安排考核教材时要根据气候的特点、动作的难易程度确定顺序，既可由后向前、也可由前向后，考核教材一般采用由后向前的方法。如先确定考核课放在第几次课进行，然后从考核课开始向前安排。体育基础知识课时和球类课时可由前向后安排。

2.要注意教材的系统性、连贯性和全面性以及教材内容的难易程度，处理好教材的纵横关系。对同一教材或不同教材相互之间有联系的内容，按照由易到难、由简到繁的顺序进行。根据课堂教学的类型，在一堂课中一般不搭配两个新授教材、不搭配两个难度大的教材、不搭配两个运动负荷大的教材。在学期开始时应安排引导课、技术难度小、运动负荷不大的教材内容作为教学实施的过渡阶段。为了全面锻炼学生的身体，新旧教材搭配的科学性是以适应学生的心理、生理特点为主，提高他们对体育课的学习兴趣。

3.确定各项教材排列的方式。

(1)集中排列。对于季节性强的教材要安排在这一时间段内集中完成，对技术连贯性强的教材，对套路和方向有变化的教材，通常采取集中排列的方法。

(2)分散排列。对身体条件要求高、技术不是十分复杂的教材，对体力消耗比较大、需要经常练习的教材，都可采取分散排列的方法。

(3)集中与分散相结合的排列。这种排列方式既可是先集中后分散，也可是先分散后集中。如对技术性较强的教材可采取先集中后分散的方式，这种方法就是把该项教材的有关技术基本学会，然后分散排列到几节课中，使学生更进一步地领会所学知识。

(4)连续排列。这种排列方式在教学进度表格中体现是从第一次课到最后一次课，中间没有空格。课时多的教材通常采取这种排列方法。

(5)间隔排列。这种排列方式在教学进度表格中一是排列一次间隔一次，二是排列两次间隔一次，三是排列一次间隔两次。

4.确定各项教材排列的注意事项。

(1)选择教材排列除了考虑排列方式以外，还要考虑学生的心理、生理特点，如果连续几次课都学习同一个教材，都用同一种教法，学生会感到厌倦和缺乏兴趣。

(2)建立校内场地器材使用的管理制度、集体备课制度。保障班级与班级之间、教师与教师之间同时上课有场地、有器材，要注意相互之间的衔接与合作。

(3)课的准备部分一般只安排集中注意力的体育游戏、针对教材内容的基本体操、加强组织纪律性的队列、队形的练习内容，并只书写在课时计划中，不在进度表中体现。

(4)课的基本部分一般只安排两个主教材，也有安排一个教材的，在全学期的教学进度安排中，在留有余地的前提下可作适当调整和修改。

第三节　单元教学计划

体育教学是学校体育教育的重要环节，体育教学工作计划的研制，是科学、合理地完成体育教学目标的教学研究过程。在这一研究工作的过程中，单元教学计划的研制是体育教学工作“四大计划”之中发挥承上启下作用的体育教学计划。因此，体育老师要想完成课程目标和提高体育教学质量，必须掌握研制“四大计划”的技巧和基本方法。

单元教学计划的概念

根据学期教学计划所编制的分项体育教学文件之一，亦称“体育教学单项计划”。它是教师为进行教学而制订课时教学计划(也称备课)的直接依据，也是学期教学工作计划的辅助计划，或者说是一个教材项目的具体计划。

研制单元教学计划的要点

根据学期教学计划制订的教材内容和教学次数，按次序制订出教学内容和教学要求、教学重点和教学难点。如:快速跑的教材在一个学期的教材时数分配中时数为5个课次，教师应依据本年级体育教学目标，结合学生对快速跑教材掌握的程度，订出5个课次的教学内容和教学要求、教学重点和教学难点，这5个课次又必须是相联、相关、相互衔接的完整“文本”。这5次课的教学计划和安排的“文本”就是快速跑的体育教学单元计划。

研制单元教学计划的要求

其要求是:①要确定单元教材的总目标、总要求;②要把单元教材落实到每一次课之中，而且，在每一次课之中都要有具体的教学目标、教学重点和教学难点、教学方法;③体育教学单元计划的课次，必须与学期教学工作计划进度规定的课次相符合;④要考虑到学校的场地、器材等方面的教学条件和教学环境;⑤要考虑到学生体育运动的基础、学习本单元教材的基础;⑥要把评价和考核落实单元计划之中。一般来说，要做单元教学计划的教材都是重点教材，而重点教材都应有评价和考核的教学环节。

研制单元教学计划的重点和难点

教材重点是由教材本身和教学对象的水平所决定的，是指教材要领中的重要部分，是指运动项目动作的主要环节。在一个身体练习中，不管有多少技术环节，其中必然有一个主要环节，这个主要环节对完成该项目的技术起着决定性作用。

教学难点有两重含义:①指学生在学习某个动作时，其中最难掌握的技术部分和不易掌握的环节;②指完成相同的动作时，由于学生体质的差异，在掌握动作时出现不同的薄弱环节，具有因人而异的特殊性。

无论是教材重点还是教材难点，体育教师在研制体育教学单元计划时应注意三点:①教材重点、教材难点的确立应有一个“坡度”，就是由易到难的规律;②教材重点、教材难点的确立应有一个“程度”，就是了解学生对该项教材的学习基础;③教材重点、教材难点的确立应有一个“力度”，就是教师根据自己实施教学的能力。

研制单元教学计划的目标

体育教学工作计划的目标是国家教育方针的目标群之一，是体育课程的亚目标，是师生双方预期达到的教学结果和标准。但是，它不是体育教学的终极目标，是有别于课时计划的教学目标。无论是体育教学的单元目标，还是体育教学的课时目标，在陈述和研制时都要注意三个要素:①行为，说明学生通过体育教学的过程之后应能做什么，如“学生能独立做肩肘倒立”;②条件，说明上述行为应在什么条件下产生，如“在学生的帮助下完成肩肘倒立”;③标准，说明完成行为的最低标准，如“80%的学生会做肩肘倒立动作，停留时间在3秒以上”。

研制单元教学计划的方法

★单元教学设计说明与课时教学设计说明

体育教师自己研制的所有常规教学计划，一般都不需要撰写设计说明，但是参评的各种教学工作计划都应撰写“设计说明”。如“单元教学计划的设计说明”和“课时教学工作的设计说明”，这是因为参评选手要让评委和观摩者了解自己教学行为和计划设计的指导思想、构思意图、设计理念和教学特点。无论是哪种“设计说明”，除文章外，还应包括题目、作者单位、作者姓名、设计时间，有的还附学校简介、个人简介。“设计说明”的文字篇幅一般在1000字左右。

★单元教学计划的内容与单元教学计划的信息

“计划内容”主要是教材名称、教学目标、计划课次、教材重点以及组织与实施、方法与手段，单元教学计划常见的形式有表格式(包括纵向表格式和横向表格式)，也有文字式，设计内容如何安排在表格和文章里，那就由作者根据自己的设计风格而定。如果是参赛作品一定要按照主办单位的研究方向、研究要求、研究目的而设计，必要时聘用专业技术人员进行设计。“计划信息”主要是设计单位、作者姓名、设计时间、指导教师。参赛作品的“文本”还应该设计精致封面、表述内容的目录和封底设计。

★单一教材的单元计划与复合教材的单元计划

单一教材的单元计划是指以一个运动项目组成的计划，例如由单杠、双杠、跳高、跳远、篮球、快速跑、耐久跑等项目分别研制单元教学计划都可称为单一教材的单元教学计划;复合教材的单元教学计划是指有两个以上的运动项目的单元教学计划。目前，我国中学体育教学的单元教学计划的研制，由于教学理念、教学条件、运动技术等多种原因，基本上是单一教材的单元教学计划。而我国小学体育教学的单元教学计划的研制，由于运动技术的难度要求相对少一点，因此，也有少部分复合教材的单元教学计划出现。

★小单元教学计划与大单元教学计划

小单元教学计划一般在3～5个课次，大单元教学计划一般在6～10课次。在一个学期的教学工作计划中，研制者既要研制大单元教学计划，也应研制小单元教学计划，也就是说在一个学期的单元教学计划之中，既应有大单元教学计划，也应有小单元教学计划，一个学期总计应研制3～5个项目的单元教学计划。在新课程改革的背景下，有些体育教师的单元教学计划课次多达20多次，这些单元教学计划的项目，大多数为校本教材、特色教材的单元教学计划。研制的教学单元计划是“大”还是“小”，应以教材教学的难易程度而决定。

★简易型单元教学计划与研究型单元教学计划

“简易型”也称“实用型”，一般是指对教材非常熟悉、教学经验非常丰富的体育教师所研制的应用型单元教学计划，年轻教师不宜提倡使用这种单元教学计划。“研究型”也称“展示型”，一般是指作品的示范性、研究性，是指提供检查、提供交流、送交参评的作品，年轻教师在学做教学单元计划时，都应从“研究型”的、规范设计的单元教学计划开始。

单元教学计划的研制虽然有着自身的理论、方法和理念，但是最主要的还是要依据学校的“教学环境和教学条件”、“学生和学生集体”、“教师和教导人员”三大系统的实际情况，不可因理论而研制。也不可为理论而研制，更不可照搬别人的经验、照抄别人的计划，而是以理论结合实践、实事求是的态度去研制单元教学计划。只有这样的单元教学计划才能经得起实践的检验，才是具有学术价值、研究价值的教学计划。

第四节　课时教学计划

体育课时教学计划亦称“教案”，是教师根据年度教学计划、学期教学计划、单元教学计划，结合教学环境及教学条件、学生及学生集体的实际情况，以课时为单位而编写的“文本”，是体育教学文件之一，是上好一堂课的重要保证，也是对教师上课最基本的要求。其主要内容包括教学目标、教学内容、教学方法、教学重点、教学难点、教学组织、练习时间、练习次数等方面的内容。编写体育课时教学计划的基本要求:①教学目标要明确;②教学要求要具体;③教学重点要突出;④课堂组织要严谨;⑤教材搭配要实际;⑥运动负荷要恰当;⑦安全措施要落实;⑧场地设计要合理;⑨教学方法要实用;⑩文字书写要简明。体育课时教学计划的各个部分，要对练习时间、练习次数、心率曲线、动作效果进行预计和书写。课后要及时将教学情况进行反思并填写记入小结栏目之中，以备改进体育教学工作。

体育教学的个人备课

教学工作的个人备课是教师一次完整教学活动的开始;是在认真钻研教材的基础上，对教学目标加深理解、运用教学方法和组织教学的工作过程;是在一系列主观因素和客观因素进行全面考虑的基础上，完成周密而细致的教学设计的工作过程。教学工作的个人备课一是要对教学活动的全过程进行思考，在教案形成的前、后都要有一个“想课”和“默课”的过程，使文字的教学方案成为教师的教学行为和语言表达。要对教案形成的多种要素进行调研和检查，如对场地和器材的检查及使用方法的思考、对教学环境和教学条件的调研、对学生和学生集体的了解、对教材的分析和研究。至于教学工作个人备课所需时间的多少，则要根据教师自身的专业条件而定。

体育教学工作的集体备课

教学工作的集体备课是指教研组或年级组的成员在一起备课，也可是校际之间或学术团队之间的备课形式。这种备课形式是在教研组长或年级组长、学术团队负责人的主持之下，依据《课程标准》之类的法规性、参考性文件和教师、教学的各种条件而进行的一种教学研究形式。这种备课形式的优点是可克服个人对教材理解的片面性、对教法运用的局限性、对教学工作设想的主观保守意识，也是对教学工作个人备课的一种补充。教学工作的集体备课可在教师个人方案的基础上进行研究，也可在教师以课堂的形式出现的“课例”和“案例”的基础上，针对性地进行教学研究，这种集体备课形式是针对课程的目标和教学研究的效果，进行一次性的备课或者是系列性的备课。

制订课时教学计划的形式

我国的课时教学计划历经几十年的发展，已经形成多元的体育教育文化、多种教学研究风格以及多样版本的课时教学工作计划，归纳起来共有三种:①表格式教案，这是指教师在制定的课时教学工作计划中，在预定教案表格所规定的各项栏目内填写教学设计内容的形式，这种教案使用起来比较清晰、简明，具有引领教师备课的作用，但也时有书写重复和易受格式限制的可能;②文字式教案，这种教案形式可不受表格和篇幅的限制，教师在备课时可按教学顺序依次书写，也可按教学中出现的部分和板块进行书写，由于这种书写形式展开面宽，所以，它既便于教师对教学内容的创造进行思维，又便于教师仔细记载教学方法、教学手段、教学组织、教学过程。但是，这类教案不能一目了然;③卡片式教案，这种教案形式是教师把教案中的各个部分利用卡片的形式分别填写，在教学需用时组合而成的教案。卡片式教案可根据教学需要分别制作成教师使用卡片和学生使用卡片。

教学重点与教学难点

体育教学是以身体练习为主的一门课程，也是有着较强技能、技术的一门课程，因此，在教学过程中如能娴熟地传授教材的技能和技术，就必须知道什么是教学的重点与难点。教学重点:在一个体育教材中某个动作要领中的重要组成部分之一，或者是该动作的主要环节之一，在一个体育教材的练习之中不管有多少个技术环节，其中必然有一个主要的动作技术环节，或者是对完成该项技术起决定性作用的环节，这就是体育教学的重点。教学难点:①指学生个体在学习一个体育教材的某个动作时，其中最难掌握的技术部分和不易掌握的技术环节;②指学生群体在完成相同教材的技术动作时，由于在练习过程中的个体差异，在掌握动作技术时所出现不同的薄弱环节。也是指学生个体学习中不易掌握的技术环节和学生群体在学习过程中因人而异的特殊性。

体育教学的准备活动与整理活动

★体育教学的准备活动

是教师根据教材的特点、学生在教学活动过程中所要承受的生理负荷和心理负荷，而设计和编排出的、有针对性的身体练习。使人体从安静状态到活动状态，达到提高大脑皮层神经细胞兴奋性的目的。体育教学准备活动的形式主要有徒手操、韵律体操、各种舞蹈、持轻器械体操、游戏活动、热身活动等。

★体育教学的整理活动

是教师在教学活动之后所安排的能使学生尽快消除疲劳，兴奋而安静下来，使身体由紧张的运动状态过渡到安静状态的肌肉放松和调整呼吸的身体练习动作的教学环节。体育教学整理活动的形式主要有徒手放松操、呼吸放松操、拍击按摩操、韵律整理操以及游戏性的放松活动等。

体育教学的组织与组织形式

★体育教学的组织

是教师根据教学目标、教学特点、教学内容、教学环境、教学条件、学生与学生集体的实际情况进行教学设计和安排时所采取的措施。教学组织的主要内容有课堂教学常规、队列、队形的运用、教学分组与轮换、场地的布置与设计、器材的开发与利用以及学生体育骨干的使用与培养。

★体育教学的组织形式

在教学的过程之中，根据教师与学生之间、学生与学生之间的关系，为达到课时目标而确定的一种教学活动形式。它是由教学活动过程中的特殊功能而决定的动态形式。体育教学的组织形式主要有理论课、实践课、引导课、新授课、复习课、考核课、观摩课、必修课、选修课、普通课、专项课、研讨课、优质课、展示课。

体育教学常规

为了保证教学工作的顺利进行，对师生双方提出的基本要求和规章制度，其内容应根据课程目标，结合本校学生的实际情况制定。体育教学常规不仅有利于建立正常的教学秩序、严格教学组织，而且对加强学生的思想教育、培养守纪律、讲文明等优良品质都有十分重要的作用。

★课前教学常规

课前教学常规:①每学期开始之前必须将学期进度计划交教研组审议;②课前必须将教案交教研组长审阅;③课前必须检查场地器材;④不能正常上课的学生必须向教师说明，体育委员课前必须将教学内容及要求通知到全体同学;⑤师生必须于课前整理着装仪表。

★课中教学常规

课中教学常规:①由体育委员负责集合站队清点人数，由教师负责检查服饰与出勤;②建立教学礼仪、运动着装、病弱学生见习、器材及公物使用等方面的制度;③安全教育及措施、教学环境及条件的卫生和管理;④课堂小结及师生互致下课礼仪。

★课后教学常规

课后教学常规:①师生共同归还体育器材;②征求学生对课的意见，及时分析运动量图表、课的密度、教学目标达成情况，书写课后小结与反思。

体育课综合密度与练习密度

★体育课综合密度

体育课中各种活动合理运用的时间与课的总时间的比例称之为体育课的综合密度，又可称体育课一般密度或体育课密度。课中各种活动包括:教师的指导及组织教学、学生做练习及相互之间帮助与观察、学生做练习之后的休息等。教师要根据课的目标、学生和学生集体的特点、教学环境及条件安排好教学的有效活动和学生做练习的时间。

提高教师计算和设计体育课综合密度的能力，应做好四个方面的工作:①周密计算各项活动时间的总量和分量;②减少不必要的队列调度和组织形式;③改进教学方法，提高教学质量;④增强学生的组织纪律性，发挥学生干部和骨干的作用。

在评价体育课综合密度时，要根据教学的目标、教材的性质、学生的特点、场地器材及气候条件而进行，一般可从下列几个方面评价:①合理运用时间的比重;②各项活动所占时间的比重;③身体练习的时间是多少;④不合理的时间是多少，最后要对体育课综合密度有一个总的意见和建议。

★体育课练习密度

体育课中学生做身体练习的时间与课的总时间的比例称之为体育课练习密度，又可称体育课运动密度。

体育教学的分段与分组

事物的发展都是要分步进行，体育教学的分段与分组也是无可非议的，“段”就是阶段、“组”就是组成，任何学科都有可能将教学过程分成阶段、将集体分成若干小组而进行教学。体育教学结构就是由各阶段的教学内容和教学组织安排顺序和分配时间的。例如由准备、基本、结束三个部分组成的课堂教学结构，就是根据人体生理机能在教学活动过程中的变化规律而确定的三个阶段，也有教师根据教学活动中学生的心理活动过程或教学情境产生的顺序确定课堂教学结构的若干阶段。

体育课的教学分组是体育教学的组织形式之一，教师按照学生的具体情况进行分组教学，就是为了能使教学更符合学生的实际，能充分地利用场地器材、合理组织教学、安排运动负荷、培养学生的组织纪律性，从而达到完成教学目标的目的。体育教学分组的形式主要有分组轮换、分组不轮换、两组一次轮换、三组两次轮换、四组三次轮换、先分组后合组、先合组后分组。此外，散点教学也应是分组教学的形式之一。

体育教学的目标与要求

《学校体育大辞典》对体育教学目标的定义为:在体育教学中为实现学校体育目的所提出的要求。中国在历次颁发的体育教学大纲中，对各级各类学校的体育教学任务(亦称体育教学目标)都作了明确规定。主要有:①促进身体正常生长发育和机能发展，培养正确的身体姿势，全面发展身体素质和基本活动能力;②掌握与提高体育的基本知识、基本技术和基本能力(即“三基”)，学会锻炼身体的方法;③培养思想、道德、意志品质，以及对体育的爱好。

2001年全国基础教育课程改革后，在教师的备课行为中，教学目标取代了教学任务。《现代汉语词典》对目标一词的定义之一是:想要达到的境地或标准。因此，体育教学目标是学校体育的下位目标之一，也是指在一定的时间和范围内，师生应达到教学的最终目的。它是体育教学的出发点和归宿，决定着体育教学的方向。根据体育教学过程和阶段的长短，可分为学年教学目标、学期教学目标、单元教学目标和课时教学目标。

我国基础教育阶段所有学科在教学目标设计时，普遍接受马杰的“行为、条件和标准”的三要素，由此充实和发展体育教学目标的具体表述，小学体育教学目标主要从以下五个方面表述。

一是在教学目标的语句中，要有明确的教学对象的称谓。如:80%的学生、全体男生、一年级学生等，这种主语称谓在一个段落中一般只出现一次。

二是设计教学目标时，要有明确的教育行为和教学行为的指向。如通过对什么运动项目或教学内容的学习、训练或教学的行为过程之后，学生知道什么、会做什么，包括能说出什么知识、描述什么方法、交流一些体会。学生能掌握、提高、学会、巩固所学的基本技能技术，为了使教学目标明确而具体，还可加上进一步、初步、基本之类的词语，这是教学目标中的谓语和宾语。

三是教学目标要有条件，说出上述行为是在什么样的条件下完成，这是教学目标语句中的状语，如:在保护与帮助下完成、在分组练习的过程中完成、按课内外相结合练习的要求完成。

四是要联系具体教学内容的价值取向，如身体素质某些方面的提高，某些运动能力或运动技术环节掌握或提高到什么标准和程度。如:进一步提高什么能力方法、基本掌握什么动作技术、初步了解什么理论知识等。

五是要联系学生个体和集体的心理素质和理想品质、行为和习惯、精神和意志、礼仪和情感的内在发展。如:培养兴趣和爱好、理解同学或欣赏同伴、热爱学习和运动、尊重同学和教师之类的文字表达。