（水平四，八年级，第二课时）
宁波市北仑区泰河学校 周 雷
一、微课实录
1.合作跑——互推拿球
师：同学们，现在我们进行一次比赛。要求：直臂推球；侧身跑。
学生两人一组，从中线出发跑向底线，两人同时拿球，面对面手推球侧身跑向起点。
2.跨步抓球
师：请一位同学跟我一起示范。面对面站立，2米左右，一人直臂放球，另一人快速反应跨步抓球。要求：跨步大；反应迅速。
学生根据要求，一人直臂放球，一人做跨步抓球练习。
师：刚才老师发现有一组同学做得不错，我们请这组同学出来示范一下。大家看看他们哪些方面值得我们学习。来，有请。
学生来到场地中间，根据教师的要求，进行跨步抓球示范。
师：他们做出了老师要求的跨步——
生：大！
师：抓球同学的反应——
生：快！
师：很好，谢谢两位。他们做到了老师的要求，感谢他们的精彩示范。
师：刚才练习的是正面的抛球，现在给同学们提高难度，做侧面放球，另一人完成跨步抓球练习。
学生根据教师的要求，尝试进行侧面抛球和跨步抓球练习。
师：老师观察发现，整个练习中我们男生表现出了猎豹般的速度，女生表现出了猎豹般的柔美。给你们点赞。
师：有请周同学帮我一起示范。球传向另外一位同学的右前方或左前方，必须让他跨步去接球完成这个动作。要求：侧面跨步、伸手接球。
学生根据教师的要求进行学习和尝试。
师：停。同学们都做得不错，我还发现了未来中国男篮的希望，接下来有请这两位同学示范一下。看看他们做的动作，哪里值得我们去学习。
两位被教师指定的学生进行示范练习。练习中教师向大家提问：他的跨步怎么样？
生：大。
师：当够不到时，这位同学反应很快，马上跨大步去接球，应该向他学习。
3.跨步接球、迈步传球练习
师：同学们，篮球比赛过程当中运动员和球是在不停移动的，所以我们要在行进中完成跨步接球，迈步传球。做动作时要注意以下几点：身体面向前方；主动跨步接球；迈步传球。
学生根据教师的示范和讲解进行练习。
师：同学们已经做得不错了。现在自己感觉已经掌握不错的同学可以尝试慢跑中完成动作，感觉还需巩固的再继续慢走完成动作。
学生按照教师的要求和对动作的掌握情况分组练习。
师：老师发现，同学们的学习能力特别强，动作掌握特别快。接下来，认为自己做得好的同学可以到提高组或者拓展组进行慢跑或快跑中完成双手胸前传接球，觉得自己掌握得一般的同学继续在慢走中完成双手胸前传接球。给大家5秒钟调整位置，有自信的同学加油。
学生快速地根据教师的要求和对自己动作的掌握情况进行分组。
师：非常好，有两组女生来到了男生组，你们定会是中国女篮未来的希望。练习开始！
学生按照分组要求，提高组进行慢跑中双手胸前传接球，拓展组进行快跑中双手胸前传接球，基本组进行慢走中双手胸前传接球练习。
二、教学设计意图
1.合作跑——互推拿球
设计意图：复习侧身跑动作；解决了单调的拿球环节，又使学生体会了行进时的上下肢协调动作；通过练习可以发现学生普遍存在的问题，为后面的练习找到突破点。
2.跨步抓球
设计意图：发展学生反应和判断能力，提高学生跨步接球的意识和能力。
3.跨步接球、迈步传球练习
设计意图：使学生掌握正确的跨步接球、迈步传球动作，教授学生学会跨步接球、迈步传球的使用方法。通过分层练习，让掌握程度不同的学生能按照自己的能力进行分组并练习，实现小组间的互动和帮助，最终达到共同提高。
三、教学评析
本课亮点一：先练后学，明白动作过程。导入部分合作跑——互推拿球之后的尝试性练习，让学生带着疑问进入后期的练习，有效帮助学生在练习过程中遇到问题解决问题，大大提高了学生的练习效率。
本课亮点二：由易入难，逐步提高。通过由原地上一步接球顺利过渡到跨步接球、迈步传球练习，随着技能的掌握，最后在进入移动中双手胸前传接球练习，整个环节衔接紧密，层层递进，便于学生掌握。
本课亮点三：内容精彩，衔接紧密。实践是检验真理的唯一标准，整个教学过程最精彩的教学部分是提供给学生充足的练习时间，让学生深刻体会动作的准确性和实用性。各个环节衔接紧密，有效提高教学质量，增加学生练习强度，达到动作的巩固。
四、课后教学延伸
篮球快速运球
【方法】沿着场地线或者根据场地和需要设计的图形线运球，每次球都落在画好的线上，连续运5分钟，每次运球5分钟后休息3分钟，连续完成5组。
【要求】每次球都落在线上，连续完成，中间不能间断，如间断从头开始。
【场地】空旷的平地、体育馆、运动场等均可。
仰卧蹬伸
【方法】练习者仰卧，收腹屈腿，同伴俯卧，双手握住练习者的脚掌给予助力，双腿蹬伸的方向是45度。30次为一组，完成后两人交换角色。连续完成5组，组间休息30秒。
【要求】充分准备活动，动作由慢到快。
【场地】运动场、体育馆、草坪、客厅、床上均可。
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