原地单手肩上投掷轻物

（水平一，二年级，第二课时）

宁波市镇海区蛟川中心学校　李燕娜

一、微课实录

师：今天，我们上课的内容是原地单手肩上投掷轻物。下面，我们前后两个同学一组，相互讨论，安排一个同学是苹果，做好苹果的动作（两脚分开，半蹲，双手作环抱状），另一同学是香蕉，做好香蕉的动作（两脚高高踮起，两手高高举起）。要求做苹果动作的小朋友可随意在后面左右两边的筐里拿一个小球，5—4—3—2—1，OK！

学生列队之后随机找到地上的标识垫，根据标识垫的位置自然排成两列横队，在教师讲解要求的同时做好教师要求的动作，并取到投掷的轻物——塑料小球。

师：好的，先由苹果组来扔，要求扔过线，并自己跑出去把球捡回来。香蕉组的任务有两个：一是看自己同伴的动作怎么样，二是看他有没有扔过线。OK！明白了没有？好！苹果组小朋友拿球站在第一条线上，香蕉组小朋友（可以把手放下）站在后面一条线上。苹果组小朋友准备好。苹果组小朋友拿球，预备——扔！

生：Oh yeah！

苹果组扔球，并迅速跑出去捡回球，把捡回的球给香蕉组。

师：老师发现有的小朋友拿球后面的小尾巴，不要拿小尾巴，拿整个球。香蕉组准备好。预备——扔！

香蕉组扔球，并迅速跑出去捡回球。苹果组香蕉组在教师统一指挥下练习2次。

师：好！老师要提问了，每人练习了2次，你们来评价一下你们的小伙伴，他的动作怎么样？有没有扔过线？好，你来说。

生1：扔过线，不错！

生2：他第一次没有扔过线，第二次扔过线了。

师：两次都扔过线的有没有？举手。好，把手放下。下面老师来总结一下这个动作：两脚前后开立，右手高高地举过头顶，我们另一侧的手也要准备好，要扔的时候往后仰，再用力地快速挥臂，手不要弯曲，尽量举过头顶，明白吗？下面老师不统一指挥，每个同学练习10次，一个同学扔完捡回球给另一个同学。每个同学轮换着扔完10次，举手。不扔的同学的任务是什么呢？要看同伴的动作，给同伴计数，看他有没有扔过线。明白？好！准备好了，预备——开始！

生：明白。（学生开始自主练习。）

生1：Yeah！

生2：扔过线。

生3：加油！

生4：快点！2次……

师：举起来，就这样。（教师示范快速挥臂的动作。）

师：下面，我们把这个小尾巴拿下来，只剩一个球了。我们再来练习一下。每个同学跟刚才一样，练习5次。准备好，预备——开始！把手举高，快速挥臂。（学生自主练习。）

生1：呀！（表示用力时发出的语气词）

生2：哇！

生3：给我！给我！

师：练习5次后，自己来点评一下。好，你来说。

生：他有一次没有扔过线。

师：他动作怎么样？

生：他的动作是这样的。（学生模仿同伴的动作。）

师：好。我们来推举一下，也可以自告奋勇，看看我们班谁最好。大家有推荐的吗？这么多同学都想来。好，我找一个个子最高的男同学。（学生动作示范。）

师：扔得怎样？

生：好。

师：但他的手怎么样？

生：没有举起。

师：对，太低了。好，下面是第三个内容，我们增加一点难度。我们统统往后退一条线，每个同学练习5次。准备好，开始！（学生自主练习。）

师：好，刚才我们退了一条线，怎么样？有5次都扔过线的同学吗？

生：有！

师：扔过线的学生把手举起来。

师：有4次的吗？3次？

师：好了，下面呢，我们再增加一点难度。我们要这样，背对着线，拿好球转身。我可以这样转身（左侧转），也可以这样转（右侧转），转身再投，明白吗？好，每个同学5次，可以在第一条线上，也可以在第二条线上，根据自己的能力。（学生自主练习。）

师：好，小眼睛——

生：看老师。

师：小耳朵——

生：听老师。

师：小嘴巴——

生：闭起来。

师：老师发现这个转身加投掷有点难，我们以后再练习。我们下面最后一个内容是马儿跑加投掷。驾！驾！驾！扔！好，每个同学5次，准备好。（学生自主练习。）

师：好，这个是不是要比前面的转身要简单一点？

生：是。

师：那我们来总结一下投掷的正确动作。手要怎么样？脚要怎么样？

师：两脚前后开立，左手举起，右手高高举过头顶，投的时候怎么样？往后仰，后引，往前的时候快速挥臂。但是，老师讲的这个动作，小朋友在做练习中有没有做到？

生：有！

师：有的同学做到了，有的同学心里在想，我好像没有做到，但是没有说出来。记牢，在练习当中，也要把这个动作做好。能不能做到？

生：能！

二、教学设计意图

首先复习巩固一年级第一学期学的不同姿势、不同方向、多种方式投掷轻物动作，做好身体适应性活动，为质量提升做准备，意在强化学生对投掷高度的认识，强调投掷的动作：肩上屈肘，使学生意识到在投掷项目中快速挥臂的重要性，进一步强化学生对投掷高度的认识，由外界条件来强调并巩固投掷的出手角度以及投掷动作：肩上屈肘、快速挥臂。

其次，强调了学生要正确投掷，通过观察轻物的抛物线以及是否投过线，来强化学生肩上屈肘、快速挥臂的动作要领，进而检验学生掌握持轻物掷远的水平，并进行适当鼓励评价，激发学生提高持轻物掷远的信心，逐渐学会投掷动作。

三、教学评析

1.创设良好的学习环境，激发学生的学习兴趣

学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课遵循体育课程标准基本理念，以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，根据二年级小学生活泼好动的特点，整节课紧紧抓住学生的注意力，充分调动学生视、听的本体感觉，兴趣的指向始终集中在各项活动之中，使学生感到课堂生动有趣，形式新颖。本课力图开创一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生乐中练、动中练、玩中练，真正体验到体育活动的乐趣。

2.采用生动有趣的活动形式，提高学生的学习主动性

本堂课采用对墙投掷、持有尾巴的轻物投过线、增加距离投过线、组合练习等各种生动有趣的活动形式，调动学生的主观能动性，使学生乐学、好学。体育动作技能的形成是建立在反复练习并感悟的基础上的，本节课就是不断利用外界条件强化刺激学生，让学生形成投掷时一定要有投掷出手角度的强烈意识。让学生在不断练习中掌握动作要领，提高动作的熟练程度，逐步达到体育技术动作自动化形成阶段。

3.合理利用教学器材，发展学生的多元智力

整节课巧妙地利用器材毛绒轻物，并在课中利用夹子和彩带给轻物装上“尾巴”，制作出全新的教学器材，不仅锻炼学生动手动脑的能力，而且再次激发学生的学习动力，且自制轻物简单、方便、安全，培养了学生对活动器材的多方位开发利用，发展了学生多元智力。

4.拓展学生练习和评价空间，提高学生的活动能力

本课主要的教学环节为：第一感知练习——引导，实践；第二感知练习——评价、展示。通过引导实践，使第一感知练习逐步上升为第二感知练习。在每个练习后，都对学生做出评价。在“导”与“学”的双重作用下，学生尽情地发挥自己的主观能动性，提高活动能力。

四、课后教学延伸

碎步起跑

【方法】半蹲立，上体前倾，以手指触地为宜。原地快速碎步跑（跺脚）10秒，听到信号后迅速起跑接疾跑20米。

【要求】碎步跑时频率越快越好，学生的注意力要集中；连续完成5组，组间休息30秒。

【场地】运动场、平整安全的空地。

不同摆臂的练习

【方法】

1.原地两脚前后开立，两臂做前后摆、向前摆、大臂绕环等摆臂动作。要求摆臂快速有力，动作正确。

2.可以用秒表定好节奏或击掌的动作与学生摆臂配合，提高学生的训练兴趣。

3.可以连续摆臂200—300次，也可以连续摆臂3—5分钟。

【要求】连续完成3—5组，每组间歇2分钟

【场地】自家客厅、卧室，楼道，小区空地、草坪上均可。