活动目的
1.认识到习惯对于成长的重要性。
2.尝试从现在开始培养一项好习惯。
3.感悟习惯的养成需要持久的驱动力并需要坚持的勇气。
活动过程
一、课题引入(猜谜语导入)
“我是你的好伴侣，是你的好帮手，也可能成为你最大的负担。我可以推着你前进，也可以拖累你而失败。我是伟人的奴仆，失败者的帮凶。如果对我严格管教，世界就是你的，如果对我放纵，我会将你毁灭。我是谁?”(习惯)
二、活动三环节
第一环节:讲例子，明事理
故事一:被绑住的大象
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
思考:小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住的呢?
故事二:变成富翁后的乞丐
一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐:“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么?”大家猜一猜乞丐会怎么回答。
乞丐的答案是:“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”
思考:答案很是出人意料，但想想却又在意料之中。听了他的答案，你有什么感受?
班主任小结:这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说:播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。养成良好的学习习惯对我们来说是一笔终身的财富。
第二环节:照镜子，正衣冠
互相监督——说说你我的坏习惯
师:现在我们大胆说说自己的坏习惯。
生1:我有个坏习惯，晚上回家后从来不复习，写完作业就睡觉。
生2:我上课经常做小动作，不是玩笔就是玩小刀。
生3:我上课是老管不住自己的嘴，尤其是自习课，经常说话。
生4:我有时爱乱扔垃圾。
……
师:大家对自己的坏习惯剖析得很认真，但有些同学在剖析自己的坏习惯时，并没有意识到这些细节问题也会决定事情的成败。坏习惯总是不知不觉跟在我们身边，大家稍一疏忽，就让它影响了我们，所以我们一定要改正这些坏习惯，培养好习惯。
互相学习——说说你我的好习惯
师:现在我们说说我发现别人的好习惯。
生1:上课认真听讲，按时完成作业。
生2:不说脏话。
生3:主动帮助同学。
……
师:同学们都有一双善于发现的眼睛，说出了同学的很多好习惯，我们把这些习惯归纳出来，就是:
(1)上课专心听讲，大胆发言，积极思考问题；
(2)做好课前准备，随时保持座位的清洁卫生；
(3)按时认真完成作业，书写姿势端正，写字工整，有错及时纠正；
(4)少看电视多读书，坚持每天阅读，读书姿势端正；
(5)有预习和及时复习的习惯。
第三环节:我宣誓，我承诺(全体起立)
改掉坏习惯，养成好习惯是一个长期反复的过程，希望大家努力坚持。不管是做人、做事，还是学习，希望同学们用“人格化好习惯的12项指标”来随时严格要求自己，因为只有养成了好的习惯，才能收获美好的未来！在此，我们郑重承诺:
做人:真诚待人，诚实守信，认真负责，自信自强；
做事:遵守规则，讲究效率，友善合作，合理消费；
学习:主动学习，独立思考，勇于实践，总结反思。
三、活动结束阶段
教师总结:同学们，习惯就像雏鹰的一双翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔；习惯就像我们成长过程中最亲密的伙伴，能让我们在阳光下茁壮成长。当然，好习惯不是一节主题班会课就可以养成的，不良习惯也不是口头说说就能克服，我希望同学们能够用行动履行我们的诺言，让好习惯伴我们一路成长，受益终生。
活动反思与后记
习惯是忘不掉的，它是一种稳定的甚至自动化的行为，一旦养成良好的习惯，就会自然而然地去做，不需要别人的提醒和督促。可见，良好的习惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识，因为它会使我们自觉地去做有价值的事情。一般来说，优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯，不论何时何地都能自觉地做该做的事，远离不该做的事。那么哪些是良好习惯呢?学校每周都有一项重点常规养成训练，比如，穿戴整洁、物归原处、学会倾听、认真做作业、按时就寝等，都是我们应该养成的好习惯。只有养成了这些良好的学习和生活习惯，才是真正优秀的学生。如果每一位同学都能从现在开始，坚持良好行为，养成良好习惯，那么我们的每一位同学都将更加优秀。
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