职业生涯规划书的内容

大学生职业生涯规划书的基本内容主要包括：扉页、自我认知、职业认知、职业决策、职业生涯规划设计、评估与反馈。

（一）扉页

包括题目、姓名、基本情况介绍、规划年限、年龄跨度、起止时间。其中规划年限不分长短，可以是6个月、3年、5年，甚至是20年，视个人的具体情况而定。建议大学生职业规划年限为3～5年。

（二）自我认知

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件的基础上进行。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我分析，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。职业生涯规划书中可包括以下内容：

1.职业兴趣分析；

2.职业性格分析；

3.职业价值观判断；

4.职业能力盘点；

5.360度评估；

6.自我认知小结。

（三）职业认知

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点和发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。职业生涯规划书中可包括以下内容：

1.社会环境分析；

2.学校环境分析；

3.家庭环境分析；

4.行业分析；

5.职业分析；

6.岗位分析；

7.职业认知小结。

（四）职业决策

职业决策就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业决策是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。这个规划环节包括确定生涯目标、各阶段职业目标、职业发展路径等内容。职业生涯规划书中可包括以下内容：

1.职业目标的确定；

2.备选的职业目标；

3.职业评估与决策；

4.职业决策小结。

（五）职业生涯规划设计

职业生涯规划设计就是要制订周详的行动方案，以逐步缩小差距实现各阶段目标，去落实这一行动方案。职业生涯规划书中可包括以下内容：

1.职业目标发展路径；

2.实现目标的计划。

（六）评估与反馈

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化进行及时的评估与修正。整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

1.可能存在的风险；

2.预评估的内容；

3.风险应对方案。