尿床的毛病

大约有 13% 的六岁孩子和 5% 的十岁孩子依旧在尿床。如果你的孩 子每天晚上还在画地图的话，请不要因此而气馁，因为只要有足够的耐 心和无条件的爱心，就可以战胜这个挑战。六岁以下的孩子尿床算不上 是异常行为，所以没有必要担心。不过，如果你的孩子到了七八岁仍然 在尿床的话，就应该咨询你的儿科医生了。

夜间膀胱的控制能力是和身体的发育水平息息相关的，所以家长们可以放心，在经过帮助和指导之后，你的孩子逐渐就会停止尿床，最终得以安享干爽的睡眠。不要指望孩子在一夜之间就会完成这个跨越，因 为发育的过程是他们自己无法控制的。如果想要平稳过渡，家长就应当 了解每个发育阶段的孩子能做什么、不能做什么。  

我强烈建议你不要用强迫孩子睡在潮湿的被褥上或者自己更换被褥 的方式来“给他一点教训”。一位母亲告诉我，每次她的儿子尿床，她 就让他把尿湿的床单带到学校去给同班同学看。我能够理解这位妈妈的 无奈，但我也向她解释了这种惩罚对她的儿子可能造成的伤害。绝对不 能因为孩子尿床而羞辱或者惩罚他们，无论他已经多大了。并非所有的 儿童都能在同一年龄段学会控制自己的膀胱，如果你有一个仍然在尿床 的孩子，请给予他充分的温柔和理解。

为什么孩子会尿床：

● 他们的膀胱还没有完全发育成熟，肌肉力量的不足会导致他们 尿床。

● 孩子睡得太熟了，还没来得及醒来就排空了膀胱。

● 他们因为受到弟弟妹妹的出生、父母的离婚、转学、更换老师、 死亡、家庭危机或者疾病（如糖尿病）等原因所导致的精神压 力而尿床。

● 他们遭受了严厉的惩罚、虐待、恐吓、间断性的照顾，或者他 们的父母经常对他们喊叫或相互争吵，突发的情绪波动可能会 导致巨大的心理压力。

● 有些孩子的肾脏所产生的尿液超出了一个正常大小的膀胱可以 容纳的范围。

● 孩子在四岁到八岁之间才开始分泌一种激素，让肾脏在夜间降 低排尿的速度。  

如何改善尿床的毛病：

● 永远不要因为尿床的事情而惩罚、贿赂、奖励孩子或是制作任 何光荣榜。

● 理解孩子的困难。孩子很少故意尿床，所以你应该花时间去倾 听他们的难处和忧虑。

●向孩子保证你一定会帮助和支持他。不要对尿床的事情小题大做，那样只会让孩子更加尴尬和羞辱。

● 不要公开谈论这个问题。没有必要让朋友、老师和邻居都知道。

● 限制睡前摄入的液体。

● 半夜唤醒孩子一次，或者在你上床睡觉之前让孩子再上一次厕所。有些孩子睡眠很深，不会自动醒来——叫醒他们可以有助 于逐渐养成习惯。

如果你的孩子突然开始尿床，应该带他去看医生，有可能是尿路感 染或者潜在的心理问题。总而言之，家长只需要有足够的耐心和一些必 要的知识就可以帮助你和孩子理解并解决尿床的问题。