在美国，有一位叫塞尔玛的女士，她的丈夫是一名职业军人，她是随军家属。她丈夫所在的部队驻扎在沙漠地带，她和丈夫住的是铁皮房；她与周围的印第安人语言不通；当地的气温很高，在仙人掌的阴影下都高达华氏125度，生活条件很艰苦。更糟的是，她的丈夫将奉命远征，这里只留下她孤身一人。因此她整天愁眉不展，度日如年。
无奈中，塞尔玛想到了给父母写信，希望父母让她回家去。
父母的回信终于到了，塞尔玛拆开一看，大失所望。父母既没有安慰她，也没有说叫她赶快回去。在这封信里，也只有短短的两行字：
“两个人从监狱的铁窗往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个却看到的是天上的星星。”
塞尔玛看了信，心里有些生气，她不明白为什么父母会这样给她回信呢？尽管如此，这几行字还是引起了她的兴趣，毕竟那是远在故乡的父母对女儿的一份牵挂。
琢磨了一会儿，塞尔玛终于明白了，原来这短短的几行字里，她发现了自己的症结所在，她习惯性地低头看，结果只看到了泥土。如果抬头看，不就能看到天上的星星了吗？我们的生活中，不只是泥土，一定会有星星！为什么不抬头去寻找星星，欣赏星星，享受星光灿烂的美好世界呢？
塞尔玛这么想，紧皱的眉头一下子舒展了开来，她开始做自己能做并想做的事了。
她主动和当地的印第安人交朋友，结果使她十分惊喜，因为她发现，他们十分热情、好客，慢慢地，他们都成了她的朋友，还送给她许多珍贵的陶器和纺织品作礼物。
与此同时，塞尔玛喜欢上了沙漠里的植物，就开始研究仙人掌。她发现仙人掌也是千姿百态，令人沉醉着迷。还有沙漠的日落日出、海市蜃楼，许多原先觉得普通的景物，在她眼里变得有欣赏价值了。她享受着新生活给她带来的一切。
慢慢地，塞尔玛找到了星星，真的感受到星空的灿烂。她发现生活一切都变了，变得使她每天都置身于欢笑之间。
后来，她回到美国后，根据自己的这一段真实的心路历程写出《快乐的城堡》，引起了很大轰动。
生活是一面镜子，你笑它就对你笑。学会笑对人生，才能体验真正的快乐。乐观积极的女孩们，总会选择生活的阳光面，她们能在平淡的生活中找到乐趣，甚至能在不幸中找到属于自己的天堂，她们的生活阳光普照，这样的女孩总是幸福快乐的。
有一个漂亮的小女孩叫玲玲，由于家中的一场大火被烧成了重伤，送到了医院。她的脸被烧得面目全非，看着自己不再美丽的面庞，玲玲疼痛不已，从此一蹶不振了。
玲玲每天把自己埋在被子里，不愿见任何人。玲玲的医生对她说：“你不妨向窗外看看，有可能会有人给你一个微笑呢！”玲玲半信半疑，把头伸到窗外。对面是一所中学。这个时候，正是放学的时间，有许多学生涌了出来。一位中学生看见了玲玲，突然愣了一下，然后就冲她一笑。以后，玲玲感觉凡是路过窗前的人都在对她笑。这使她恢复了信心，乐观的面对生活，努力的配合医生做各种治疗和整容手术。康复后，她又回到学校去上学，因为她的努力，学习成绩名列前茅，考上了重点大学。
一个人生活质量的好坏取决于他对生活的态度，任何事都有积极的一面和消极的一面，有些人认为自己的生活不幸福，原因在于他们总是看到事物的阴暗面，总是把生活中的不幸和难处放大。而那些生活幸福的人，一定是懂得选择生活阳光面的人。积极乐观的心态，会使你增强战胜困难和挫折的勇气和力量。
我的习惯箴言
女孩们要学会以阳光的心态来看待生活，当我们遇到困难，要把它看成是一个小小的挑战，是帮助我们更快成长的催化剂。和同学们相处时，要学会发现每个人的优点，真诚的和他们交朋友。遇到挫折时笑一笑，总能度过每一个难关。要记住，幸福的人生源于积极乐观的生活态度。
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