强迫症的信号

以下想法、形象反复、重复、长期地出现在脑海里:

(1)反复考虑某些没有用的问题，例如，走路先迈左腿?还是右腿?

(2)总是在怀疑自己说话、办事的正确性，例如，总在怀疑自己外没关好煤气，出门很远以后，又跑回家看看;

(3)反复联想自己认为没有用的语句或观念，例如，当一想“前进”时，立即想“后退”;

(4)脑子里反复出现一些形象，例如，某电视剧中的激战场景或某位歌星的形象;

(5)反复回想起过去发生的一些不高兴的事，例如，总在回忆十年前那次与某人的一场争吵;

(6)总是在担心或讨厌什么事情，例如，见到某位同学，立即产生强烈的厌恶或恐惧;

(7)反复出现某种内心强烈冲动，即要去做某件违背自己意愿的行为，例如，反复出现要用刀去杀亲人的强烈冲动，由于自己的强烈抑制，这种冲动从不会付诸行为。

以下动作反复、重复、长期地出现:

(1)总在检查自己的行为是否正确，例如，大部分精力都用在反复检查自己的作业是否写错了字;

(2)反复清洗自己的身体、衣物、居室，或要求家人也照此办理，例如，不但自己，也要求家人进行长达数小时的洗澡;

(3)一而再、再而三的要求别人为自己解释或保证某件事，例如，数十次跑上楼去问医生，让医生保证自己现在确实没有患上某种病;

(4)脑子总是在计数，例如，时刻都在计算某路两侧有多少街;

(5)总在做一些仪式动作而耽误该做的事，例如，整个早上都在反复梳洗而无法按时到达学习岗位。

注　意

(1)对自己来说，出现以上这些想法、形象、动作实属没有意义、多余、没有必要;

(2)意识到这些想法是自己想出来的，动作也是为了减轻这些想法造成的焦虑不安而出现的行为，这一切都不是别人强加给自己;

(3)非常想摆脱、抑制它们，但控制不住它们的出现，感到无能为非常痛苦;

(4)这些想法、形象、动作的出现干扰了正常的思考，影响了正常的生活和学习。