相信自己，即使没有人相信你

【故事导读】

相信自己，世界也是可以因你而改变的。罗杰·班尼斯用自己的行动证明了人的生理条件不能承受四分钟跑一英里的观点是错误的。

如果你也能相信你自己，那么你就能达到你想达到的任何目标。因此，不要退缩，在任何时候都不要。

还记得四分钟跑一英里的故事吗？这个故事从古希腊时代就开始了。据说，当时的人们为了达到这个速度，有的奔跑者尝试着喝下了真正的虎奶，还有的人居然让狮子去追赶奔跑者，以为这样就能使他跑得更快。然而，这些都没有用。于是，人们便断言，这是人类不可能达到的目标。这种认识延续了几千年，人们几乎都相信，在四分钟内跑完一英里是人的生理条件所不能承受的，因为人类的骨骼结构不行，肺活量不够，空气的阻力又太大……理由有成千上万条。

然而有一个人，却用自己的行动证明了所有科学家、教练员、运动员以及在他之前尝试过但没有获得成功的数以万计的人错了，他就是罗杰·班尼斯。奇迹中的奇迹是，当罗杰突破了四分钟跑完一英里的目标后，立刻就有另外三十七人打破了这一纪录；而一年后，能在四分钟内跑完一英里的运动员已经达到了三百个！

几年前，我站在纽约一英里跑道的终点上，亲眼目睹了参加比赛的十三名运动员都达到了四分钟跑完这一路程的水平；换言之，即使是跑得最慢的选手也做到了这个在数十年前被人们认为是不可能的事。

这到底是怎么回事呢？训练技术并没有获得突破性的进展，人类的骨骼也没有在一夜之间获得改善，但是，人们的态度却发生了改变。

想一想石匠吧，他在一块岩石上凿打了一百次，可能不会在石块上留下多少痕迹；但在第一百零一下时，那石块却分裂成两半了。这当然不仅仅是那最后一凿的缘故，而是先前他的每一次凿打都在发挥着作用。倘若你定下了一个目标，你就应该能够完成它。谁能够断言你干得不比你的对手更顽强、更漂亮、更出色而且更有才华呢？就是有人说你不行，那也没有关系。关键在于，而且这是最关键的，你必须相信你自己能行。

在罗杰之前，人们只相信专家，而罗杰却相信自己……他为此而改变了所有人的态度。从某种意义上来说，是改变了整个世界。如果你也能相信你自己，那么你就能达到你想达到的任何目标。因此，不要退缩，在任何时候都不要。

【讨论明理】

1．罗杰·班尼斯是凭着什么在四分钟之内跑完一英里的？

2．石匠在第一百零一下时把石块凿成两半后收获了什么？

【实践体验】

1．面对大人们的质疑，小男孩儿以儿童特有的执著、坚定维护了自己的愿望，并尽全力去实现它，最后获得了丰厚回报，他的图画书出版了。我们是不是应该更坚定自信一点儿，去完成你构想了很久的计划呢？

2．气球能升空是因为它充满了氢气，人生能否腾飞则在于有没有自信。充分的自信是成功的一个重要分子，因为这个世界是由自信创造出来的，所以，今天你自信了吗？

【多元评价】

故事中蕴含的道理，你在生活中做到了吗？

【一课一诵】

那些尝试去做某事却失败的，比那些什么事也不尝试去做的人，不知好上多少。