我的一些小心事

孩子们，这里面是不是有你答不上来的题目？给爸爸妈妈打个电话吧，问问他们，顺便关心一下他们在外面干活累不累，生活上是不是过得好。向他们汇报一下你最近的学习情况和生活情况，聊聊学校好玩的或者烦心的事。可以的话，大胆的将自己对他们的思念表达出来，告诉他们，你们对他们发脾气并不是因为恨他们，只是太想念他们。

让我们从小加强与父母的沟通吧，了解父母的工作，即使不能天天和父母在一起，也能时时保持我们和父母浓浓的亲情！

第二节　学习父母好榜样

一、像父母一样不畏艰难

也许我们思念的泪水常常会浸湿枕头，可是再想念再难过，第二天的太阳依旧会照常升起。地球不会因为我们的小悲伤就停止转动，我们能改变的只有自己。不能常常在父母面前撒娇耍脾气是现实情况，我们不能总是孩子气地选择逃避，要学会坚强和独立。父母在外也有自己的疲惫和困苦，他们的思念和忧愁绝对不会少于我们，只是他们比我们更坚强，更愿意把泪水往肚里咽，他们会想办法把这份想念化作动力，更加努力地工作。我们也可以向他们学习，把对他们的想念化作学习的动力，每当想他们的时候就多做几道题，转移自己的注意力，慢慢地，你会发现自己不知不觉当中已经从思念的情绪中解脱出来了，试试看吧！

孩子们，对于你们的父母来说，他们没有太多的知识和技能，很多时候，打工出苦力却挣不到太多的钱，相反，他们还要独自承受更多的委屈、悲伤和寂寞，要独自体验这个社会的艰难与复杂。他们只不过是在你们看不到的地方一次次地与艰苦的环境斗争，一次次地与陌生的工作交手。

他们的打工生活历尽沧桑，当你们看到父母在过完年之后匆匆踏上返城的列车时，你们要明白，他们根本就不是丢下你们去大城市过好日子，而是在以你们想象不到的精神去克服生活上的困难，去为你们闯生活。

每当他们回到家时，你们不妨和他们聊聊天，听他们讲讲自己在外打工的故事，看看父母是怎么克服一个个困难，笑对生活的。

还有，当他们离家出去打工时，我们要自觉地在家里帮助爷爷奶奶做家务、做农活，要怀有一颗仁爱之心，对祖辈们多些宽容和理解，不能因为他们的观念陈旧便无理顶撞，学会尊敬家里的老人，学会理智、礼貌地和他们交流。课余时间帮忙看管弟弟妹妹，不但要做一个懂事的孩子，还要做一个有责任心的孩子。在我们慢慢长大的过程中，要懂得自己去克服生活、学习中的困难，不要遭遇挫折就气馁、沮丧，要学会百折不挠，要学会勇敢地打败它们！记住，这是你们父母身上最宝贵的精神财富，他们毫无怨言，背井离乡在外打工靠的就是这种精神——拼搏精神！

二、像父母一样吃苦耐劳

我们每天过的日子，既有阳光灿烂的时候，也有风雨交加的一面。

对于绝大部分人来说，谁都愿意过安逸的生活，饭来张口、衣来伸手。但是，一个人在要想在社会上立足没有吃苦耐劳的精神是不行的，如果我们不能从小就开始学好一身本事并敢于吃苦，将来遇到困难，任何人都帮不了你！

孩子们，当你们遇到困难不好解决的时候，是不是会偷偷躲起来哭鼻子呢？是不是还会抱怨为什么自己那么倒霉，总是遇到这么不开心的事情呢？如果你们曾经这么做过、这么想过，也算正常，但一个有出息的孩子可是不爱哭鼻子的，他们会坚强地面对困难，并积极地去想办法解决困难。因为我们所有人都是在经历过很多事情之后才能慢慢长大的，就像一棵小树苗，只有经历无数风霜雪雨，才能长成参天大树的。

对于还是孩子的你们来说，无论是面对现在的学习还是将来的工作和生活，具备吃苦耐劳的基本素质将使你们受益终生。小时候吃苦的经历能使人长大后意志坚强。反之，幼年养尊处优，成人后一旦遇到挫折或困难将很容易产生悲观或绝望的情绪。

我们是普通人家的孩子，家中没有多余的闲钱任我们享受，爷爷奶奶也不会溺爱我们。我们应该像爸爸妈妈一样勤俭生活，坚强面对各种苦难。

孩子们，你们知道吗，父母在外的生活，其实远比我们想要的要艰辛。夏天，酷暑难耐，他们还要在无任何遮挡的建筑工地上拉砖、搅土、推车；冬天，寒风凛冽，他们还要早起进货、卖菜、卖早点。劳累了一天，他们很晚才能睡觉，因为他们必须为第二天的工作做准备。在他们看来，每多工作一分钟，就意味着多挣一份钱，就意味着能给你们更好一点的生活。因此，孩子们，你们既要理解父母，又要向父母学习那种吃苦耐劳的精神，这是你们未来安身立命的根本！

孩子们，我们在家要经常帮爷爷奶奶干一些力所能及的家务活儿，干家务活表面上看起来好像让我们吃了一点儿“苦”，可事实上它能教会我们许多成长中的道理，还能锻炼我们的身体，让我们能够更加茁壮地成长。

扫地、做饭、洗碗、洗衣服、整理床铺、整理自己的屋子都是我们要学会做的事情，想想在你们放寒假、暑假的时候，爷爷奶奶忙完农活回来能够吃上你们亲手做的饭菜，该是多幸福的一件事情啊！不过，有一些家务活比较难做甚至比较危险，你们要一步一步学着干，或帮着爷爷奶奶干点就行了，不要粗心大意，千万要注意安全！

除了做家务以外，农活儿也是农村很重要的一部分工作。身体条件允许的孩子们不但要主动干些自己能干的农活儿，还要学会在干农活的过程中逐渐培养自己的能力。比如砍柴、割草、收麦子等等，这些农活不仅辛苦，而且往往需要学会技巧才能干好，不仅如此，对自己的意志力也是一种考验。从另一个意义上讲，干农活可以同时让我们亲身体会父母的辛劳，让我们学会付出，学会收获，何乐而不为呢？

相信聪明、善良的你们一定在自己都不知道的情况下默默地回报着父母的恩情，不管父母是不是在身边，他们都一定在你们心里。你们会因为想他们而掉眼泪，会因为看到别的孩子有父母陪着心里难受，这都说明了你们对父母的爱。如果我们把这份爱付诸行动，照顾好自己，并且替他们照顾好家里的老人，让他们在外面没有后顾之忧不是更好吗？因此，你们一定要从小事做起，慢慢地学习，做个孝顺懂事的好孩子，聪明能干的你们一定能行的！

小测验

看看你是不是个勤劳的好孩子

（1）你在家是否会干家务活？

A.经常　　B.有时候　　C.很少　　D.从来不　　E.不会

（2）大概什么时候干一次家务活？

A.每天　　　　　　　　B.每个星期　　　　　　　C.每个月

D.不确定　　　　　　　E.从来不干活

（3）下列家务活你会干哪些？

A.倒垃圾　B.洗衣服　　C.做饭　　D.洗碗

E.扫地　　F.收拾屋子　G.其他：

（4）你在家是否干农活？

A.经常　　B.有时候　　C.很少　　D.从来不　　E.不会

（5）大概什么时候干一次家务活？

A.每天　　　　　　　　B.每个星期　　　　　　　C.每个月

D.不确定　　　　　　　E.从来不干活

（6）下列家农活你会干哪些？

A.砍柴　　B.割草　　　C.收麦子　　D.喂猪

E.喂鸡（鸭）　　　　　　F.其他：

（7）干家务或农活是否影响到了你的学习？

A.经常影响　　B.有时影响　　C.很少影响　　D.不影响

三、像父母一样乐观自信

是积极主动地面对生活，还是消极被动地面对人生？这是你们必须思考并且作出选择的问题，一旦有了乐观自信的态度，你的生活就会截然不同。

事物本身是无所谓快乐、无所谓痛苦的，快乐和痛苦只是我们的感受。同一件事情，你对它的感受如何，取决于你看问题的角度。从不同角度去看待，就会有不同的感受。因此，一个人快乐与否关键在于他是否拥有乐观自信的心态。

有部很有名的电影叫《功夫熊猫》，主角是笨拙的熊猫阿宝。它有一个非常不幸的童年：家园被坏蛋摧毁，父母也被坏人杀害了，但是它却是一只非常乐观、开朗的熊猫，虽然一直在小面馆帮鸭爸爸干着最普通的活，却始终没有忘记要成为武林高手的这个梦想。它有理想、肯努力，并且一直坚强、乐观、自信地面对一切挫折，终于学会了一身本领，打败了骄傲自大、贪得无厌的坏蛋太郎，拯救了山谷里的村民，成为大家的英雄。

阿宝生于逆境，但是，不幸的童年并没有能够阻碍他健康、快乐地成长，虽然遇到了很多难以想象的困难，可是它一直都乐观自信地面对，这点值得我们好好学习。正如羊仙姑说的：“也许你的人生没有一个好的开始，但是仅仅是开端，并不能决定你是谁。你人生的其他部分，你选择成为什么样的人，才能决定你是谁。”

跟阿宝一样，我们许多同学都没有童话故事里公主王子般的童年，但是这并不能决定我们以后的人生道路。只要我们像阿宝一样乐观、自信，在人生道路上不畏艰险地努力拼搏，终有一天我们会像阿宝一样取得成功，成为自己想要成为的人。孩子，我们的生活就像在大海上航行，乐观是向前航行的动力，指引我们驶向成功的彼岸。为了美好的人生，请让乐观开朗主宰我们的一生吧！

不管什么时候，乐观自信都是拯救自己的原动力。值得注意的是，乐观，不是要我们盲目自大，把什么都不当回事，而是要我们在内心里消除自卑、挫折、失败、痛苦等这些不好的感觉，不管什么时候都能看得起自己，并且能够充分认识自己的长处并发挥自己的长处来解决问题。只有做一个乐观向上的人，才能自信地面对人生，也只有成为自信的人，才能披荆斩棘地攀上人生的高峰，成为人人羡慕的成功者！

我们要充满自信，但要注意的是，自信不是骄傲，而是善听意见却不被他人所左右，执着但不偏执。孩子，不管父母在不在身边，都要保持良好的心态，摒弃自卑，找回自信，学会安排、策划自己的人生。

在学习和生活中，我们要给自己制定一些人生的目标，并努力实现这些目标，实现目标的过程不会是一帆风顺的，当我们遇到困难和挫折时，不要气馁。就像美国作家爱默生说过的一样：“自信是成功的第一要诀。”也就是说，要用我们的自信去启动自己的聪明才智，激发自己奋发进取的斗志和干劲，只有这样，我们才能敢于迎接生活的挑战，成为生活的强者！

孩子们，你们每个人都是世上独一无二的个体，你们的思考能力，你们的内心世界，也都是这个世界上独一无二的东西，因此，你们一定要要努力活出自己的风采，创造出成功的人生。

孩子，不知道你是不是意识到，当你的父母在外打工，拼搏人生的时候，他们就已经具备了直面困难的胆量与勇气，他们内心深处相信通过自己的辛勤打拼，能换来更好的日子，所以在艰苦的生活环境中，他们能够自信乐观地在陌生的城市为你们的将来奋斗，要感谢他们身上张扬的那种积极的态度和向上的激情。作为他们的孩子，你们要以他们为骄傲，并且学习他们那种自信乐观的人生态度，用于自己的学习和生活之中，督促自己不断进步！

但是要注意，自信不等于无知的轻率或任性的固执。目空一切、一意孤行，对一个人的成长是没什么好处的。真正的自信是胸有成竹、遇事不慌，内心镇静、从容和凛然。

孩子，一定要像父母一样拥有乐观的态度和自信的人生，总有一天你们会懂得，这是一种别样的财富！

第三节　在家里谁最爱你？你最爱谁？

一、在家里谁最爱你？

孩子们，你们的爸爸妈妈有的一年回家一次，有的几年都不回家，你们心里是不是或多或少有点怨恨他们呢？虽然他们会经常寄钱回家为你们交学费、保生活，但是由于长期和你们分离并缺少联系，你们的内心有时候还是会感到孤单，父母的抚慰与关怀成为你们的奢望，对吗？怎么办呢？不着急，我们先来看一个小故事吧。

上课了。老师面带微笑走进教室，对同学们说：“今天不上课，主要做一项问卷调查，请同学们帮个忙，认真答题。”一听这话，教室里轻微的一阵议论：问卷调查？比上课有趣多了。

问卷表发下来，同学们一看，只有两道题。

（1）他很爱她。她细细的瓜子脸，弯弯的眉毛，面色白皙，美丽动人。可是有一天，她不幸遇上了车祸，痊愈后，脸上留下几道大大的丑陋疤痕。你觉得，他会一如既往地爱她吗？

A. 他一定会　　B. 他一定不会　　C. 他可能会

（2）她很爱他。他是商界的精英，英俊潇洒、儒雅沉稳、敢打敢拼。忽然有一天，他破产了。你觉得，她还会像以前一样爱他吗？

A. 她一定会　　B. 她一定不会　　C. 她可能会

一会儿，同学们就做好了。问卷收上来，老师一统计，发现：第一题有10%的同学选A，10%的同学选B，80%的同学选C。第二题呢，30%的同学选了A，30%的同学选B，40%的同学选C。

“看来，美女毁容比男人破产，更让人不能容忍啊。”老师笑了，“做这两题时，潜意识里，你们是不是把他和她当成了恋人关系？”

“是啊。”同学们答得很整齐。

“可是，题目本身并没有说他和她是恋人关系啊？”老师似有深意地看着大家，“现在，我们来假设一下，如果，第一题中的‘他’是‘她’的父亲，第二题中的‘她’是‘他’的母亲。让你把这两道题重新做一遍，你还会坚持原来的选择吗？”

问卷再次发到同学们的手中，教室里忽然变得非常宁静，一张张年青的面庞变得凝重而深沉。几分钟后，问卷收了上来，老师再次统计，两道题，同学们都100%地选了A。

老师的语调深沉而动情：“这个世界上，有一种爱，亘古绵长，无私无求；不因季节更替，不因名利浮沉，这就是父母的爱！”

孩子们，看完这个小故事，你们心里是不是也有属于自己的答案了呢？事实上，不仅是父母，爷爷奶奶、姥姥姥爷也和他们一样，深深地爱着你们，只不过我们太过于习惯这种爱护，反而更容易忽略这种无形的爱。我们不妨静下来想想平常发生在自己身边的事情，细心感受一下这份无形的爱……

孩子，你还记得冬天睡觉的时候，妈妈捂住我们冰冷的双脚，温暖的气流伴随我们进入甜美梦乡的感觉吗？还记得每当父母出去打工，站在村口不忍心回头却在微微颤抖肩膀的身影吗？这些都是亲人对我们的爱，仔细想想，一定还有很多很多！

孩子们，思考好了没有？想到家里谁对自己最好了吗？在你们心目中，你们觉得家里谁最爱你们呢？你们能不能给他们排出一个顺序呢？下面是一份心理测试问卷，能够帮助大家回答这个问题。请大家认真地做出选择，并统计出分数。

（1）你愿意和××住在一起吗？

A.非常愿意　B.愿意　C.不愿意

（2）你喜欢××吗？

A.非常喜欢　B.喜欢　C.不喜欢

（3）你佩服××吗？

A.非常佩服　B.佩服　C.不佩服

（4）你做错事情时，××会怎样对待你？

A.给你讲怎样做事才是正确的

B.打骂、体罚

C.放任自流

（5）空闲的时候，××会和你聊天吗？

A.经常　B.偶尔　C.从来不会

（6）你学习上有困难时，××会帮你吗？

A.经常　B.偶尔　C.从来不会

（7）你生病时，××会怎样处理？

A.第一时间带你去医院

B.等病情严重时再去医院

C.靠你自身恢复，不去医院

（8）××询问你的学习情况吗？

A.经常询问　B.偶尔询问　C.从来不问

（9）××关心你和哪些人交往吗？

A.经常关心　B.偶尔关心　C.从不关心

（10）××不高兴时，会打你或骂你。

A.从来不　B.偶尔　C.经常

（11）××会根据你身体的需要，为你补充营养。

A.经常会　B.偶尔　C.从不

（12）××会根据季节，为你添换新的衣物。

A.会　B.偶尔会　C.从来不会

（13）××认为你还小，从不尊重你的意见。

A.从来不会　B.偶尔　C.经常

说明：在这个调查问卷中，选A选项得2分，选B选项得1分，选C选项得0分。回想你家的每一位家庭成员，根据实际情况，分别用爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷等家庭成员代替题中的“××”，并计算出这些亲人的得分。根据每个家庭成员的得分高低对他们进行排序，排在最前面的就是最爱你的家庭成员。

做完这个小测试，想必你们现在已经测试出了家里谁最爱你们了吧？和你们心里想的有差别吗？其实不管这个结果是什么样的，我们都非常欣慰，因为这代表了你们知道亲人们对自己的好，代表了你们都是知恩的好孩子，没有辜负亲人们对你们的爱。除此之外，我们希望你们能做一些力所能及的事情来回报亲人们对你们的付出，对排在前面的亲人们表示感恩，感谢他们对你们的关爱。对于排在最后一名的亲人，你们也不要抱怨他们，也许他们和其他亲人一样爱你们，只不过爱的方式不太一样，你们暂时还不能深刻地感觉到。我们要做个善良的孩子，牢牢记住亲人对自己的好，怀着一颗感恩的心，认真学习、快乐生活、健康成长！

二、在家里你最爱谁？

我爱我的家

弟弟爸爸妈妈

爱是不吵架常常陪我玩耍

我爱我的家

儿子女儿我的他

爱就是忍耐家庭所有繁杂

我爱我的家

儿子女儿我亲爱的她

爱就是付出让家不缺乏

让爱天天住你家

让爱天天住我家

不分日夜　秋冬春夏

全心全意　爱我们的家

让爱天天住你家

让爱天天住我家

充满快乐　拥有平安

让爱永远住我们的家

——歌曲《让爱住我家》

被爱和爱的感觉是不一样的，被爱是一种接受，当我们知道自己被爱时，表明我们知恩；而爱他人则是一种感情的给予，表明我们是以一种感恩的心态在给予别人关怀。当我们有一天知道自己在家里最爱谁时，那表明我们已经长大了。只有懂得爱别人的人，才是一个知道感恩的人，才是一个懂得珍惜别人付出的人。

孩子，在家里你们最爱谁呢？你们能不能给他们排出一个顺序。下面是一份心理测试问卷，你们试着回答问卷中的问题，并统计出分数。

（1）你愿意和××住在一起吗？

A.非常愿意　B.愿意　C.不愿意

（2）你喜欢××吗？

A.非常喜欢　B.喜欢　C.不喜欢

（3）你佩服××吗？

A.非常佩服　B.佩服　C.不佩服

（4）你做错事情时，会首先告诉××吗？

A.一定会　B.偶尔会　C.从来不会

（5）空闲的时候，你会和××聊天吗？

A.经常　B.偶尔　C.从来不会

（6）你学习上有困难时，会寻求××的帮助吗？

A.经常　B.偶尔　C.从来不会

（7）你有了高兴的事情时，愿意与××分享吗？

A.非常愿意　B.一般　C.从不愿意

（8）你有了悲伤的事情时，愿意与××分享吗？

A.非常愿意　B.一般　C.从不愿意

（9）你晚上睡觉时，愿意和××一起睡吗？

A.非常愿意　B.一般　C.从不愿意

（10）你经常关心××的生活吗？

A.经常关心　B.偶尔关心　C.从不关心

说明：在这个调查问卷中，选A选项得2分，选B选项得1分，选C选项得0分。回想你家的每一位家庭成员，根据实际情况，分别用爷爷、奶奶等家庭成员代替题中的“××”，并计算出这些成员的得分，这些得分表示你对这些家庭成员爱的分量。根据每个家庭成员的得分高低对他们进行排序，排在最前面的就是你最爱的家庭成员。

想必我们现在已经测试出了在家里自己最爱谁了吧？不管这个结果怎么样，我们能够爱他人，并且给自己爱的人排个顺序，都表明了我们是懂得爱、懂得感恩、懂得用爱回报爱的好孩子。感恩，是一种很好的品质，希望我们能够一直保持着这份赤子之心，带着爱和感恩幸福地生活。孩子们，我们一定要牢牢记住，从小就要做一个懂得爱的人。

母亲，好久以来

就想为你写一首诗

但写了好多次

还是没有写好

母亲，为你写的这首诗

我不知道该怎样开头

不知道该怎样结尾

也不知道该写些什么

就像儿时面对你严厉的巴掌

我不知道是该勇敢接受

还是该选择逃避

母亲，今夜我又想起了你

我决定还是要为你写一首诗

哪怕写得不好

哪怕远在老家的你

永远也读不到……

母亲，倘若你梦中看见一只很小的白船儿

不要惊讶他无端入梦

这是你至爱的女儿含著泪叠的

万水千山，求他载著她的爱和悲哀归去

——冰心《写给母亲的诗》

第四节　我的一些小心事

一、想念父母了怎么办？

每当爸爸妈妈离开我们外出打工，心中涌出的思念就会慢慢占据我们的脑海，特别是过年、过节、过生日或者当我们看到其他孩子都有爸妈陪伴的时候，这种感觉会更加强烈。我们想念远在他乡的父母，想要得到他们的呵护，想要跟他们撒撒娇，想要……这份想念看似很平常，但对我们来说却不那么容易实现。或许对我们来说，思念父母总是害得我们心里难受、流眼泪，是一件很不开心的事情，可是你知道吗？正是这种伤心和难过，反而在你自己都不知道的情况下说明了你们对父母的爱，因为爱他们，所以才会思念他们。

我们的思念是对在外面打工的父母的牵挂与想念，是我们对父母爱的体现，本身是件好事，可是要注意有时候思念过度反而会影响我们正常的学习和生活，这时我们需要好好调节好自己的情绪。

1. 给父母打个电话

孩子想念爸爸妈妈是件很正常的事情，不用觉得不好意思。想念他们，就给他们打个电话吧！向他们汇报一下你最近的学习情况和生活情况，聊聊身边好玩的、烦心的事。

2. 把思念写下来，寄给外地打工的父母

想念父母的时候，我们可以拿出信纸，把心中的思念和那些不好意思说出口的话全部都写在纸上，有机会的时候寄给父母或者是等他们回家来的时候一起拿给他们看。

3. 找个可以说出心里话的“小伙伴”，时不时地和它聊聊

我们可以准备一个日记本，平时发生什么印象深刻的事情或者每当想念父母的时候，都可以和它倾诉，时间长了，你就能很清晰的看到自己的心路历程了。随着你慢慢长大，慢慢变得更加懂事，或许有一天，你回过头去看之前写的日记，会觉得那时闹的小情绪都是那么不值一提。

4. 运动宣泄法

想念父母的时候，不要长时间把自己关在房间里回忆爸妈在家的点点滴滴，最好让自己“忙起来”！可以帮爷爷奶奶的忙，多干点家务活，或者可以去跑跑步，当自己累得筋疲力尽的时候，我们心里对父母的思念可以减少很多。

5. 吼叫发泄法

当对父母的思念让自己觉得心里堵得慌、没处发泄的时候，我们可以到空旷的田野里或者没有人的地方大声吼叫，把自己内心的想法和对父母的怨恨或者思念都大声地吼出来。比如：“爸爸妈妈，我想你们！”、“爸爸妈妈，你们快回来啊！”等等。

6. 心理暗示法

尽管如此，我们也必须认识到，我们对父母的思念是一种幸福的忧伤，因为我们心中充满了对父母的爱，所以才会思念。我们在思念父母的同时，要告诉自己，身在异乡的父母此刻也在思念着我们，并且他们对我们的思念丝毫不比我们的少。我们要学会感恩父母，感谢他们为了我们远离家乡辛苦工作；感谢他们背井离乡为我们挣生活费；感谢他们为了我们，在外打工省吃俭用。暗暗地告诉自己：我很爱爸爸妈妈，爸爸妈妈更爱我！

二、感到孤独时怎么办？

1. 什么是孤独？

对于这个问题的答案，不同的人有不同的理解。孩子们，你们可能会很简单地认为没有人陪伴就是孤独，没错，这是孤独最常见的一种表现方式，可是孤独还有更多我们一时难以理解的深意，只有更加全面地认识它们，我们才能战胜它们，做回那个乐观自信的孩子。

字典里对于孤独的解释很简单：独自一个人，单身无靠，感到寂寞。教育学专家对它的理解要深刻得多了。德国教育学家斯普兰格说：“没有谁比青年人从他们孤独小房里更加用憧憬的目光眺望窗外世界了，没有谁比青年在深沉的寂寞中更加渴望接触和理解外部世界了。”正如专家说的那样，孤独，说白了，其实就是我们心理的一种感受。产生这种感受的原因是我们内心对于事物的消极反映，虽然说我们接触的外部环境对我们的心情有一定的影响，但孤独的情绪归根结底根源在我们的内心。比如有些孩子，在家，父母亲人每天都陪在身边；在学校，同学朋友一大堆，可是他有时候依然会感到孤独。可有的孩子，爸爸妈妈常年不在身边，在学校也没有太多的朋友，可是他专注于学习，没有心思去想其他的事情，可能他并不会感到孤独。所以说，孤独不孤独，并不是由父母在不在我们身边决定的，我们必须做自己的小主人，学会做好内心的自我调节，掌控好自己的情绪。

2. 怎么打败孤独？

心理学家告诉我们，没有人喜欢孤独，也没有人天生孤独，可是当我们一不小心被孤独感给缠上的时候，该怎么办呢？下面，我们告诉大家几个能够打败孤独的方法：

（1）顺其自然，想哭就哭：心理学家认为，哭能缓解压力与孤独。专家们做过这样一个实验：给实验者测验血压，然后把这些人按正常血压和高血压编成两组，分别询问他们是否哭泣过。结果87%血压正常的人都说他们偶尔会哭泣，而那些高血压患者却大多数说很少哭泣。由此看来，人们把情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。

每当我们心里不舒服或者是感到很孤独的时候，我们可以找个没人的地方痛痛快快地哭一场，释放一些不好的情绪，让坏心情随着眼泪流走吧！大人有时候还会因为伤心而哭泣，更何况我们还是孩子呢？心情不好的时候，想哭就哭吧，不丢人！

（2）罗列原因，各个击破：每当我们感到孤单的时候，拿张纸，把孤独的原因罗列出来，一、二、三、四……再想办法一个个地解决它们！一旦写出来，我们就会惊奇地发现，只要我们“各个击破”，这些所谓的孤独和寂寞，便可以逐渐化解。

（3）书籍是很好的老师：每当我们孤独、想要倾诉却找不到合适对象的时候，拿本好书，开始读书吧！当我们在书的世界遨游时，一切忧愁、孤独与悲伤便很容易被抛诸脑后，烟消云散了。书籍是很好的老师，会教会我们很多为人处世的道理，读书可以使人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力与孤独。

当但我们觉得自己朋友不够多的时候，我们就可以和书籍交朋友，她会帮助你解决很多令你困惑的问题，而且我们还能通过读书结交到很多兴趣一致、志同道合的朋友，多好啊！

（4）借助衣物，打造最美的自己：穿上自己平时最心爱的衣服，把自己打扮成最满意的状态。衣着最容易吸引大家的注意力，也能在最短时间获得别人的认可，可以在很短时间里满足我们的虚荣心，这个时候自信心会提高很多，孤独感会不知不觉随之减轻。

我们不主张孩子们过分关注自己的外表，因为外表的美丽是短暂的，偶尔用用很有效，用得次数多了就不那么管用了。就好像有个很爱美的姑娘，每隔几天就穿件漂亮的新衣服在班上炫耀，前几次我们会很羡慕她有那么多漂亮的衣服，时间长了大家是不是会觉得也就那样，没有什么新鲜感了？可是如果有个平时一直很朴素的女孩，突然有一天穿得很美丽地出现在大家面前，大家是不是都会有一种眼前一亮的感觉？

（5）忙里偷闲，放松身心：每当我们感到孤单的时候，我们可以尽情地想象一些美好的画面。比如：舒服地躺在山坡上，旁边是数不清的小花小草，时不时地飞来几只漂亮的花蝴蝶，围着你翩翩起舞，睁开眼，天蓝得像水洗过一样，棉絮一样的白云不断地变幻形态，时而像只绵羊时而又变成笑脸，然后从眼前轻轻地飘过……这些看似浪费时间的想象可以帮助我们在短时间内放松、休息，恢复精力。试试吧！

三、如果可以选择，让不让父母出去打工？

生命中充满了无数的选择，我们总是站在一个又一个十字路口不断徘徊。甚至可以说，我们的生命都是由各个不同的选择构成的。每天早上一醒来，我们可以选择做个乖孩子马上起床，或者是做个小懒虫偷偷赖会儿床；我们可以选择早读读语文课文，也可以选择多背诵几个英语单词……类似的例子大家随便想想看，十个手指头恐怕都不够数了吧。确实，我们每天都在做不同的选择，只不过有些选择太简单，简单到我们都直接忽略掉了思考的过程。可是有些选择又很难，常常要我们经历一番左思右想，却还是难以给出最完美的答案。在我们家里发生的最常见、也最为难的就是父母要不要出去打工的选择。

爸爸妈妈为了给我们提供更好的生活条件，只能选择去外面打工，可是出去打工就不能陪伴在自己孩子身边，对我们的父母而言，外出打工和陪伴孩子是道很难做出选择的选择题。可是在生活面前，他们必须选择，不管他们的选择是外出打工还是在家陪伴你们，都不能简单的说他们的选择是正确的或者是错误的。

父母对于要不要出去打工有他们的选择，我们也有自己的选择。虽然说我们的选择不一定能影响父母最终的决定，但是，面对家里的事情，我们要有自己的想法！只有我们自己也设身处地地做这道选择题的时候，我们才能更深地理解父母的选择。

其实大家心里都明白，父母是为了让我们生活得更好才出去打工的，可是心里对他们的依恋又使得我们总是不舍得让他们走。简单地说，你是要崭新的衣服、美味的零食，还是要父母每天陪伴在身边？很多时候我们自己也会陷入到底该怎么选择的困境之中。

这个时候我们能做什么呢？难道任由自己困惑下去吗？从小老师就教育我们，遇到困难要勇敢面对，想办法解决。那么，这个问题该怎么解决呢？

1. 好好沟通，告诉父母你的想法

你们都还只是孩子，依恋父母是很正常的事情。如果可以由我们来选择的话，可能大多数同学都会选择不要好吃的、不要新衣服，只要父母能陪在自己身边。既然是这样的话，我们可以和爸爸妈妈好好沟通一下，让他们了解你心中的想法。要注意表达的方式，我们现在都是已经上学的学生了，不能再像没读过书的小娃娃一样，抓着爸妈的衣服哇哇大哭，只会重复地喊：我不要你们出去打工、我不要你们出去打工，这样解决不了问题。找个机会，让父母好好听听你说话，认认真真地说话，让他们知道你的想法，知道你为什么担心、为什么不高兴。你会发现，原来父母也不是那么不讲道理的人，原来他们也能听得进你说的话。

2. 面对现实，珍惜相聚的时光

很多同学家里条件确实很困难，就算我们再不舍得，还是要让父母离开去外面打工。作为他们的孩子，我们要尽可能地理解他们。既然我们改变不了这个事实，那我们就默默地接受吧，然后做个孝顺的孩子，珍惜父母在家的每一天，给他们汇报汇报成绩、讲讲学校的事，给他们揉揉腰、锤锤背，和他们一起做一桌平时不舍得吃的好菜。这样，就算一家人在一起的时间很短暂，也能给大家都留下很多很美好的回忆。

另外，父母每次过年过节回来的时候可能都比较忙碌，你可以提醒他们和你拍几张全家福。这样，不仅有美好的回忆，还有承载了满满亲情的照片可以随时翻看，想念他们的日子也就不会那么孤单了。

孩子们，面对选择的时候不要惊慌、不要害怕，哪怕我们尽了最大努力也改变不了最后的结果，我们也不能让灰心和失望占据我们的心灵！当我们面临烦恼或是困境的时候，逃避不是办法，解决不了任何问题，相反，这真是我们审视自己的最好时机。坦荡地面对自己、坦荡地面对生活，或许命运此刻对你过于严厉，但要坚信，只要我们不屈服，努力地活出自己的精彩，终有一天，你所受的这些苦难，会以成功的果实加倍地补偿给你！

爸爸妈妈出去打工有好处也有坏处，你是支持还是反对？大家可以举行一个小型辩论赛，表达自己的看法。

辩论赛流程如下：

立论阶段

1. 正方一辩开篇立论，3分钟；

2. 反方一辩开篇立论，3分钟。

驳立论阶段

3. 反方二辩驳对方立论，2分钟；

4. 正方二辩驳对方立论，2分钟。

质辩阶段

5. 正方三辩提问反方一、二、四辩各一个问题，反方辩手分别应答。每次提问时间不得超过15秒，三个问题累计回答时间为1分30秒。

6. 反方三辩提问正方一、二、四辩各一个问题，正方辩手分别应答。每次提问时间不得超过15秒，三个问题累计回答时间为1分30秒。

7. 正方三辩质辩小结，1分30秒；

8. 反方三辩质辩小结，1分30秒。

自由辩论阶段

9. 自由辩论阶段由正方先开始发言，正反双方的八位辩手都要参加，辩论双方交替发言。双方都拥有4分钟的累计发言时间，在一方时间用完后，另外一方可以继续发言，直至本方的时间用完。在这个环节中，要求辩论双方的队员团结合作和整体配合。

总结陈词

10. 反方四辩总结陈词，3分钟；

11. 正方四辩总结陈词，3分钟。