妙招四：善于排除内心的干扰
安静的学习环境是集中注意力的良好条件，但是，并非在任何时候都能够找到这样的学习环境，因此，作为男孩，善于排除自己内心的干扰因素同样是非常重要的。
为什么有的同学注意力不能集中呢？除了没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。
如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸碌碌地过一生，乃至到了30岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。
下面这个男生，他的做法或许可以给我们一定的启示：
我是一名中学生，成绩一般，我想，主要是因为自己不够努力。我出生在农村，家庭条件很不好。我小学时候成绩很好，就进了现在这所城市中学读书。刚进入城市，一切对我来说都是很新鲜的，我没见过这么多高楼大厦，没用过这么好看的手机、MP3，没穿过这么舒服的衣服……充满新奇与诱惑的环境让我上课时候很难集中精力听讲，思想上开小差的现象几乎每节课都会出现，我的成绩也由刚入学的班级第6名下滑到了第24名。现在，一年已经过去了，我上课的状况一点也没有改变。暑假回到家里，一个偶然的场景触动了我，我看到自己的父亲帮别人打工为我赚学费，在40度的高温天气中帮人抬水泥、和石灰浆，我当时眼泪就要流出来了，发誓一定要好好读书。开学后，每次我要在课堂上想别的东西、要“神游”的时候，我就会想起父亲的汗水和艰辛，就会掐自己一把，专心下来认真听讲……
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