旅游中迷路怎么办

旅游中迷路怎么办

名山大川，一般地形复杂，初游者对地理环境不熟悉，往往会误入“迷魂阵”而迷路难返。一旦发生迷路，要注意做到：

1．勿慌乱。当一旦陷入“迷境”时，切忌惊慌失措，要保持镇静，冷静地回忆可能偏错的方位，偏离道路的时间、地点或原因，从而回忆起重要的路标，辨清地形，判断正确位置，照原路返回，解脱困境。

2．肯问询。有些人“碍面子”，明知已经迷路，却不肯开口问路，也有些人不懂深浅，怕丢面子，结果摆脱不了“迷境”。

3．勿盲目冒进。特别在临近傍晚，索性行止不前，等待路遇问人，或冷静地思考、回忆、寻找原路。避免在急躁和惊慌中不辨方向，越走越错，进入深谷，误入悬崖或猛兽出没的危险境地。

旅游就要走路，正确地走路，不但可以达到旅游的目的，而且有益于身体健康。走路时要做到：

1．不宜低头勾背。走路时切忌双眼看地，以防养成低头勾背的习惯，导致“驼背”。

2．不宜昂首凸肚。与上述情况相反，有的人走路时把头抬得很高，挺着肚子，而且肌肉不能完全放松，不利于上体的血液循环。

3．不宜机械走路。走路时双臂要自然下垂，随着步子而前后自然摆动。切忌前后“直摆”或左右晃动。这样走路太机械、呆板，会损害自然健美，既不利于全身肌肉放松，又不利于促进血液循环。

4．不宜耸肩抖腿。走路时让两个肩膀平均承受重量，不要故意耸动肩膀。有些青年走路时，故意抖动几下腿，显示其“美男子”的风度，其实是一种错误的姿式，不能使身体保持平稳、自然。

5．不宜“八字脚”。迈步时脚尖要向正前方迈，不要让脚尖向里或向外偏，以防止形成“八字脚”，而影响身体的平衡。

6．不宜脚跟用力。迈步时后腿离地忌用脚跟，不要脚跟用力，才能“脚下生风”。