对象与工具

高二学生压力应对方式对心理健康的影响

何承承^[1]

摘　要:目的是观察高二学生的压力、应对方式与心理健康的特点和关系。方法是用症状自评量表(SCL-90)、应付方式问卷和生活事件量表(LES)对436名高二学生进行了测试。结果是①在压力水平上,高二学生总体压力感受较重,有55.7%处于中度以上压力感受组。②在SCL-90中,有54.6%的高二学生的总分低于全国常模。③高二学生在遇到问题时,最常用的积极的应对方式是“解决问题”,最常用的消极的应对方式是“幻想”。选择应对方式的各因子均值由大到小的排序依次为解决问题、求助、合理化、幻想、退避、自责。④采用Pearson积差相关法分别计算压力源、应对方式与心理健康之间的相关发现:高二学生应对方式中的不成熟型应对与SCL-90总分呈正相关,应对方式中的成熟型应对与SCL-90总分呈负相关。结论是尽管高二学生面临较大程度的压力,但由于采取了较为成熟的应对方式,心理健康水平处于相对较好的程度,这表明不成熟的应对方式会影响高二学生的心理健康水平,而成熟的应对方式有利于减轻个体的心理压力,促进身心健康。

关键词:压力;应对方式;心理健康;高二学生

应激(Stress)是一种反应模式,当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力,或者超过了个体的能力,就会体现为压力。这些刺激事件包括各种各样来自外界或内部的情形,统称为应激源或压力源(Stressor)。它可以分为躯体性压力源、社会性压力源、文化性压力源和心理性压力源。也有研究者指出,身体性的以及心理性的刺激、重大生活事件带来的变化和日常困扰的积累是主要的压力源。^[2]有研究者认为,造成学生心理压力的主要压力源来自于日常生活事件,其中学习、就业、人际关系、前途、经济等问题是出现频率较高的事件。^[3]而高二年级作为人生主要的转折点之一,对其阶段学生压力的研究还比较少见。

个体为了应对这些改变而做出的适应性反应包括许多方面,是多种反应形式的综合体。应对是个体在面临压力时为减轻其负面情绪影响而做出的认知和行为的努力过程。^[4]应对方式可划分为三种类型:成熟型(解决问题、求助)、不成熟型(自责、幻想、退避)和混合型(合理化)。^[5]研究者对大学生的研究发现,应对方式与大学生的心理健康状况密切相关,积极的应对方式有助于提高心理健康水平。^[6]研究者对青少年学生的应对方式与精神健康水平的相关分析发现,较多使用“解决问题”的学生不仅整体心理健康水平较高,而且人际交往也较好,而较多使用“自责”和“幻想”的学生,除了总的精神状态较差外,还常伴有抑郁、焦虑等某些强迫症状。^[7]

综上所述,目前对压力与心理健康关系的研究更多的是针对普通大学生或者普通青少年,而高二学生作为一个正在成长中的特殊群体,心理波动十分明显,对各种压力的承受力也处于逐渐发展过程中。本研究的目的就是探讨高二学生这一特殊群体的压力、应对方式与心理健康的关系。

一、对象与工具

1.研究对象

采用整群抽样的方法。于2011年3月,选取重庆市某重点中学高二年级学生进行测评。发放问卷600份,收回问卷473份,其中有效问卷436份,问卷有效率为92.17%,436名学生中,男性228人,女性208人,年龄17~ 19岁。

2.研究工具

(1)症状自评量表(SCL-90)。^[8]SCL-90共90个项目,9个因子,对该量表每个项目均采用1~ 5分(自觉无症状至严重)5级评分制记分。各分量表信度在0.77~ 0.99之间。

(2)应付方式问卷。该问卷共62个条目,包括解决问题、自责、求助、幻想、退避和合理化6个分量表,除第19,36,39,42项选择“是”得0分,选择“否”得1分以外,其余条目均选择“是”得1分,选择“否”得0分。各题的因素载荷值均在0.35以上,6个应对因子重测信度在0.62~ 0.72之间。

(3)生活事件量表(LES)。^[9]LES分为三个分量表,共48个条目,其中“家庭有关问题”28个条目,“工作学习中的问题”13个条目,“社交与其他问题”7个条目。重测信度在0.61~ 0.74之间。

3.统计工具

所有数据采用SPSS 13.0 For Windows进行统计分析。采用t检验、相关分析等统计方法进行处理。

二、结果

1.高二学生压力水平、应对方式与心理健康的总体特点

由表1可以看出,在压力水平上,高二学生总体压力感受较重,有55.7%处于中度以上压力感受组。在SCL-90中,有54.6%的高二学生的总分低于全国常模(在SCL-90量表的得分越低说明心理健康状况越好)。这些数据表明高二学生的压力较重,但总体心理健康状况较好。应对方式的结果显示:高二学生在遇到问题时,最常用的积极的应对方式是“解决问题”,最常用的消极的应对方式是“幻想”。选择应对方式的各因子均值由大到小的排序依次为解决问题、求助、合理化、幻想、退避、自责。由此可见,尽管高二学生面临较大程度的压力,但由于采取了较为成熟的应对方式,心理健康水平处于相对较好的程度。

表1　高二学生压力、应对方式和心理健康上的得分(M±SD)

2.高二学生压力水平、应对方式与心理健康的相关性分析

应对方式可分为成熟型应对(包括解决问题、求助)、不成熟型应对(包括自责、幻想、退避)和混合型应对(包括合理化)。采用Pearson积差相关法分别计算压力源、应对方式与心理健康之间的相关(表2)。结果发现:应对方式中的不成熟型应对与SCL-90总分呈正相关,应对方式中的成熟型应对与SCL-90总分呈负相关,这表明不成熟的应对方式会影响高二学生的心理健康水平,而成熟的应对方式有利于减轻个体的心理压力,促进身心健康。

表2　高二学生压力、应对方式与心理健康上的相关分析

注:**表示p<0.01,*表示p<0.05。

三、讨论

人类生活在充满应激的环境中,几乎所有事件都对人的心理产生影响,从而使当事人出现紧张、压力、兴奋和苦恼等体验。这些体验如果维持在一定时间、一定强度范围内,对人是有益的,甚至是一个人发展所必需的;如果这些体验强度或频度过大,超过了人的承受能力,就可能出现各种身体和心理疾病。通过本研究结果可以发现,高二学生的压力较大,其心理健康状况非常容易受到压力水平与应对方式的影响。这就启示我们,在对学生的心理健康教育中,应该注意对象的特殊性,考虑到他们周围的各种因素。一方面从减少压力事件入手;另一方面着重培养学生在面对压力事件时保持正确积极的态度,形成正确的认知与评价,采用积极的应对方式,提高心理健康意识和心理自助的能力,从而适当降低压力水平。应对方式与心理健康的相关性研究提示我们,应对方式选择与个体的身心健康有显著性相关。解决问题和求助是一种积极、具有较好适应性、反映成熟人格特征从而有助于维护心理健康的应对方式;而自责、幻想、退避等是消极被动的、不利于学生心理健康的应对方式。研究发现,解决问题应对方式与SCL-90各因子呈显著负相关,而自责应对方式与其呈正相关,这就说明,成熟型的应对方式有助于提高心理健康水平,而不成熟的应对方式则相反。因此,培养学生良好的应对方式有助于改善其心理健康水平。学校应加强学生应对方式的指导,帮助他们学会采取积极的应对方式去应付困境,以增强学生的心理健康。尤其要加强学生与家长、教师的沟通和交流,重视心理健康教育工作的针对性,使学生端正认识,学会调控自己的情绪,保持积极地面对压力的态度,提高应对压力的技能,把压力转化为成长的契机。

【注释】

[1]何承承,重庆市荣昌中学。

[2]张力为,毛志雄.运动心理学[M].上海:华东师范大学出版社,2003.

[3]程婧,段鑫星.大学生心理压力源研究述评[J].青年探索,2005(4).

[4]黄希庭,余华,郑涌等.中学生应对方式的初步研究[J].心理科学.2000(1).

[5]孙圣涛.应对研究概述[J].心理科学,2004(4).

[6]吴素梅,郑日昌.广西高师学生应对方式与心理健康[J].中国心理卫生杂志,2002(12).

[7]肖计划,许秀峰,李晶.青少年学生的应对方式与精神健康水平的相关研究[J].中国临床心理学杂志,1996(1).

[8]汪向东,王希林,马弘,心理卫生评定量表手册(增订版)[M].北京:中国心理卫生杂志社, 1999.

[9]张作记.行为医学量表手册[M].北京:中华医学电子音像出版社, 2005.