孩子是看父母脸色来认同自己的

帮助孩子学会肯定自我

孩子都需要从心理上不断地自我肯定，来获取前进所必不可少的原动力。而对缺乏自信的孩子来说，要摆脱自卑的阴影，并树立自尊和自信，自我肯定无疑更为重要。以下是教育专家为父母提出的如何帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：

一、不要太过完美地苛求孩子

无数事实证明，有些孩子之所以缺乏自信，一个很重要原因就是父母以完美主义的态度过高地要求孩子。在父母完美苛求中成长的孩子，往往做事认真，成绩超人，是父母和老师的骄傲。但是，在渐渐长大之后，长期形成的完美习惯就会变本加厉，导致强迫症。有的孩子做作业稍有涂改，就全部撕掉重做；做题速度越来越慢，一遍又一遍地反复检查，甚至考试时做不完题目；更有甚者，走在路上反复数脚下的地砖而经常迟到。

孩子在这种强迫症的影响下，自信便可能丧失殆尽。在不能完美地完成一件事时，他就会在潜意识中往往会对自己作出否定认知——“我不行”、“我的脑筋不好使”、“别人就是不喜欢我”，等等。

二、注意表扬的方式

让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法，是变更你对孩子作出的所有的表扬的主语:只要把“我”改成“你”，把“我们”（父母）对你（孩子）的表扬，变更成你（孩子）对自己的表扬。这种简单的变化，能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确的，这实际上起着一种增加对孩子赞赏的效果。如:“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪!”可改为:“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定会为自己感到自豪!”

三、不必过于看重别人的评价

父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人(包括小伙伴们)却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，或许会故意挑剔，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子长大了如果成为球员，那就可能在比赛时每打出一个球，就会回头看看教练的脸色一一自然他就难以成为一个成熟的球员。面对这样的孩子，不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。

自卑的孩子由于做了一件错事而遭到了批评，一下子感到丧失了前进的方向。此时你应该告诉他，对待批评的最好办法便是承认并改正;当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他:“你这样做很不容易，因为这需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”

四、强化孩子的自我肯定

对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如:可以让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出(或画出)自己的“功劳”;并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所作出的任何小小努力，都有资格记载入册;也可为孩子准备一些小小的奖品(如画片、玩具、小人书等)——每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖;你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬——当孩子遇到困难踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲:“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧!”

五、合理运用自我肯定

鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他“滥用”自我肯定。不要鼓励孩子在任何时候、任何情况下都使用自我肯定。自我肯定也应有个度，既要分时间、场合，更要有一定的原则、标准和尺度。再好的良药，也不能下得过猛——孩子的自我肯定用过了头，那就可能变成了一个自负，甚至唯我独尊的“小霸王”。这种倾向是必须要注意防止的。