珍爱生命，拒绝毒品

第三节　珍爱生命，拒绝毒品

一、树立正确的人生观、价值观

一个人的成长道路，不会只有阳光坦途，还会有磨难和挫折。青少年时代，随着环境的变化会遇到各种各样的烦恼、困难以至挫折，这些经历处理得好就会成为相伴一生的财富。而青少年如不具备良好的心理素质和自我调节、排解的能力，就会处处面临困境，丧失对生活的信心，加之受不良环境的影响，就有可能借助毒品寻求一种暂时的解脱和情感满足。因此，青少年应该特别注意培养自己正确的人生观、价值观，提高自身心理素质，增强抵御毒品诱惑的能力和自觉性。从小树立明确的学习目的，努力学习科学文化知识，培养劳动技能，积极参加各种有益的文体活动，利用一切机会充实和提高自己，全面发展，为美好人生打下坚实基础。以积极、热情、健康的心态面对人生，增强心理承受能力，提高明辨是非的能力，克服不良习气影响。不要遇事就怨天尤人，更不可盲目模仿他人，要始终保持乐观积极、奋发进取的精神状态，

通过自身的努力，创造美好的人生。

二、谨慎交友，决不尝试毒品

当前国内外吸毒者中，青少年占的比例逐年增加，而大多数青少年吸毒者是在同学、朋友的影响下，不自觉地尝试毒品，染上毒瘾的。初次尝试，他们并不清楚毒品的危害有多大，并不清楚吸食成瘾后会产生什么样的后果。当上瘾之后，才发现自己将自己毁了，可是已经悔之晚矣。!!随着年龄的增长，青少年面临的各种压力越来越大、竞争也越来越激烈；交友面也日渐扩大，如果结交好的同伴，便会相互促进，积极向上，反之，则可能走向堕落、毁灭。

如果我们身边有了吸食毒品的朋友，我们一定要尽可能少与之交往或不与之交往——失掉这样的朋友并没有什么可惜的，而如果与之纠缠不清，就可能带来十分可悲的结局。要学会对他穴她雪的教唆、引诱说“不选”，特别是当他们以朋友的面目出现劝诱你“尝一口”，并向你吹嘘吸毒可以解脱烦忧，享受极乐时，更要当心，切不可抱“尝一口，没关系”的侥幸心理，要坚决地、毫不犹豫地加以拒绝，只有这样才能避免走向自我毁灭的道路。

而对那些别有用心的以贩养吸，专事拉人下水的、用心险恶的贩毒分子，不管他们以何种身份和面目出现，我们都必须保持高度警惕，切不可掉以轻心。为避免上当，切不要随便接受别人，特别是陌生人提供的香烟或各种药丸，以免一失足成千古恨，成为犯罪分子的牺牲品。发现这类人，应想办法向有关部门报告。

要做到这一切，就要求广大青少年积极参与社会或学校组织的各项禁毒戒毒的宣传活动，充分认清毒品危害，提高法制意识和对毒品的识别抵制能力，从而坚决拒绝毒品，决不心存侥幸尝试毒品。

三、从远离烟、酒做起

烟、酒也是成瘾性物质，吸食后能改变人的情绪，随着服用时间的延长，吸食者对它们也会产生一定的依赖性。虽然其严重程度不如使用毒品大，然而，大剂量饮酒和使用酒精形成的依赖性以及停用后产生的戒断症状，严重的仍可能会产生致命危险，这样的例子也并不鲜见。而烟草中的尼古丁对人体的损害也得到充分的证实，已引起全世界高度重视。为此，国际社会还把5月31日确定为“世界无烟日”。

此外，烟草中的尼古丁和酒中的乙醇在进入人体后均可作用于大脑中产生兴奋感的神经部位，这一作用与毒品穴如海洛因、吗啡、冰毒、摇头丸等雪进入体内后的作用过程基本相似，只是毒品在大脑中作用的范围更大、程度更强。

在烟、酒成瘾者中，有些人会感觉使用烟、酒已不能让他们产生与原来相同的良好情绪，这时毒品就可能乘虚而入。从这方面看，吸烟与饮酒是使用毒品的前奏，而且在现实生活中，因饮酒、吸烟而走上吸毒绝路的事例，也屡见不鲜。因此，青少年应该清醒地认识到：吸烟与吸毒往往仅差一步。不吸烟、不沾酒必须成为自己的生活准则。

四、已经吸毒怎么办

如果发现自己已染上毒瘾就要积极治疗。首先，应意识到自己的吸毒行为是错误的，是违法的，是家人和社会所不接受的，因此必须痛下决心，彻底戒毒。这是戒毒能否成功的关键。其次，到戒毒机构进行药物治疗，在治疗期间要严格要求自己，远离毒品，接受亲属和医护人员的监督及约束，积极配合治疗。然而，多数吸毒者不能控制自己的行为，在开始时戒毒决心很大，但治疗一段时间后，就会渐渐忘掉毒品带给他们的痛苦，而忆起毒品曾带给他们的所谓欣快、愉悦等体验，使他们产生再试一次的想法，这往往是导致戒毒失败的重要原因。

另外，有些人害怕在戒毒过程中出现戒断症状，遭受痛苦，不愿意戒毒。他们不明白，事实上，戒毒越早，痛苦越小。戒毒虽然痛苦，但只是暂时的，而继续吸毒毁掉的则是整个一生。而且，戒毒是吸毒者获得新生的唯一出路。因此，决不能因为害怕戒毒期间的痛苦和困难而产生放弃的想法。此外还应该寻求家人、朋友、老师、医生的帮助，向他们袒露自己的担忧与困难，并表明戒毒的决心，请他们参与监督治疗。在完成药物治疗阶段后，继续进行精神康复，在这段时间应尽可能寻求社会的帮助，逐步恢复正常行为模式，参加有益于青少年身心健康的活动，摆脱对毒品的需求感，塑造新的自我。

值得注意的是戒毒者回归社会后会遇到各种困难、挫折或受到一些人的歧视，对此要正确对待，如不能正确对待，很可能会再次引发吸毒。希望已戒除毒品的青少年朋友要勇于面对困难和挫折，相信社会上绝大多数人对戒毒行为是持欢迎态度的。

“十年戒毒，一朝还原”。要记住复吸比初吸的危害还要大，绝对不能存在“再吸一口无所谓”的侥幸心理。“永不吸毒”四字重千斤!这是你一生的承诺，要一生履行这个承诺。必须有充分的心理准备，否则，会付出生命的代价。