集中注意力·学习

第二十一讲　集中注意力·学习

我国古代思想家孟子，讲过一则“学弈”的故事：有甲乙两人向下棋名手奕秋秋学棋。其中甲全神贯注地听老师讲课；而乙则心不在焉，只想着怎样弯弓搭箭去射下飞来的天鹅。结果，甲成了下棋高手，而乙却一事无成。这个故事，形象地告诉我们，集中注意力，是上好课的必要条件。如同人们常说的，注意力是知识的窗户，没有它，知识的阳光是无法照射进来的。

怎样才能集中注意力，专心致志地听好课呢？

方法1：尽快学习法

上课预备铃响过后，要立刻停止课间活动，回到自己的座位上，使自己平静下来。然后再认真回忆一下预习的思路和没有解决的问题。这样，心里就有了底。老师一讲课，你就可能使自己尽快地接上思路，迅速进入课堂的学习状态，取得好的效果。

方法2：发挥主体作用法

有的同学认为，上课就是老师讲，学生听。他们把学习比作送货进仓，自己只要打开“仓门”等老师把货物装进去就行。这样的听课，是把自己放在被动的地位。同学们要提高听课效率，重要的是要对老师的讲解和提问，积极地进行思考，主动去吸收知识，发挥课内学习的主体作用。

老师的讲解和指导为同学们学习创造了前提条件，但老师的讲解和启发再好，如果同学们不积极思考，不主动消化和吸收，是不能很好地完成课堂学习任务的。课堂学习和吃饭一样，别人是不能代替的。要上好课，必须积极参与课内的全部学习活动，不当旁观者。具体地说，就是对老师的每一个提问，积极思考，主动发表自己的看法，认真参加讨论；对每一个演示实验，都去认真观察或参与。

方法3：思路紧跟法

上课是学生在老师组织和引导下对知识的认识过程。要提高听课的效率，自己的思路应紧紧跟着老师的讲解走。当老师讲的内容自己已理解和掌握时，不能掉以轻心，思想不能“开小差”。这时专心听课，将自己掌握的与老师讲授的进行核对、比较，才能发现差异，加深理解。当老师讲到比较艰深、枯燥的知识时，不能阻塞听课的思路，而是要竖起耳朵，专心致志。特别当遇到听不懂的地方，要及时记在笔记本上，等下课后再去询问或深入思考。

方法4：以目助听法

人的感觉器官是相互联系的，其中耳与目的关系，尤为密切。在听老师讲课的时候，眼睛不要去注视与听讲内容无关的图象和实物，要把目光投向讲课的老师，留心讲话人的姿势、神态和表情。当讲话人转移授课方式（如由教师讲述变为学生回答）时，听者的眼光也要随之转移。总之，要尽量使眼睛为耳朵服务，以助于注意力的集中。

方法5：边听边记法

听课时，常常会有这种情况：注意力分散不是因为外界的干扰，而是由于自身思想开了小差。这时，尽管眼光停留在讲话者的脸上，但思想却在考虑其他问题。遇这种情况，可以采取边听边记录的方法，迫使自己认真听讲。当然，边听边记，并非听到多少记多少，而是记下要点。如听取课文分析时，记下教师讲述中所提的问题；听朗读时，记下每一段的中心句。这种边听边记的方法，是听讲的自我强制手段，它可以帮助自己将注意力从别处集中到讲话者所讲的内容上来，借助眼睛、手等器官的帮助，使大脑皮层有效地由听觉器官接收有效的信息。

方法6：携疑法

训练听课注意力的最佳方法，还在于提高听的自觉性。上语文课前，如果能做好预习，带着一些问题进入课堂，那么，集中注意力，在听课者的身上就会成为一种很自然的现象。所谓“问题”，其范围可以是：今天课上将会有哪些新的知识出现；预习中有哪些地方是自己感到困难而需要在课堂上解决的；某个问题或某方面的知识，自己是如何领会的，课上，老师或其他同学会怎样理解，等等。这些问题可以划在书上，也可以写在笔记本里，听课时可以向老师发向。值得注意的是，问题要找准。所谓准，就是要与教学要求、目的等相吻合。这样，不仅可以使自己注意力高度集中，而且也便于引起全班同学的注意，共同上好课。