名人名言
我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。
——徐特立
考试是学生必须要经历的事，一些同学一次或几次考试考得不理想，就对学习失去了兴趣，甚至厌学了，这个问题很严重，我们一起来解决考试考砸了的问题吧！
女同学：“嗨！终于打通红领巾心理咨询热线电话了。我找李湉姐姐，我上小学五年级，说个烦心的事。”
李 湉：“我是李湉，你有什么烦心事呢？”
女同学：“考试连续考砸，太丢人了！真不想学习，一点儿兴趣也没有了……”
李 湉：“考试考砸了，就对学习失去兴趣，这可不怎么好，应该立刻调整心态，重新找回学习兴趣。”
女同学：“有什么兴趣呢？天生笨，不是学习的材料。”
李 湉：“你的学习态度有问题，几次考试不理想就泄气了，说明你对学习在认识上有偏见。没有天生的天才，也没有天生的蠢材，关键是后天的开发。考试成绩好坏，一是与先天智力有一定的关系；二是与勤奋有直接的关系；三是与学习方法有密切的关系；四是与考试技巧有关系；五是与良好的心理素质也有关系。”
女同学：“这么多关系呢？”
李 湉：“是啊，要想提高考试成绩，就要把这些关系搞明白。”
女同学：“你能不能具体讲一讲呢？”
李 湉：“我觉得你应该先分析一下考试试卷，认真查找考砸的原因，是属于不会？还是时间不够用？还是写字、算术慢？还是答题的顺序不对？还是紧张造成的呢？如果你自己分析不出来，可以问问老师，让老师帮助找出考试考砸了的根本原因。不会还能细分为基础知识不会，还是难题不会？不会的原因是上课听不懂造成的，还是自己不用功造成的？只要把问题找准了，就能找出解决问题的办法了。考试考砸了不可怕，就怕不吸取教训，迷迷糊糊，下次还犯同样的错误。”
女同学：“你这么一说，我觉得是不用功和不会思考造成的。我平时只是简单地把作业完成了，不怎么钻研。另外，我头脑不灵活，遇到难题，不会分析，解决不了，就不愿意思考了。所以，考试总是在难题上丢分。”
李 湉：“你找到了考试考砸的原因，就要有针对性地解决。”
女同学：“怎么解决呢？给我出个主意好吗？”
李 湉：“一要树立信心，不能对考试没有信心，要敢于迎接考试，知道考试的目的是什么，这一点很重要。其实，考试的根本目的就是检验学习成果，促进学习。通过考试发现自己学习的问题与不足，才能有的放矢地加以解决。二要认真对待考试，俗话说‘台上一分钟，台下十年功’。刻苦学习很重要，考试成绩与努力的程度成正比。功夫到家了，成绩自然就上去了。平时不能仅限于完成作业，还要拓宽眼界，主动学习，大量阅读有意义的书籍，丰富自己的知识结构。平时，可以利用节假日自己给自己考试，到书店买一些同步学习的练习册，加大学习难度，习题做多了，作文写多了，心中有底了，还担心考不好吗？三要灵活用脑，善于分析问题，遇到问题不要怕，要敢于钻研。可以问老师，可以问家长，可以利用网络学习，总之要把问题的来龙去脉弄清楚，把问题解决掉，逐渐就有成就感了。学习中遇到问题，千万不能绕着走，要迎难而上。四要善于总结经验，考试卷子不能扔掉，要认真分析，把问题找准，重点加以解决，就不会犯同样的错误了。”
女同学：“听了你的话，我真的很有收获，以前不敢和别人说这些事，以后我要认真准备考试，考出好成绩！”
李 湉：“你千万不能走极端，不要为了考试成绩而考试，这样是学不到真知识的，也不会考出好成绩。要把考试当成一次学习、当成一次作业，轻松上阵，自如发挥，成绩自然就上来了。其实，学习是很有趣的，只要你钻进去了，掌握了学习技巧，你就会感悟到学习的快乐。希望你赶快调整心态，树立自信心，把成绩提高上去！”
后来的故事
半个月后的一天，这位五年级的女同学来了电话，说她找到了学习的窍门，自己给自己增加难度，主动做同步练习测验题目，在学校的几次考试中，成绩都很理想。
成长不烦恼
考试成绩的好坏与学习方法、刻苦程度、思维方式、心理素质有很大的关系，要把这些关系理顺，成绩自然就上去了。
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