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配制鸡蛋米粉

时间:2022-02-08 理论教育 版权反馈
【摘要】:我国儿童营养专家在吸收民间鸡蛋米粉的基础上,配制成了婴儿断奶配方食品——鸡蛋米粉,经食用效果良好。倒鸡蛋时要注意不要将蛋浆倒在锅上,要倒在米上。取适量鸡蛋米粉,用水调匀,在文火上煮,边煮边搅直至呈糊状。本配方每百克约含蛋白质12克,热量1546.6千焦,钙300毫克,维生素A400国际单位。此配方适合于4~6个月以后婴儿作为断奶期食品使用,如母奶不足,作为代乳食品使用最好加适量奶粉,或用鲜牛奶代水冲调食用。

配制鸡蛋米粉

我国儿童营养专家在吸收民间鸡蛋米粉的基础上,配制成了婴儿断奶配方食品——鸡蛋米粉,经食用效果良好。家庭配制的方法为:

原料及用量

优质大米5克,鲜鸡蛋3~4个,食盐2.5克,骨粉或蛋壳粉5克,也可用碳酸钙片代替(每片0.5克),核黄素2片(每片5毫克)。

加工方法

先将大米杂质除去,在铁锅内炒熟,趁热将预先打匀的新鲜鸡蛋浆分3~4次倒在炒熟的大米上,边倒边炒,直到全部蛋浆加入炒干为止,千万不要炒焦。倒鸡蛋时要注意不要将蛋浆倒在锅上,要倒在米上。待炒好的大米冷却后加入骨粉或钙片。核黄素片和食盐混匀,细磨成粉,用筛子筛出粗粉,再磨再筛,直至全部磨细,混合后保存于瓶子或饼干箱内备用,注意密闭,放置在干燥阴凉处待用。

自制的鸡蛋米粉的食用方法

取适量鸡蛋米粉,用水调匀,在文火上煮,边煮边搅直至呈糊状。也可将米粉放在碗内加水调好后放在锅内蒸熟调成熟糊,吃时可加入少量白糖。本配方每百克约含蛋白质12克,热量1546.6千焦,钙300毫克,维生素A400国际单位。维生素A、D、C达不到国家标准要求,所以添加辅食时仍需补充浓鱼肝油,每天3~5滴,橘子汁每天50~100毫升,或适量菜水及其他新鲜果汁或果泥,以补充维生素之不足。

此配方适合于4~6个月以后婴儿作为断奶期食品使用,如母奶不足,作为代乳食品使用最好加适量奶粉,或用鲜牛奶代水冲调食用。

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