【摘要】：随着月龄的增长，宝宝消化和吸收的能力也在不断提高，对食物的质和量也在不断提出新的要求，单纯依靠母乳或乳制品已不能满足其对营养成分的需求，为了成长发育，9个月的宝宝饮食应该逐渐从以母乳为主转化为以辅食为主。这不仅会导致宝宝将来断奶困难，还有可能让他日后患上典型的厌食症。但实际上，只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常，正常的宝宝完全可从爱吃的各种食物中选出有益健康的饮食组合。
随着月龄的增长，宝宝消化和吸收的能力也在不断提高，对食物的质和量也在不断提出新的要求，单纯依靠母乳或乳制品已不能满足其对营养成分的需求，为了成长发育，9个月的宝宝饮食应该逐渐从以母乳为主转化为以辅食为主。
1.抓住宝宝的味觉敏感期
及时添加辅食的宝宝到1岁左右就能很轻松地接受多种口味、口感的食物，断奶也会比较顺利，而7～9个月是让宝宝接受辅食的关键时期。在给宝宝添加辅食的过程中，如果妈妈一看到宝宝不愿吃或稍有不适就马上心疼地停止喂辅食，甚至根本不给他添加辅食，会使宝宝错过味觉、嗅觉及口感的最佳发育和形成期。这不仅会导致宝宝将来断奶困难，还有可能让他日后患上典型的厌食症。
如果妈妈能够在宝宝味觉、嗅觉敏感期适时地让他尝试各种味道的食品，就能培养他良好的味觉及嗅觉感受，防止他日后偏食挑食。
2.不要过分限制宝宝的饮食
有的妈妈总是按照自己对营养知识的了解，去给宝宝安排饮食，以为只有这样才能保证宝宝合理地摄取营养，却从来不允许宝宝按照他自己的欲望去挑选食物。但实际上，只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常，正常的宝宝完全可从爱吃的各种食物中选出有益健康的饮食组合。因此，妈妈没必要过分限制宝宝。如果过分限制宝宝的饮食，会带给他太多不良的饮食体验，反而导致他偏食、挑食甚至厌食，最终营养摄取不均衡，给宝宝的健康带来不良影响。
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