【摘要】：膝胸卧位法适用于孕30周后胎位仍为臀位或横位的准妈妈。准妈妈双膝及前臂支撑在硬板床上，大腿与床面垂直，胸部贴近床面，使之和膝盖在一条直线上。每日早晚各1次，7日为1个疗程。甩臀运动使较重的胎头向下转。胎儿左右的位置可请教医生。经过以上方法矫正胎位仍不能转为头位，需由医生采取外倒转术。若至临产前胎位还不正常就难以自然分娩，要提前住院，由医生选择适当的分娩方式。
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膝胸卧位
膝胸卧位法适用于孕30周后胎位仍为臀位或横位的准妈妈。准妈妈双膝及前臂支撑在硬板床上，大腿与床面垂直，胸部贴近床面，使之和膝盖在一条直线上。双手下垂于床两旁或者放在头两侧，形成臀高头低位。
如准妈妈无心脏病或妊娠高血压，可每天早上起床和晚上临睡前各做1次，每次10～15分钟，连做7天。
甩臀法
适合在孕30～32周做。准妈妈双足分开直立，双手扶桌沿，双膝和臀部顺胎头方向做规律性旋转15分钟，接着取胎背朝上的位置侧卧30分钟。即胎臀在母体左前方时做顺时针旋转，并向右侧卧位。胎臀在母右前方时做逆时针旋转，并向左侧卧位。每日早晚各1次，7日为1个疗程。甩臀运动使较重的胎头向下转。胎儿左右的位置可请教医生。
反屈姿势法
准妈妈松开裤带仰卧床沿，双下肢下垂，足不着地，肌肉放松，腰部垫两个枕头，使之抬高20～30厘米，呈腰部高、头足低的反屈姿势。每日1次，每次10～15分钟，饭前做，7日为1个疗程，宜在孕30～34周纠正。
经过以上方法矫正胎位仍不能转为头位，需由医生采取外倒转术。若至临产前胎位还不正常就难以自然分娩，要提前住院，由医生选择适当的分娩方式。
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