乱发脾气是对身边人的伤害

情绪是一种非常正常的心理，假如一个人经常处于紧张的工作环境和不良的人际关系之中，那他就很容易产生负面情绪。为了控制我们的情绪，我们可以通过自我催眠的方法来缓解自身的不良情绪，从而避免坏情绪给我们的生活带来的不好影响。其实，发脾气时影响最大的不是对别人，而是对自己。在发脾气的时候，我们不仅会伤害到别人，影响相互之间的关系，还会失去所拥有的快乐。

有一个坏脾气的男孩，他很容易因为一些小事而情绪波动，生气和发脾气也是常事。虽然他心地善良，待人真诚，但因为易生气，使他失去了很多好朋友。他为此很是苦恼。

这一天，他父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37个钉子。慢慢地，每天钉下的钉子数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。终于有一天，这个男孩没有失去耐性、乱发脾气，他告诉了父亲。父亲又说，从现在开始，每当他能控制住自己的脾气后就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。

父亲来到后院握着他的手说：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞，这些围栏将永远无法恢复到从前的样子了。你生气的时候说的话，就像这些钉子一样会留下疤痕。每当你和朋友吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了伤口，像那个钉子洞一样。插一把刀子在人家心里，再拔出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总在那儿。要知道，心灵上的伤口比身体上的伤口更加难以恢复。”

这个孩子听完父亲的教诲，从此以后很少乱发脾气，因此，他身边的好朋友也随之多了起来。

众所周知，人际交往在我们的生活中日益上升到了一个前所未有的高度，乱发脾气不仅会影响身边人的生活，还会影响自己的情绪，使我们与快乐绝缘。你想变得更加快乐吗？那么先从改变自己的坏脾气开始吧。只有你拥有好脾气，才能变得快乐，才能给身边的人带来快乐！

心态悟语

（1）好脾气是修炼出来的，你要慢慢地修炼自己。

（2）坏脾气的最大受害者是自己，为了对自己有利，不要当坏脾气的奴隶。

（3）好脾气不仅能给你带来快乐，还能给你带来健康，更重要的是能给你带来良好的人际关系。

（4）人生短暂，我们要把握自己的人生，充分地享受快乐。