有人说自己不快乐，因为领导不喜欢自己；有人说自己不快乐，因为在公交车上被人踩了一脚；有人说自己不快乐，因为得不到别人的肯定和夸奖；有人说自己不快乐，因为天气不好……不快乐的理由千奇百怪。可是，生活中有那么多繁杂的问题需要我们去面对，假如快不快乐都受到别人的影响，那么我们还有什么理由彻底地快乐呢？要想得到真正的快乐，我们首先应该调整自己的心态，使自己变得内心强大，不要轻易受外界的影响。
约翰逊是美国一位小有名气的学者，他经常四处讲学，结交朋友。这一天，他来拜访一位很久不见的老朋友，吃过午饭，他们在朋友家下面的一个小公园里散步。当他们坐在一个长凳上聊天时，一位清洁工过来了，他把这个朋友脚下的一块香蕉皮扫走了。朋友很有礼貌地对那清洁工说了声“谢谢”，但那清洁工却冷口冷面，不发一言。
那个清洁工走后，约翰逊说：“这家伙态度真差，是不是？”
朋友说：“他对每个人都这样。”
约翰逊问：“那你为什么还对他这么客气呢？”
朋友回答说：“为什么我要让他来影响我的行为、破坏我的心情呢？快乐的钥匙是掌握在我自己手中的啊！”
生活中每天都不可能顺心顺意，你是选择高高兴兴地度过一天，还是愁眉苦脸地度过一天？如果要快乐地度过每一天，首先要修炼自己的心灵，使自己的内心变得强大起来，当外界环境不尽如人意的时候，你才能够像约翰逊朋友一样淡然地固守自己的快乐。
其实，人生不如意之事十有八九。如果我们任由一些人和事来影响我们的情绪，我们就在不知不觉中把心中那把“快乐的钥匙”交给别人掌管了！作为一个寻求幸福的人，应该自己掌握快乐的钥匙，不仅不用奢求别人给自己快乐，还能将快乐与幸福传递给别人。
心态悟语
（1）别人不快乐并不能影响你，只要你想让自己快乐起来。
（2）面对一个愁眉苦脸的人，最好的办法是绽放笑颜，这样对方的心情也许会因你的鼓励变好。
（3）不要为不相干的人影响自己的心情，要知道，心情是自己的。
（4）要想快乐，首先要修炼波澜不惊的好心态，这样你才能固守自己的快乐。
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