咦，那是什么呀

每当孩子学习的时候，我们都会提醒他一句“要专心致志”，这其实就是在对孩子的注意力提出要求。而之所以会有这样的要求出现，是因为绝大多数的孩子并不能很好地使注意力集中很长时间，很多小事都可能让他的注意力分散，从而使他不能继续再进行眼下正在做的事情。而其结果就是，原本做一件事的时间被延长了，无端地浪费了许多宝贵的时间。

注意力不能集中，也意味着孩子对时间管理的失败。尤其是在那些已经规定好的时间内，孩子却不能集中注意力在自己应该做的事情上，因此他就会做做停停，还可能会半路转去做吸引他注意力的事情，反而完全忘记自己最初想要干什么。其实严格来说，这并不能算是对时间的浪费，却是对时间的误用。

举个例子来说，在该写作业的时间，孩子原本应该坐在屋子里认真学习，却被窗外的声音吸引了，跑到了窗户边上趴着瞧，不管他看了多久，这段时间都找不回来了，都被他用在了休闲之上，而他做作业的时间并没有被缩短，反而是被延长了。更重要的是，因为他挪用了一部分时间加进做作业的时间里，这就使得他做其他事情的时间被缩短了。人生的时间是有限的，这里挪用一点，那里被分散的注意力分摊一点，孩子对时间的运用将会变得一团乱。

但是很多孩子是注意不到这一点的，他们会觉得这没什么，如果作业时间延长了，那睡觉时间少一点就补回来了。我们不能让孩子以这样一种浪费的态度来运用时间，别让他因为无法集中注意力，而导致不管做什么事都像是在浪费时间。

不过，对于注意力不集中的孩子，只是对他强调要注意时间是不够的，我们还要从其他方面多下些功夫。

儿童的注意力都是不稳定的，而能稳定的时间，是随着他的年龄增长而增长的。比如，2～3岁时，孩子能集中注意力的时间只有3～5分钟；4岁时，能集中注意力10分钟；5～6岁时，就会延长到15分钟左右；7～10岁时，会达到20分钟；10～12岁的时候，就会再增加到25分钟；而到了12岁之后，就可以集中注意力达到30分钟以上了。

所以，不要妄图让孩子集中注意力1个小时以上，这不是他的主观意愿能决定的，而是取决于他的生理发育特点。我们应该根据孩子注意力的集中时间，帮助他将自己的时间进行合理安排，从而保证他在注意力集中的时间范围内能将该做的事情做完。

注意力是可以经过训练而得到提升的，那么我们不妨找一些可以锻炼孩子注意力的小游戏来让孩子进行练习。比如，在一张方格纸上打乱顺序写上数字，让孩子快速地按照从大到小或者从小到大的顺序把被打乱顺序的数字重新排列起来，我们可以给孩子计时，鼓励他用最快的速度完成游戏。要完成这个任务，孩子就要集中注意力去判断每一个数字的大小以及与周围数字的关系，所以是一个很好的练习。

有的爸爸妈妈会这样训斥孩子：“你怎么总是注意力不集中？好好看书，别胡思乱想了！”这种训斥其实就是在逼迫孩子集中注意力，孩子是不可能在逼迫状态下有什么进步的。

所以，我们不如把逼迫换成其他方法。比如，给他一些小暗示，当发现孩子开始左顾右盼的时候，就过去敲敲他的桌子，引起他的注意；还比如，做一些小小的指示牌，贴在他的桌子上、墙上等地方，写上“好好写作业哦”“专心读书”之类的话，让他在无意间看见指示牌时，能够注意拉回自己的注意力；等等。

其实孩子的注意力虽然分散了，却并不一定是分散到了不好的地方。比如，孩子正在看书，突然发现书上有一幅漂亮的插画，接着他就拿出纸笔开始临摹了起来。表面看上去，孩子的注意力从看书转移到了画画上，但如果他能集中注意力地将画画完，这也不能算浪费时间。

我们并不是在纵容孩子做某件事半途而废，而是肯定他在某些方面的注意力集中的表现。可以这样提醒他：“嘿，你画的这幅画真漂亮。要是我的话，我就在看完书之后，好好地专心去画画，这样看书画画两不耽误。”这样的提醒不仅肯定了孩子的表现，而且同时也帮他意识到，做一件事做到一半就转移了注意力其实并不是好的表现，那么他也许就会在下次注意自己的行为，也会注意到先做完一件事然后再做另一件事，由此避免再出现注意力转移的情况。