现象描述 我的小宝宝3岁了，最近孩子又添了毛病，夜间尿床，爸爸认为照顾得不好，半夜不叫他才会使孩子尿床，可是一夜我叫醒3次还是尿床，真是没有办法，请营养师帮助。（吉林省长春市 胡荣荣）
一句话点评 小儿遗尿症可随着年龄增长而不治自愈，有的则需医院治疗，合理的膳食可起到辅助治疗的作用。
营养师解析 胡老师，全家好！
小儿遗尿症是指3岁以上的儿童在睡眠中不知不觉地小便，遗尿俗称“尿床”，请家长不要责怪孩子，否则尿的次数就越多，有的小儿可随着年龄增长，不治自好，有的则需医院治疗，合理的膳食可起到辅助治疗的作用，更能不治自好。因为婴幼儿正处于生长发育时期，有自身免疫功能的调解，请家长不要着急。下面介绍几个食疗处方，请选择食用。
1．高粱米桑螵蛸粥：去药房购买桑螵蛸3克，放入纱袋中包好，放入沙锅内，放入清水700毫升，煮沸10分钟取去桑螵蛸，高粱米30克，淘洗干净，放入桑螵蛸水中，用慢火煮烂成粥。一天1剂，20天为一疗程。可配小菜黄豆芽炖肉末，花生酱，全麦粉豆沙馅面包，间食香蕉。适用于营养不良综合征、儿童遗尿。
2．薏米红小豆红枣粥（薏米20克，提前浸泡8个小时后，再放锅内与红小豆、红枣各5克，加水700毫升煮粥。先急火煮10分钟，然后改小火30分钟即熟），羊肚丝拌芹菜丁，全麦面粉蜂蜜面包。适用于营养不良综合征、遗尿。
3．荔枝红小枣粥（鲜荔枝5枚，红枣5枚，粳米20克，淘洗干净煮粥，煮到八成熟时放红枣，荔枝去皮一起放到锅内再煮5分钟即熟），冬瓜扒虾仁香蕉，橄榄油拌肚丝茼蒿菜，全麦粉面包30克，间食水蜜桃。适用于营养不良所导致的尿床和小儿神经性夜尿症。
4．鸡肫皮冲服：鸡肫皮1个，焙干研细，睡前温开水服下。每日1剂，15日为一疗程。治疗遗尿。
5．益智仁膀胱：益智仁5克，猪膀胱1个，加水适量，膀胱洗干净后，将益智仁放入，然后扎紧口放进锅中，先用急火煮10分钟，再改为中火煮，20分钟即可，去除药渣，软烂适口。具有温肾缩尿，防止小儿尿床。
6．清蒸龟肉香菇：乌龟1只宰杀后去内脏，洗干净切块，加料酒腌制20分钟。再放入蒸盘中加姜末、香葱、大蒜片、花椒水、低盐，香菇1朵洗干净，切成4瓣，一起上锅清蒸50分钟，淋明油即可食用。每隔4天食用1只，连吃3只为一个疗程。补肾回暖，利尿排毒，具有治疗小儿营养不良、遗尿、膀胱炎等功能。
7．白果大枣粳米粥（白果3个，大枣5个，粳米30克，一起洗干净，加水700毫升，用沙锅煮粥，先用旺火煮粥10分钟，然后改为小火20分钟即熟，加适量白糖调味），全麦面粉面包，蛋黄拌茄子泥。适用于小儿遗尿。
8．炖狗肉黑豆（狗肉500克，黑豆10克，先把狗肉洗干净，然后用料酒腌制20分钟后，放入锅中加水100毫升水，先用旺水煮10分钟，再改为小火50分钟，炖至肉烂再放葱、姜、低盐调味），高粱米红小豆大枣软饭，橄榄油拌苦苣，绿豆芽豆腐汤，五香毛豆。适用于营养不良、小儿多动症、遗尿。
9．全麦面粉小枣糕（全麦面粉500克，用发酵粉发酵，放入小枣、核桃仁、葡萄干，做成糕上锅蒸40分钟即熟），粳米桂圆莲子粥，羊肚丝黑芝麻炝拌油麦菜，香茄酱，可全家食用。适用于小儿肾功能不全、尿床。
10．鹌鹑蛋红枣桂圆莲子粥（鹌鹑蛋3个，红枣5个，小米20克，淘洗干净，一起放入锅内，加水600毫克煮粥），香葱、香蒜炒鲜虾球，圆白菜泡菜，牛肉芹菜小包子。适用于小儿遗尿。
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