一说话就脸红

每次见到陌生人我都会脸红，而且特别不好意思。有一次妈妈单位开联欢会带我去参加，到了那里，叔叔阿姨问我话，我都很小声地回答了，后来在晚会上的有奖问答环节，妈妈鼓励我，要是知道答案，就说出来。可是，我就是不好意思回答。

虽然妈妈在旁边不断地鼓励我大胆说出来，可我还是没能战胜自己。我有时候觉得自己好没出息。

两个人的悄悄话：

回来的路上，妈妈对我说：“熙熙，妈妈年轻的时候也和你一样，害怕在人多的时候说话，一说话就脸红。其实这些都是很正常的，你不要有太大的心理压力。”

妈妈告诉我，害羞是一种难以描绘的情感屏障，是人人都能触及的精神茧壳。而人往往又在这种心理的网罗下，作茧自缚，所以，要破茧成蝶，就要打开束缚，勇敢地面对生活。

马克·吐温说：“人类是唯一会害羞的动物，人类有时也需要害羞一点。”但是，人们不应该在正常行事的过程中害羞，同样，也不应该在一个连动物都会害羞的场合下无动于衷。

害羞有时会是一种痛苦。它有时使我们变得懦弱、不安、不快。我们会感觉自己很愚蠢，像一只被观赏玩弄的动物一样。但是，害羞是可以克服的。当然，这不是一蹴而就的事情。

萧伯纳年轻的时候就非常害羞。有一次，他到一条街上去付账，他在街上来回走，就是没有勇气去敲门。

今天，人们可以对萧伯纳作出很多种评价，但是没有人会说他害羞。后来，他之所以喜欢做惊人之举，从心理学的角度讲，是为了弥补自己的害羞。

在美国有40%的成年人有害羞表情，在日本有60%的人为自己害羞，在我国，几乎所有的人都有害羞的经历，连宋代大诗人苏轼也曾有过“归来羞涩对妻子”的尴尬场面。有专家认为，害羞心理并不都是消极的，适度的害羞心理是维护人们自尊自重的重要条件。有人调查表明，害羞的人能体谅人，比较可靠，容易成为知心朋友，他们对爱情比较忠诚，保持自己的贞操。当然，这里讲的是“适度”，如果过于害羞，那就成了心理障碍。

我们如何才能控制自己害羞的情绪呢？答案就是：不要再考虑自己，下定决心，勇敢地着手做自己不敢做的事情。

下定决心去做自己不敢做的事情，当然，这样做最初是很困难的，但是，如果我们能够勇敢地面对我们感到害羞的事情，我们就可以控制它。