【摘要】：现在，胎宝宝的听觉功能已经完全建立。因此，你的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也会有一定影响。所以，要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的。另外，为了提高森林浴的效果，孕妈妈需要注意呼吸方法。对胎儿最好的呼吸法是利用腹部肌肉进行的腹式呼吸。
宝宝在一天天长大，越来越能理解你的语言、动力、情感的表达。其实，胎教也像水滴石穿一样，持久才能见大成效。
带着宝宝森林浴
周末，一家人带着胎宝宝，走在蓊郁的山林中，一起享受幸福的森林浴。这时，你会感到神清气爽，孕期所有的不适全部抛到了九霄云外。清新的空气、茂密的树林以及你深呼吸为胎儿输送的充分的氧气，会让胎宝宝特别开心。另外，在树林中踱步或坐在树阴下小憩，树木所释放的芬多精成分可以促进你的新陈代谢，可预防和治疗头痛、感冒、高血压症状。
不过，森林浴切忌使身体疲惫，且时间不宜过长，1小时应该是最合适的。
对话，也是胎教
现在，胎宝宝的听觉功能已经完全建立。因此，你的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也会有一定影响。所以，要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。
对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的。父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，如此，对胎宝宝的情感发育具有很大的益处。
当然，对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复1～2句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。
一路畅通
另外，为了提高森林浴的效果，孕妈妈需要注意呼吸方法。对胎儿最好的呼吸法是利用腹部肌肉进行的腹式呼吸。腹式呼吸时的肺通气量要比胸式呼吸时大得多，且能够向胎儿提供更多的氧气。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
