【摘要】：除了补充钙以外，运动是促进宝宝长高的第二重要因素。充足的睡眠，是促进宝宝长高的又一重要因素，宝宝在睡眠中，生长激素出现分泌高峰，而且持续较长时间，所以宝宝期每天应睡10～12小时。此外，情绪会影响宝宝长高。如父母抚爱少、经常打骂、训斥或吓唬宝宝，就会使宝宝受到严重的精神创伤，引起内分泌失调，生长激素分泌减少，从而导致生长发育不良。
科学喂养指导
这个阶段的宝宝消化器官基本发育完善，在膳食安排上可以借鉴成年人饮食内容。食品加工要求清淡而不失营养，同时根据季节变化，多吃应季食品。食用大量蛋白质可以供生长发育的需要。要想高宝宝的食欲应提前几分钟告知宝宝要吃饭了，要以夸张，兴奋的语气，让宝宝觉得那是件让人期待的事，以提高宝宝食欲。
补充增高食物：为了让宝宝长高，首先要供给宝宝合理、充足的营养。在营养素中，维生素A、D、C和矿物质钙、磷等，是提供给宝宝长高的重要成分，奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋等食物中以上物质的含量最高。尤其钙是宝宝骨骼生长的重要元素，因此给宝宝吃适量钙质食物对宝宝长高是很有好处的。
除了补充钙以外，运动是促进宝宝长高的第二重要因素。让宝宝经常参加户外体育活动，有利于促进新陈代谢，加强血液循环，给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骼生长发育旺盛，身体自然就长高了。充足的睡眠，是促进宝宝长高的又一重要因素，宝宝在睡眠中，生长激素出现分泌高峰，而且持续较长时间，所以宝宝期每天应睡10～12小时。
此外，情绪会影响宝宝长高。如父母抚爱少、经常打骂、训斥或吓唬宝宝，就会使宝宝受到严重的精神创伤，引起内分泌失调，生长激素分泌减少，从而导致生长发育不良。
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