新妈妈拒绝产后风

新妈妈拒绝产后风

产后风多认为是不治之症，此种说法是错误的。产后风治疗方法与风湿、类风湿不同，产后风治疗，以补气、补血为主，不用寒冷药， 才能治好产后风。

产后风是妇女分娩期间，体质受到消耗，身体虚弱。在此状态机体受到风寒的侵害，出现了关节疼痛、怕风、怕冷，随之腰痛、腿痛、手脚接触冷水疼痛明显。当机体遇到寒冷，关节疼痛更加重。

丽彤30岁出头，一向十分健壮。她从小爱好运动，是体育健将，经常操练，状态甚佳。不过，她两年前生完第一胎之后，开始感到手指、手腕关节酸痛无力。最初，她以为是睡眠不足，以致关节疼痛，没当是一回事。

后来，情况持续，她开始怀疑生育后缺钙足，于是开始进补。不过，无论她吃什么炖鸡、当归、鱼汤，情况依旧，既不好转，也不恶化。

产后金点子

预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食用，不能一次服用太多或者只吃一种。不能食辛辣生冷食物。

产后风—般很难治疗，—部分患者可转为类风湿病，而大部分患者可终身带疾，有人可从35岁开始，合并骨质增生，给患者带来很大痛苦。所以，对产后风湿病的早期预防十分重要。

充 分 休 息

应注意充分的休息，不宜做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，例如，给孩子洗澡时夫妻应配合，避免由产妇一个人经常一手托头一手洗。洗尿布时一定要用温水，避免寒冷的刺激。

避 免 受 凉

产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。

平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖宫产、自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。

服用产后补药

中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

接受中医治疗

产后风应当及早治疗，否则非常难治。治疗产后风一般用中药，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时，建议立即去中医院接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸等方法治疗，应该坚持治疗1年以上。

饮食上的注意

应给容易消化，富于蛋白质，糖类及维生素C的饮食。重症病例可额外供给B族维生素及维生素C。有充血性心力衰竭者可适当地限制盐及水分的摄入。为防止胃部膨胀压迫心脏而增加心脏负荷，可采取少量多餐。应用肾上腺皮质激素的患者亦应适当限盐。冷饮、冷水浴暂时跟你无缘。尤其是汽水，不单伤脾胃，它的高糖分更会带走骨中的钙质，令矿物质失平衡。

保持良好情绪

保持心平气和，情绪稳定，不宜生气，不宜着急。

不要过度活动关节

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意着凉，不能过度疲劳。

如果不慎患上产后手脚痛，可以采用一些自我热敷、按摩等方法。热敷用热毛贴即可，如能加上一些补气养血、通经活络、去风除湿的中草药效果更佳。还可以用按摩，一般是在痛点处先轻压后重压，压30秒放开15秒，交替进行，注意按压时不要揉捏，否则会使疼痛加重。