【摘要】：许多患者认为声音沙哑算不上毛病，用不着小题大做，吃点儿消炎药就会好。其实，第一次声音嘶哑就是病变的开始，至少已埋下难以预料的隐患，因此一定要及早看医生。发音器官作为重要的运动器官，其运动能力是有一定限度的。烟草雾气容易降低呼吸道和发音器官黏膜的防御能力，可能使人患上难治的喉角化症和喉癌。③不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西。
近年来，职业用声人群已由演员、教师、播音员，扩展到商人、经理、售票员、产品推销员，声带类疾病也随之“水涨船高”。最多见的疾病有咽炎、声带炎、声带息肉、声带结节，甚至还有难以医治的声带白斑、喉角化病及声带癌等。许多患者认为声音沙哑算不上毛病，用不着小题大做，吃点儿消炎药就会好。其实，第一次声音嘶哑就是病变的开始，至少已埋下难以预料的隐患，因此一定要及早看医生。
语音是人类工作、生活必不可少的基本工具，在社会交往越发频繁的今天，以嗓音为职业的人群迅速增加。人们当然都希望自己的声音优美动听，音色悦耳清晰，讲起话来语调平稳、字正腔圆、娓娓动听，以此为人际间的交流增添一抹“亮色”。遗憾的是，不了解正确和科学的发音方法及生活中的坏习惯和不良嗜好，让嗓子“负荷”过重的现象比比皆是。发音器官作为重要的运动器官，其运动能力是有一定限度的。一旦突破底线，就会使声带充血，甚至带来难以预料的后果。当然，出现声嘶力竭往往是人们的声带水肿甚至是出血引起的，但有些时候是由于声带肿物所致。
健康处方是：①不要在上呼吸道感染时过度用声，也不要在月经期或变声期过度用嗓子。②坚决戒烟。烟草雾气容易降低呼吸道和发音器官黏膜的防御能力，可能使人患上难治的喉角化症和喉癌。③不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西。④生活要规律，睡眠要充足，睡眠不足会使体内血液偏向酸性，致使肌肉疲劳，尤其是喉部小肌肉非常敏感，往往容易造成声带嘶哑。
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