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空调室内温度不宜到多少度以下

时间:2022-02-01 理论教育 版权反馈
【摘要】:室内空调要适宜。具体应注意以下几点:①居室内开空调调温的最适宜温度是26℃。②每天使用空调的时间不宜过长,中午、晚上打开空调1~2个小时即可达到调节室内温度的目的;使用时间过长,室内外温差过大,人体往往不易适应而对身体健康不利。⑥在空调房间内不要吸烟、酗酒及喷洒消毒杀虫剂,以免造成空气污染。因为使用空调时需密闭门窗与外界隔绝,室内二氧化碳、灰尘和废气的浓度升高,影响中老年人身体健康。

室内空调要适宜。有了空调,人们在炎热的夏天也能过上舒适的生活。但若使用空调不当,就可能得空调病。具体应注意以下几点:①居室内开空调调温的最适宜温度是26℃。在此温度下,既可消除炎夏的暑热,使人感到凉爽宜人;又能节约电力,减少能源的消耗,可谓之两全其美。②每天使用空调的时间不宜过长,中午、晚上打开空调1~2个小时即可达到调节室内温度的目的;使用时间过长,室内外温差过大,人体往往不易适应而对身体健康不利。③空调出风口不宜直对人身体吹,尤其是刚刚从室外高温环境进入室内,大汗淋漓而马上对着空调吹,骤冷骤热,极易导致感冒及关节酸痛。④睡眠时不宜开空调过久。因为人在睡眠状态下,机体各种代谢降低,对寒冷的耐受力较差,遇风寒侵袭极易出现腹痛腹泻、全身乏力及伤风流涕等症状。⑤年迈体弱、孕妇婴幼儿使用空调时,其温度应相应调高一些,时间要稍短一点;睡眠时盖毛巾被遮挡。⑥在空调房间内不要吸烟、酗酒及喷洒消毒杀虫剂,以免造成空气污染。⑦开空调不要同时长时间看电视,以免引起头痛、头晕、疲倦乏力、精神涣散等不适症状。⑧使用空调不宜太频,尤其患有颈椎病、关节炎及胃肠道疾病的中老年人,空调应尽量少用,以免加重病情。⑨每天要及时开窗通风,以保持室内空气清新。因为使用空调时需密闭门窗与外界隔绝,室内二氧化碳、灰尘和废气的浓度升高,影响中老年人身体健康。⑩夏季使用空调时,应定期清洗空调滤网。因滤网中带有大量灰尘颗粒及细菌、虫螨等微生物,反复使用可造成循环污染,易导致疾病。

冬季注意保暖。冬季天气寒冷,白天通风换气后,要及时关好门窗。经常检查暖气是否正常。如果室温偏低,要查找原因,请专业人员检修暖气,或增加电热炉取暖。南方的居室门窗也要避风,适时增加衣被;如果室温偏高,要将窗户开一小缝调节,以免室内外温差太大导致感冒。

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