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学会吃是人生的第一堂课

时间:2022-01-30 理论教育 版权反馈
【摘要】:家长追着喂孩子吃饭,一顿饭有时要吃半个多钟头,还有的孩子把饭吃进嘴里只是咀嚼就是不咽。对吃奶少的孩子,家长要有意识地强化孩子的口腔功能,增强口腔敏感度。2~4岁的孩子,主要问题是厌食、挑食、偏食;而8~12岁的孩子,尤其是女孩子的主要问题是神经性厌食。对这些孩子,单纯的逼迫解决不了问题,要从认知行为的矫正开始。

很多家长过度关注孩子少吃和不吃的问题,对在什么时间段吃什么食品不是很清楚。孩子6个月后,就应该开始添加辅食,质地开始从软到硬,从液体到固体转变。一般来说,孩子6~10个月的时候,应该吃泥状食物;10~12个月,吃碾碎的食物;12~24个月,吃切细的食物;24个月,也就是2岁的时候,可以与大人吃一样的食物。

在食物质地的选择上,家长往往选择偏软的,还有的家长怕孩子喝水呛着,就用奶瓶给孩子喝水。其实,孩子6个月后,就应该鼓励孩子用杯子喝水,不要怕洒水,肯定有一个从洒落多到洒落少的过程,这个过程也是孩子锻炼口腔功能的过程。

家长追着喂孩子吃饭,一顿饭有时要吃半个多钟头,还有的孩子把饭吃进嘴里只是咀嚼就是不咽。这样的情形在生活中经常出现。这些问题不是简单的孩子不好好吃饭的问题,而是这类孩子的口腔功能可能有问题。

对吃奶少的孩子,家长要有意识地强化孩子的口腔功能,增强口腔敏感度。可以用手固定下颌,加大口腔的负压,使其吸吮有力;冷的食物能够增强孩子的口腔敏感性,家长可以把孩子的安抚奶嘴在冰箱里放一段时间,再让孩子吸吮。

2~4岁的孩子,主要问题是厌食、挑食、偏食;而8~12岁的孩子,尤其是女孩子的主要问题是神经性厌食。对这些孩子,单纯的逼迫解决不了问题,要从认知行为的矫正开始。

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