我的第二个春天

老年人的身心健康是人生第二个春天的保障,它可以使人回忆起那难忘的几十年风雨历程,又可为人生新的旅程描绘闪光的新篇章。生命不应该只是变老,它必须继续成长!老年人也是社会不可或缺的群体,他们还延续着对人类发展承上启下、承前启后的责任,理应让夕阳更加灿烂,让生命之树永葆长青!

老年人也要有自己的兴趣、目标和追求,要情趣多多,可大可小,否则内心空空。退休十六年来,读、学、思、研,我从未间断,参加关工委、老协等有益的社会活动也从未间断。我闲不住,什么都想学,做事还比较认真。好学的良好习惯使我能跟上时代的步伐,与时俱进,能够承担更多的社会工作与责任,为社会、为学校、为家庭,继续做出力所能及的奉献。与此同时,我也收获了退休生活的无穷乐趣。五彩斑斓的老年生活,使我的生活品位又有新的提升,这是非常惬意的事,何乐而不为之?

曾记否?大学生时代周末,看到外系同学在原西南师范大学网球场跳交谊舞时,心里真是羡慕不已!也曾梦想过,但因无熟人教,又是困难时期,也没时间学而作罢。

退休最初七八年,为了在娱乐中锻炼身体,我学跳民族舞,学的还真不少,至少五六十支吧。后来交谊舞小组的同事把我推出来做组长,没法推脱,只有不跳民族舞,专注交谊舞。六七年来,收获颇丰:最初谭家碧教练为我们打下了坚实的基本功,李全秀又教了我们若干套交谊舞,后来我们自己在网上下载或买光盘自学了许多新的交谊舞,如华尔兹、探戈、北京恰恰、吉特巴、牛仔、伦巴、蝴蝶布鲁斯,以及自编的拉手舞等。我们在互教互学中,增强了友谊,融洽了感情,又广交了许多新朋友。

交谊舞小组成员又大都是南区缙云之声合唱队队员。两个兴趣小组合作得非常好,互相支持。如果要准备民族舞节目,交谊舞小组的同事负责包教。每年年终缙云之声合唱队与16、18支部等都要联合组织新年联欢会,交谊舞小组每次都有精彩节目参与表演。唱歌跳舞活动所产生的愉悦感、幸福感、成功感,激发了大家继续学新舞的热情。

跳舞把我们的身体锻炼好了。虽然我们都是老年人,但从心理和生理健康来看,好像我们都年轻了许多。个个身段也似乎更优美了,穿着打扮也更高雅了。唱歌跳舞使我们获得了美的享受与熏陶,它使我们的心灵、情操和人格得到净化和升华,用心灵去感受和发现更为美好的东西。我时而打开自制的视频,看到大家优美的舞姿,真是乐开了怀。每年两个兴趣小组都要组织春游活动。那时,大家会穿上漂亮的衣服,在优美、熟悉的旋律中翩翩起舞,神驰于美妙的舞姿和动听的乐曲之中!我默默唱着:“友谊地久天长,友谊万岁!”我的相机会把我们的美好片段又一次存留下来。我们的退休生活更有韵味,也更有价值。

学习电脑,用处真不少。第一,学会拼音打字。打字大大方便了我在电脑上做调查,撰写“考研”调查报告、《双扇舞的美好回忆》《老年人的期盼:健康、幸福、长寿》以及“纪念抗战胜利70周年”发言提纲等。第二,学会上网。通过上网,与同事朋友交流聊天,长年不断收到同事朋友发来的精美邮件;近几年来,“考研”就业服务团的多项课题调查都是通过网上发提纲、网上收获调查结果,再亲自走访南区各学院领导完成的;为了准备兴趣小组节目,我还常常在网上下载歌曲与舞蹈;有时又在网上玩点游戏,放松放松自己。第三,学习绘声绘影、动画设计与制作以及图像处理。为了便于把所学的知识用于社会和集体活动中,我自学摄影,在各种社会集体活动中,我用相机留下了近万张照片,然后制成若干精美的小视频,分发给同事、朋友与家人分享。例如“2013年影视班作品会展”,在老年大学汇报演出中展示过。其中大部分内容都是我活学活用绘声绘影的作业:精美的小视频,如“西南老年大学动画设计与制作班学习生活剪影”“2012年夕阳红合唱队北碚公园活动照”“王峻和龙正文结婚纪念”“幸福的童年”等,这些作业有幸被老师选中展示,我感到很欣慰,学习的成功感油然而生。其他作业还有“2014年迎新联欢会”“2015年西大关工委游铜梁”“参观卢作孚纪念馆”“西师数学系61级同学2013年聚会于重大”,等等。

闻晓老师主讲的Flash CS5动画设计与制作,比较难学,许多动画的步骤特别多,每个动画重复操作一两次都难以完全掌握。我曾用暑假把全书又通读一遍,书中的每个动画都一一重做了一遍,即便如此,离完全掌握还有较大的距离。我用绘声绘影将几十个小动画作业编成了“动画作业小结”视频。我常常打开,自我欣赏,乐趣无穷。

近几年老协推荐读三本书:《菜根谭》《旧制度与大革命》《时间简史》。2015年上半年,基科信息小组组织了一次读这三本书的心得讨论会,有准备发言的五位,随兴发言的三四位,效果较好。本人对这三本书初步读了一遍,但深感只有反复读、多思考、多参考,才有收获。为此我重复读《时间简史》,读第二遍时我放慢速度,边读、边思考边记笔记,报纸上关于宇宙的新发现、新认知,我也摘录下来,读书笔记写了约5000字。现在想起来值得,因为我进一步了解了宇宙,深感个人之渺小。我们老年人更要珍惜现在,要珍爱生命,要活得闪光精彩,坦然面对生老病死的自然规律。

我也曾有过较大思想压力,由于承担了多方面的事务,如关工委、老协、交谊舞、党小组长、楼层楼长等,加之我又想继续学电脑,我曾想推脱一两件,因种种原因而无法推脱。后来我了解到有不少八九十岁的老教授还乐意继续为学生、为集体、为社会再做贡献。如九十六岁的关汝贞在“人生的答卷”中最后一句话:“只要我生命之火未熄灭,我仍要为人民做贡献。”徐特立在新中国成立时七十二岁,他还订了二十年计划。秦煊南教授去世前还在继续学电脑,等等。现在的我也只有从积极方面去思考问题,不必自寻烦恼,把所应做的每件事当成对自己、对他人都是快乐的事就好了。只要我尽了力,不必与别人攀比,不必刻意追求效果的大与小。慢慢地,压力减小了,心态也更加平衡了。只要身体还可以,我乐意再干几年。

我参加西南大学关工委“考研”就业服务团已七八年了。我们团的许多同志都是经验丰富、组织能力和研究能力强的老教授,我很钦佩他们。他们热心为学校、为学生、为下一代再做奉献的精神感染了我。虽然我的听力很差,即使带上助听器,也只能听清楚领导、同事讲话的少部分,但我别无选择,只能一心把工作做好。我曾主要负责过关于“我校近三年报考研究生的报考率与录取率的状况”的课题,进行调查分析研究并写成论文。我们服务团几乎每个同志都至少要主持一个课题,其他同志就协助调查,收集材料。例如,关于我校毕业生自主创业的典型的收集,当时由于种种原因,南区只有我一个人跑各个学院,找领导推荐,后又在网上直接与所推荐的毕业生反复联系,几个月下来,收集了七八个较好的自主创业典型,供主持该课题的徐适端和陈昌伦教授参考,得到他们的好评。

老有所学,老有所为,老有所乐,是构建晚年幸福生活的好方法。特别是具有创造性劳动的知识老人,更应有自信心,应有自我实现幸福感,活得更健康、更长寿。

对过去几十年充实的人生的美好回忆,使我心里更加宁静、自信和知足,因为我没有虚度年华。更为重要的是好好珍惜春光明媚的现在,过好快乐而充实的每一天。金色的晚年,我也心有所托:怀着对未来美好的憧憬,顺其自然,走好人生最后一段闪光旅程!