能挑百斤重担的百岁寿星

能挑百斤重担的百岁寿星
——访容县105岁老人廖鸿广

奇迹！今年105岁的廖鸿广老大爷，还能挑起50公斤重的担子！这是8月19日笔者在广西容县杨梅镇河口村采访时亲眼看到的。

这一天中午，笔者到河口村后的坡地上，看见老寿星正在那里收挖红薯。他个子略矮，身子清瘦，古铜色的脸上布满老人斑，鹤发满头，连眉毛也全白了。但双目炯炯有神，谈笑风生，看上去好像只有70多岁呢！

廖鸿广老人生于1900年农历十月一日。童年家里贫穷上不了学，帮家里打柴放牛，稍大一些就帮别人打长工，当挑夫，抬轿子，后来被国民党抓去当过两年兵。28岁那年，他与邻村一位姑娘结婚，生育两男两女。

问他养生秘诀，他告诉笔者：首先是经常做些力所能及的体力劳动。他虽然年过百岁，但还经常上山打柴，锄地种作物，现在放在柴房里的几十捆柴草，全是他从山上打回来的。二是乐观。老人说，他的老伴去世50多年，小儿子和大儿子也都走了，这些对他精神打击很大。但他认为，去的已经去了，留下的应该好好地活着，所以他从不愁眉苦脸。三是生活有规律，多吃杂粮。他吃的东西很杂，大米、木薯、红薯、玉米等都吃，菜类以青菜为主，隔两三天才吃些猪肉或鱼类，不饮酒，多喝水，常品茶，不食猪油，只吃植物油。他每天上午做些体力劳动后，就到附近同人们聊天，下午3时左右回来休息一下，然后自己做晚饭吃，晚上看电视到10时就睡觉。四是讲究卫生，注意整洁。他每天都把屋内屋外打扫得干干净净，衣服也经常洗晒，每天起床后把被子叠得整整齐齐。五是心胸坦荡，与人为善。老人从不与邻居顶嘴和计较得失。他很关心公益事业，修桥铺路总是争着干。

老寿星最后对笔者说：“我经历了3个朝代，还是共产党领导得好。现在身体还行，看来再活几年没问题。”