【摘要】：快乐与幸福来自于爱与被爱。它包括一个微笑的眼神、一丝感激的笑意、一句甜美的话语……“这是什么助人为乐呀？我根本就没有感觉到什么乐。我跟你说实话，助人为乐一点都不好，人家快乐我不快乐。”“这就是了。如果从别人身上发现了自身力量的无价的作用，而且又为之滋生出喜悦与好心情，那么，可以说你在付出的同时又获得了，获得的是自身作用的价值与被认可的满足。”
141 为什么不快乐
快乐与幸福来自于爱与被爱。它包括一个微笑的眼神、一丝感激的笑意、一句甜美的话语……所有这些真诚的体验，都将给你带来心灵的愉悦。
“我不快乐！”
“你为什么不快乐呢？”
“这几天，我老是帮助人家干事，不是同桌请病假，要我帮她值日，就是放学时该做清洁的人逃跑了，班长指定我留下来帮她做清洁。如果我是一块蛋糕，老早就被啃光了。”
“可你不是蛋糕。你付出的是物质或者爱，获得的将是快乐与幸福。这就是助人为乐。”
“这是什么助人为乐呀？我根本就没有感觉到什么乐。我跟你说实话，助人为乐一点都不好，人家快乐我不快乐。”
“不，事实并不是这样的。当别人获得你带给他的爱时，你将同时获得一份快乐与幸福……”
“什么？你这不是痴人说梦吗？我两手空空，什么也没有得到啊！”
“那我问你，你的内心有爱吗？”
“有哇！这倒是不假。”
“那你在帮助同学值日和做清洁时，你感觉到了自己的力量了吗？”
“这我感觉到了呀！”
“当时你有没有一种满足感呢？”
“有哇！她对我有一种需求，我当然感到满足。”
“这就是了。如果从别人身上发现了自身力量的无价的作用，而且又为之滋生出喜悦与好心情，那么，可以说你在付出的同时又获得了，获得的是自身作用的价值与被认可的满足。”
“有这么神奇？”
“当然有。这是一种弥足珍贵的光芒，是从别人身上折射过来的，你的生命将因此而滋长着高雅的气质、美好的气息。你会发现，快乐与幸福来自于爱与被爱。它包括一个微笑的眼神、一丝感激的笑意、一句甜美的话语……所有这些真诚的体验，都将给你带来心灵的愉悦。”
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