一天所需营养能量

成都去年冬今年春都有些干旱，特别是靠天吃饭的地方，感觉特别明显。炎热的太阳，种菜要天天浇水，实在费力。没水可挑的地方，种下去的菜和粮食都旱死了。美林湾还有水可挑，老年人就很费劲。在6、7月份，连续下了几次雨，有时达到中雨，雨下透了。地湿透了，这是种地人的福音，好雨知时节。

几次下雨后，我仔细观察菜的变化，很有点意思。种的姜，五月份出芽，因为没上底肥，我抓紧施肥。出芽时，苗带微黄色，连续施肥几次后，苗就变青了，颜色还好看，就是长不兴旺。先出苗的都浇四次有机肥了，应该长得兴旺了！但就是长不高。这几次下雨后，我发现苗都长得兴旺了，叶子青嫩达到50～60厘米高，而且出苗先后不一样的，都差不多高。很明显，原来姜都是缺少水，现在下雨了，都不缺水了，所以都长好了。

营养均衡对姜来说是重要的，均衡的营养对一切生物都是很重要的。这里就包括了水份在内。水不仅是生命之源，同时还是生物生长过程中不可缺少的。生命生长过程中，需要各种元素，人的身体就需要多种元素，我们能否及时补充，就像好雨知时节一样，及时补充，让食物多样化一些，营养均衡一些。

营养进入我们的胃肠，消化吸收，经过血液循环和各器官加工，送到人体各个器官和机体，进行新阵代谢，为人体所利用，形成新的细胞，再将废物排除。观察植物，在阳光的暴晒中，下午就疲劳了，经过一夜休整，第二天又精神抖擞，这就是雨露滋润禾苗壮。这就是植物24小时的规律。我们人类也一样，经过白天忙碌的工作，晚上休息一夜，身体各个器官的营养得到补充、恢复，次日起床，就会精神抖擞。生活在地球上的一切生物，都要遵循这个24小时规律，一年四季的规律。人要健康长寿，就必须遵循这个规律。这个做得好的人，就会每天积蓄点健康，做得不好的人，就会每天失去点健康。要像好雨知时节一样，天天掌握好自己的时节，自己爱护自己。

科学人生，和谐人生，就是一切按规律办事的人生。我们要不踰矩，要按规律行事，既要按自然规律，又要按社会规律。孔子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不踰矩。这是万世师表留下来的宝贵文化遗产，今天的中国人，完全有条件把这些做好。让和谐人生，和谐社会，和谐中国屹立在世界东方。让我们的事业——中华民族的伟大复兴早日变成现实。

好雨知时节，好人不踰矩。让我们努力学习，而立、而不惑，知天命、而耳顺，从心所欲，不踰矩。尽量做到融会贯通，尽可能地融于一体，让中华文化，永放光芒。