想像美好才能充满希望

鲁迅先生曾说过：“希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。”生活中，有的人焦虑、烦躁，坏情绪一箩筐。其实很多时候，并不是因为我们遇到了多大的挫折或困难，而往往因为自己自寻烦恼，才让自己的心情也变得不好。所以说，无论我们在生活中遇到了怎样的坎坷，都不要轻言放弃，因为只要生命存在，希望就存在。

生命是有限的，但希望是无限的。当我们开车通过路口正好遇到红灯时，是抱怨“只差几秒就过去了”还是觉得“这样挺好，等绿灯亮了，我可以第一个通过路口”，代表着两种不同的心态，而这两种不同心态带给我们的人生体验却是截然不同的。我们要想让自己拥有光明的人生，就不能放弃希望。每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃、激昂澎湃，就没有时间将自己的生命浪费在无谓的叹息和悲哀上。

事情都有“好”、“坏”之分，尤其当它反射到我们的心理时，由于夹杂了主观臆断的因素，我们心中的“好”与“坏”也就偏离了原来的真实本质。所以懂得如何乐观面对人生的人，遇事从不会只看消极的一面。想要拥有积极快乐的态度，首先就要学会凡事都往好处想。

在自然环境良好的非洲国家赞比亚，人与动物和谐相处，一大群猴子甚至在总统府安了家，于是总统办公时总能透过窗子看它们在树间玩耍嬉戏。一天，鲁皮亚·班达总统正在办公室外召开露天新闻发布会时，突然感到座椅上方的树上有什么东西落在他身上，仔细一看，原来竟是一只在树上玩耍的猴子撒的尿。

缓过神来后，班达幽默地说：“都尿到我衣服上了！也许，这是对我的祝福吧！”他的这番话，把记者们都逗乐了。这么一笑，现场那种令人难堪的气氛立即被化解了。后来，善于借题发挥的记者们从发生在总统身上的趣闻大做文章，刻画了班达总统机智、幽默、平易近人的正面形象。

很多人之所以难以走出自己的坏情绪，就是喜欢自寻烦恼，他们看事情往往只看到事情不好的一面，有时候甚至还没有将事情弄清楚，就开始把事情往最坏的方向想，结果，越想越伤心，终于让自己崩溃了。其实，很多时候我们不是被对手打败，而是被自己打败的。因为一个人如果总是将事情想得很糟，什么事都往最坏的方向想，难免情绪就会产生波动，坏情绪就会占据你的内心。

一对在野外探险的夫妻来到一个人迹罕至的山上，突然，女人感觉自己的脚被什么东西螫了一下，并且很痛。低头看时，发现脚背上有一个红点，很快又鼓起了一个肿包。她突然想到人们说过这个山上有一种剧毒的眼镜蛇，一旦被它咬中，性命就会危在旦夕。

想到这里，女人不仅感觉到疼痛在加剧，而且瞬间传遍了自己身上的每一根神经。这时，女人断定自己一定是被毒蛇咬了，于是绝望地哀求男人立即背自己下山求救。

尽管野外生存经验丰富的男人在仔细查看了她脚上的肿包后，认为这不是毒蛇咬的，但女人却对自己的男人感到失望，认为他是见死不救，于是不依不饶地闹了起来，男人只好急忙背她下山。在医院里，经过医生们认真检查，发现她脚上的脓包只不过是被黄蜂蜇了一下，根本不是什么毒蛇咬的。女人这才知道，自己要死要活地折腾，原来是虚惊一场。

凡事往坏处想，容易导致一个人悲观绝望，而一个人一旦产生绝望情绪，则往往会失去正确的判断能力，从而引发绝望情绪的快速漫延，有人容易情绪失控，大致就是与此有关。

卢梭曾说过：“人要是惧怕痛苦，惧怕折磨，惧怕不测，那么他的人生就只剩下‘逃避’二字。”事情都是有两面性的，就像人在不同的场合有不同的表现一样，把事情往好的地方想无疑是个很好的自我调节的好方法。当一个人对事物悲观形成了习惯，要想改变是很难的。自己如果没有意识到悲观情绪对自己的危害性想要改变则更是难上加难。只有坚持遇事往好的方面想或是想高兴的事，屏蔽悲观情绪的干扰，才会让人慢慢变得乐观起来。

凡事多往好处想想，可使我们拥有积极的心态，而不是总被乌云遮住。凡事多往好处想，可使我们思维正确，而不是钻进死胡同，思路狭隘。凡事多往好处想既是一种生活的智慧，也是情绪的一种调节方式。心理学家认为：除非人们能改变自己的情绪，否则通常不会改变行为。心理学家的实验表明，运用“心临美境”的方法，可以帮助人们有效地摆脱坏心情。