“短信成瘾”的基本特征与表现

二、“短信成瘾”的基本特征与表现

“短信成瘾”作为行为成瘾的一种,其基本表现如下:

1.手机不在身边就会感到心烦意乱,无法做其他事情;

2.一段时间短信铃声不响,就会下意识地看一下铃声设置是否正确;

3.经常把别人的手机短信铃声误以为自己的手机在响;

4.经常下意识地找手机,不时拿出手机看看是否有短信;

5.会在一天中的某个时间段总是产生短信出现的期待,如果到时没有收到短信,就感觉规律被打破,产生焦虑、不适应情绪;

6.短信使用中精神极度亢奋并乐此不疲,长时间使用短信以获得心理满足;

7.对短信行为不能自制,收发时间每次都超过原计划,成天沉浸在短信内容中,出现某种幻想,甚至对现实生活无兴趣;

8.通过收发短信来逃避现实,并时常出现焦虑、忧郁、情绪波动、烦躁不安等现象;

9.当手机收不到信号无法收发短信时,会产生焦虑感,而且脾气也变得暴躁起来。

另外,“短信成瘾”还表现在沟通多通过短信进行,比如等人的时候不断地发短信问对方走到了哪里;不发短信时手指会不停地运动,严重时出现痉挛现象。

实例6-9

(受访者:孙同学,22岁,北京某高校三年级学生)

孙同学:您说的情况我基本上都有过,不过那是大一的时候。那会儿我跟系里一个女孩认识了,是她先给我发的短信,她挺漂亮的,不少男生都想追,我挺惊讶的她怎么找我来着。大概有两三个月时间吧,她每天至少给我发60个短信,有时候刚见完面走开还没几步,她就给我发来短信,说想我了或者其他什么的。我也差不多每个短信都回,至少也有50个吧(每天),上课的时候跟在做梦似的,因为我们每晚上睡觉前都发上十几个短信才能睡觉,有时候夜里三四点也会有,本来就没怎么睡好,加上上课也会收到短信,所以人整个搞得乱七八糟,什么事儿都不想干,好像除了发短信、睡觉吃饭就没别的。您说的焦虑、暴躁什么的我都有,她也有,只要回短信慢了点儿,马上就会追问怎么回事,要是再没回复就坐立不安了,满脑子都在想为什么为什么,特沮丧,等短信一响,人跟神经质似的能在半秒钟之内听到声音并且打开(短信)。那会儿写短信比打字还快,真的特别快,有时候在想为什么不把电脑键盘改成手机那么大呢。

“短信成瘾”往往出现在那些有孤独感、性格比较孤僻、自控能力差、缺乏自信的年轻人群中。这些人有的希望通过短信与外界保持联系,使自己不被社会遗忘;有的希望通过短信在同事和上司面前维持自己的形象。

实例6-10

(受访者:林小姐,24岁,暂无业,现居北京)

(以下受访者自白根据访谈资料整理而成)

林小姐:你觉得我有什么问题吗?我没觉得自己属于孤僻的那种。不过我的确很少跟网友见面,大学跟班里同学也没话说。你说这算孤僻吗?

林小姐:前阵子在家老被我爸我妈欺负,我今年考研没考上嘛,他们说得回原单位上班,挺可怕的。大学毕业后我就去了那家软件评估的公司工作,在北师大那边,上班挺远的,工作特无聊,我又一点儿不会偷懒,跟大头儿小头儿们处得也挺累的,觉得社会特可怕,人都特可怕。

林小姐:上班的时候每天发20多吧,有时候可能有七八十条,不知道具体多少。成瘾,也算吧,呵,跟以前的同学短信联系,连小学同学都有呢,还有些比我大好多的人,男的,都是网上认识的,只见过一个。年纪最大的是我们大头儿。

林小姐:不会,从来不会(发短信在同事和上司面前维持自己的形象)。我特怕他们。你说,头儿是不是都那样的?就是要跟员工诉苦啊,经常性的明明没什么事也要加班到挺晚的,把我叫到他办公室,说他婚姻如何如何不幸,还哭呢。有一次他喝了酒,又哭了,抱我,说喜欢我什么的,幸亏那天衣服穿得多,跟他周旋了两小时才脱身。他倒是常发短信给我呢,现在还发,都半年了,说等我回去。你说我回不回去呢?