情感路上如何克服自卑感

情感路上如何克服自卑感

我14岁时发现自己有些驼背,随着年龄增长越来越明显了。进入大学以后,我一直都比较内向、自卑。大二那年,我和班里的一位男生谈了恋爱。没过多久男友发现我的背不直,他多次纠正我,甚至用手帮我把背扳直。男友善意的提醒,刺痛了我倔强而又自卑的心。同他谈恋爱以后,我更加敏感自卑,觉得自己的姿态很难看,觉得自己配不上他,我和他站在一起怎么看都不配!特别害怕和他一起时碰到认识的同学,怕他们会议论我们。我觉得很累,所以提出了分手,尽管我很喜欢他。

——北京大三学生,李丽

这是一个自卑个案。案例中的女青年已经是一名大学生,之所以自卑,主要是因为只看到自己的不足之处而没有充分认识到自己的长处。这样的自卑心理,容易使人孤立离群,不愿在公开场合露面,不敢与异性交往。遇到理想异性时因担心对方看不起自己,往往缺乏追求的勇气而失去时机。这位青年朋友应该懂得,信心是一个人在社会上立足的必备素质。自信心越强的人,成功的概率越高。事业上是如此,爱情生活上也是如此。有的人,其实有不少优势,但由于对自己的优点视而不见,总是对自己的缺点和不足,比如说长相、身材、性格、家庭出身等不尽如人意之处耿耿于怀,十分不自信,干什么都缩头缩脑,本来的才华也都淹没在不自信里了。而有些人,条件并不比别人优越,但是由于善于发现自己的长处,努力发挥自己的优势,对自己有信心,遇到合适的机会,善于表现自己,不怕挑战,勇于尝试。结果,他们能比别人有更多的表现机会,而机会越多,成功的概率就越高。“金无足赤,人无完人”,世上哪儿有十全十美的人?不怕有缺陷和不足,就怕没有自信和勇气。

那么,情感路上怎样才能克服自卑心理呢?

第一,全面地进行自我分析。不仅要看到自己的短处,也要看到自己的长处,而且越是感到自己不如别人的时候,越需要发掘自己的过人之处。这会有助于克服自卑心理。马克思十分欣赏这样一句格言:你之所以感到巨人高不可攀,只是因为自己跪着。不信你站起来试试,你一定能发现,自己并不注定比别人矮一截。

第二,善于表现自己。自卑感的产生,往往与心理封闭有关。而心理封闭又往往是在表现自己的过程中受到挫折所致。要知道:天下事,有成功,也有失败,成功固足喜,失败也非无益。当你在情感路上或在人际交往中,怀疑别人看不起你,或受到别人的冷落和嘲讽时,不必气馁,要勇于展示自己,用自己的长处去回应他人的轻视,用自己的作为去打消他人的嘲讽,用自信和勇气去接受命运的挑战。

情感路上的自卑心理,足以使人陷入爱情的迷途和误区。要想战胜自卑,最根本的一条是减少那些认识上的偏见,消除不良的心理素质。战胜自我的软弱,用清醒的头脑、满腔的热情勇敢地去寻求爱情。

愿天下有情人都终成眷属!