解读身体语言背后的心理

解读身体语言背后的心理

在生活中有着很多看似简单但是内涵丰富的肢体语言，但是人们往往不会去注意这些肢体语言。其实，每种姿态都代表一种含义，当你真正地了解他人的肢体语言时，便能够在交往时瞬间看穿对方的内心。

生活中随时都可以看到肢体语言，但是人们往往不会去思考这些肢体语言的含义。比如，当两个人互相拥抱时他们会在松开对方之前轻轻拍一下对方的后背，而在异性见面时有时也会出现象征性的亲吻动作——在对方脸颊旁发出亲吻的声音。这些身体语言在大部分人眼中都是亲密的象征，但事实并非如此。

职业拳击手在比赛时也会经常用手掌轻拍对方后背，这是提醒对方结束拥抱姿势，打破扭成一团的僵局。当你跟朋友一起去会见某个你并不熟悉的异性时，其他人或许都会跟这位异性热情拥抱，而此时如果你不上前拥抱就会显得很不合群，因此你在跟这个人拥抱之前就已经伸出手去轻拍对方后背，然后结束拥抱。而象征性的亲吻也是在人们不愿意真正亲吻时的代替动作。由此可见，同样的肢体语言或许会包含很多不同的信息，下面，我们就来详细讲解一些常见的肢体语言以及它们背后包含的不同信息。

1.点头

在通常情况下，点头的动作都用作表示赞成和肯定的态度。而这个动作其实是属于鞠躬的简化形式——就像是一个人正在准备鞠躬，但是动作只进行到了头部便戛然而止，最后以点头的动作象征地表示鞠躬这一肢体语言。这种姿势隐含着顺从之意，因此点头的动作也能够显示出我们对其他人的观点同意。有研究显示，那些先天性聋哑和失明的人也会用点头这一动作来表示肯定和赞同。由此看来，点头这一顺从的肢体语言很有可能是人们天生就会用的。

在倾听别人的讲话时，如果倾听时每隔一段时间就做出点头动作（每次谈话点头的次数以三次为宜）能够激发讲话者的表达欲，能够让讲话者比平时更加健谈。当然，各个国家之间点头的含义也不尽相同，比如在印度，它们表示肯定和赞同的肢体语言是让头部左右摇摆，也就是摇头的动作。这种奇特的习俗让欧洲和美洲人非常困惑，因为在西方文化中，摇头一般用来表示不同意或者不置可否。而在亚洲，点头正如同我们上面说过的那样，表示“是的，我听到了你的话”。

2.摇头

通常情况下，摇头的动作大都表示否定。进化生物学家们认为，摇头是人类诞生之后学会的第一个动作。当婴儿吃足奶水之后就会左右摇摆脑袋，以此拒绝母亲的喂乳。同样，当幼儿在吃饱之后也会用摇头来拒绝长辈们的喂食。

摇头的动作起源于刚降生的婴儿，是一种本能。而通过这个本能我们可以发现很多东西，比如当有人对你的意见表现出赞同，并且努力想让他这种赞同的态度变得诚实可信时，你不妨观察一下他在说话时有没有做出摇头的动作。如果这个人一边摇头一边说：“噢，我非常赞同你的观点”，或者是“这是个非常妙的注意”，再或者“我们一定会合作愉快的”，那么不管他的话有多真诚，他的热情看起来有多高，都不要被表面现象所迷惑。因为摇头的动作直接折射出了他潜意识的消极态度，因此，如果你足够聪明的话，最好再多思考一下。

假如一个男人一边摇头一边对一个女士说“I　love　you”，那么这位女士一定不会相信他的表白。克林顿总统在莫妮卡·莱温斯基性丑闻案的审讯现场说过一句话：“我跟这个女人根本没有性关系。”他在说这句话的时候就有许多肢体语言学家在观察他是否有摇头的动作，而聪明的克林顿总统自然没有做出摇头的动作。

3.低头耸肩

低头耸肩的姿势是努力让自己变得更渺小的表现，目的是以免打扰到其他人。当人们受到惊吓时（比如背后猛然传来一声巨响），会下意识地把头低下并向上耸肩，这样的姿势可以保护柔软的脖子和喉咙免受攻击。如果在交际或谈判中有人做出这一动作，就代表已经落人一头，向对方表示臣服。因此，如果你想要在交往中占据主动，就千万不要做出低头耸肩的动作，那样只会让对方感觉你软弱好欺负。

如果我们从一群正在聊天、看风景或者专心致志开会的团体身旁经过时，我们通常为了不打扰他们，会缩着肩膀走过，以此降低自己的高度，减少别人的注意。这种姿势也属于低头耸肩。当下属靠近自己的上司时，他们往往也会采取这种姿势，这样一个微妙的动作能够明显地揭示出两人之间的地位差别。

4.清理“不存在”的东西

如果一个人对别人的观点或者态度持有相反意见但是又不想直言以对时，那么他就会利用某些肢体语言来表达自己的感受。或许这些肢体语言看起来和谈话内容毫无关联，但是它恰恰暴露了当事人的内心想法。比如从自己的衣服上拂去并不存在的灰尘就属于这种肢体语言的一种。假装清理东西的人通常会双目低垂与其他人保持一定的距离，看似漫不经心地做一些无关紧要的小动作，而这些小动作却恰恰是他们表示反对态度的信号。不管他们在口头上如何表示自己毫无异议，但是这些小动作终归会暴露他们内心的想法，那就是他并非真心赞同其他人的观点。

假若你在发表自己的观点时有朋友做出这样的小动作，那么你可以对他摊开手掌，诚恳地问他：“你真实的想法是什么呢？”或者说：“我感觉你在这个问题上有不同的意见，可以说出来吗？”随后，你可以将后背贴在椅子上伸一个懒腰，舒展双臂，把双手放在身体前方，静静地等待他的回答。如果他仍然坚持自己毫无异议，但是还是继续在不停地清理并不存在的东西，那么你就可以采取更直接的方式来获取隐藏在他内心的想法了。

有很多人都十分在意自己的脸部，而且有些社交高手还会有意识地去控制自己的面部表情和姿势。但是，很少有人会注意身体其他部分的姿势，如双臂、双手、胸部、腹部、腿部、双脚等。其实，有时候这些被人们忽略的部分往往最能暴露我们内心最真实的想法。

以腿部和双脚为例，因为大部分人都对腿部和双脚的动作并不关注，根本不会去考虑掩饰或者伪装这部分的肢体动作，而这种掩饰和刻意伪装通常会在人们的脸部上演。一个人或许能够轻松地装出镇定自若的表情，但是如果他的双脚不断轻轻摩擦地板或者双腿一直微微摇晃，那就说明在他镇定自若的表情下，还隐藏着一颗焦虑不安的心。

著名的心理学家保罗·埃克曼曾经做过一个实验，实验员要求一些公司经理、政府官员在一次记者访问中撒谎，并且尽量表现得令人信服。结果人们发现，无论是经理还是官员，他们在撒谎时都会进行一些下意识的脚部动作。

虽然大部分经理和官员都能很好地控制面部表情，但是他们对双腿和脚部的小动作浑然不觉。测试的结果完美地验证了保罗·埃克曼的论点。他指出，当人们撒谎时，下半部分的肢体动作就会大量增加，所以只要观察者能够观察到撒谎者的整个身体，就能够大大提高识破对方谎言的成功率。而这也解释了为什么很多商界大佬都喜欢坐在厚实的办公桌后面——因为办公桌可以很好地隐藏他们身体的下半部分。如果你怀疑这一说法，你不妨把你的办公桌换成玻璃的，看看是否会有更大的压力？因为透明的玻璃会让我们的腿部一览无遗，从而让人从潜意识中生出一种无法掌控的感觉。

如果你想知道一个人是否在欺骗你，不妨看看他的双脚。

在人类繁衍进化的过程中，腿部的动作主要有两种作用：一是四处移动获取食物；二是在碰到危险时逃跑。由于人类大脑直接关联着这两种目的，走向自己喜欢的东西或远离自己讨厌的东西，所以人们的双腿和脚步能够显示出他们内心的动向。换句话来说，通过观察对方的腿部我们就可以得知对方究竟是否想要和你交谈。

从腿部的动作我们其实可以得出很多信息，比如大幅叉开双腿就代表一种开放的姿态，这种姿势的主人往往会处于支配地位；而交叉的双腿则代表一种保守的状态，或者是对事情没有把握。如果一个女人对交往的男人没有兴趣，那么她就会把双臂叠放在胸前，双腿交叉，并且和这个男人保持一定距离，向男人发出拒绝的身体信号。但是，如果她对这个男人有兴趣，就会采取开放的肢体形态。

下面，我们来详细了解一下腿部的肢体语言。

1.立正

立正是一个十分正式的站姿，蕴涵的是一种中性的态度，不表达任何去留的倾向。在与异性交际时，女人通常比男人更常采用这一姿势，直立的双腿传达出的信号是“不置可否”。在校园里，学生和老师谈话时通常会采用这一姿势，公司下级向上级汇报工作时，人们见到领导或者地位更高的人也都会采用这一姿势。

2.双腿叉开

这是一个属于男性的身体语言，传达着支配的意味，如同展示跨步的站姿。这个站姿会把双脚坚实的踏在地面上，仿佛向人们宣告这是自己的领地，并且丝毫没有离开的打算。这一姿势之所以会成为典型的男性姿态，是因为这个动作能够展示出男性的气概。

在军姿中，有一个动作便叫做跨立，这种姿势能够完美地展示出男人的雄风，因此有很多男性都喜欢这一动作。

3.稍息

稍息是什么样的呢？在军姿中，稍息的解释为：“指在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可以自行换脚。”在欧洲中世纪的画作中，那些身份高贵的伯爵们总是会保持着稍息的姿势，因为这样的姿势能够让他们展示自己精美的袜子、裤子以及鞋子。

从稍息这个姿势中我们可以判断出一个人当下的打算，因为人们伸出的脚尖所指的方向往往就是他内心最渴望去的地方，而且这个姿势就像是一个人准备迈步的样子。在聚会中，人们伸出的那只脚总会朝着最幽默或者最吸引我们的那个人；但是如果人们想要离开的话，那只脚就会朝向离我们最近的一个出口。

4.双腿交叉

有些人在参加会议时总喜欢让双臂和双腿都保持交叉，而且还会和其他与会者保持较远的距离，比人们惯常的普通社交距离要远很多。如果双腿交叉的人穿着外套或者夹克，那么他的衣服很有可能会是扣上的。这也是大部分人在陌生的环境中一种下意识的反应。因此，你如果和这些人交谈的话，会发现他们对现在所处的场合很陌生。

双腿交叉所隐藏的态度就是保守、顺从以及戒备，因为这种姿势象征着拒绝任何人接近自己。

5.剪刀型站姿

剪刀型站姿表示出的是一种“不置可否”的态度，并没有明确离开的愿望但是也没有坚定不移留下的意思。对于女性而言，剪刀型站姿或者是单腿交叉的站姿大都表达两类信息：

（1）她暂时不会离开；

（2）她拒绝别人接近。

不过，如果是男性做出这一动作，除了暂时不会离开之外还有另外一个意思，那就是希望对方不要攻击自己的弱点。

除了以上这几种腿部姿态之外，还有另外一种人，他们在站着的时候双臂舒展，手掌置于身体前方，外套的纽扣松开，神情放松；他们的身体重心会放在一条腿上，另一条腿会自然地伸向前方，在聚会时他们的脚尖会指向其他参与者；他们会频频做出各种各样的手势，来往于周围人之间；他们彼此之间十分熟悉，都有一定的私交。而上文中提到过的那些双臂双腿交叉的人，他们或许会轻松地与其他与会者交往，但是他们的内心却并非自己所表现出来的那样自信。

试一下这个举动：加入一个交谈甚欢的小群体当中，在之前先确定你并不认识其中的任何一个人；参与进去后，把你的双臂和双腿紧紧交叉在一起，并且保持严肃的表情。很快你就会发现，这个小团体的其他人就会一个又一个地做出双臂和双腿交叉的姿势，直到你这个陌生人离开。此时你不妨走到远一点的地方，仔细观察这些人是如何重新恢复最初的那种开放的身体姿态的。产生这一情况的原因是：肢体动作是有感染力的，它可以让一个人显得兴奋或者封闭，而这种情绪也会逐渐蔓延到其他人身上，直至周围所有人都做出相应的动作。当然，前提是你们互相都是陌生人，如果是熟人之间，肢体语言的传染力就远没有这么强了。

其实，无论是面部表情还是肢体语言，它们传达出的信息都是与一个人的内心世界有关。只要我们掌握了解读肢体语言的技巧，那么我们在交往中就会所向披靡、无往不利，你也很快就能够建立起一张又宽又大的关系网。