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腐竹白果鲩鱼汤

时间:2022-09-08 百科知识 版权反馈
【摘要】:将鱼汤隔渣后加入已煲好的猪大排汤中,再煲15分钟,最后加盐调味。

腐竹白果鲩鱼汤

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材 料

鲩鱼50克,猪大排10克,胡萝卜20克,腐竹10克,去壳白果2克,姜、油、盐各少许。

制作方法

1.胡萝卜洗净,去皮切小块。

2.腐竹洗净,浸泡,切段。

3.去壳白果用开水浸泡,去衣、洗净。

4.猪大排洗净,斩件,汆水后冲净。

5.锅中煮适量水,放姜,将猪大排、胡萝卜、腐竹、白果一齐放入锅中,水开后煲1.5小时。

6.鲩鱼洗净,去鳞、鳃、内脏及内脏黑膜。

7.下油,爆姜,将鲩鱼煎至金黄色,加沸水煮1小时至鱼汤呈奶白色,捞起鱼骨。将鱼汤隔渣后加入已煲好的猪大排汤中,再煲15分钟,最后加盐调味。

小帖士

去壳白果用开水浸泡后容易去衣。

功 效

清热祛湿,健脑益智,健脾开胃。

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