聪明妈妈巧帮宝宝磨牙

197～198天　聪明妈妈巧帮宝宝磨牙

——自制磨牙棒

年　月　日

宝宝长到八九个月，就进入了磨牙时期。这时，父母通常都会买很多磨牙饼干或磨牙棒给他们咬着。但这些东西可能并不讨宝宝喜欢，一分钟能扔出去两根。营养专家提醒家长，其实家长可以从日常食物中选择一些，自制成磨牙工具。

新鲜蔬果磨牙棒

可食用的磨牙棒因为味道不错，宝宝更乐意接受，而且拿着啃咬的时间也较长。现在市场上的磨牙棒分为两种，一种是十分坚硬的，宝宝根本咬不动它；另一种是软软的，和饼干无太大差别，与其说是磨牙棒不如说是手指饼干。软质的磨牙棒，虽能起到一些磨牙的作用，但是时效不长，吃得太多易影响奶量和正餐。

所以硬质的磨牙棒更适合宝宝来啃咬，但要经常更换磨牙棒的口味，免得宝宝厌烦。

除了把苹果、桃子等水果做成磨牙棒之外，也可以把各种硬些的蔬菜如新鲜的胡萝卜、黄瓜等去皮，切成小条，长短可参照宝宝手指，让宝宝去啃去咬，就算被他随手扔了也没关系，再给他拿一根就是了。

如果妈妈再用心些，可以把胡萝卜、黄瓜刻成各种各样的形状，比如刻成小动物，拿给宝宝，既能咬，又能玩，妈妈还可以用它教宝宝认物，认颜色。这样的磨牙棒，又便宜，又健康，一物多用，物超所值。

这样的脆嫩磨牙棒适合刚开始长牙的宝宝，如果宝宝已经长了几颗牙，就难免偶尔啃下一大块，妈妈如果不能及时发现，宝宝也许会噎着。

红薯干磨牙棒

把新鲜红薯洗净，去皮，切成粗条状，蒸熟，再晒至半干就可以当宝宝的磨牙棒了。这样的红薯干很有些韧劲儿，但是又不坚硬，在宝宝长时间的啃咬和口水沁润下，也只会从表面掉下一点点糊糊，而且甜滋滋的，很有营养，重要的是，妈妈不必担心宝宝噎着。

胡萝卜磨牙棒

新鲜的胡萝卜洗净，刨去那层薄薄的外皮，切成妈妈的示指大小，适合宝宝手抓。什么调料都不用放，隔水蒸，硬度视宝宝的需要而定。

最好煮成外软内硬的程度，既让宝宝可以吃到些胡萝卜又不至于被消灭得太快，是不错的磨牙物。

香菇磨牙饼

香菇去除根蒂部分，只保留顶盖备用。在沸水或任何的汤中投入整个的香菇顶盖煮熟即可，千万不要炖得酥烂。待香菇变凉就可以拿来给宝宝当磨牙饼，既鲜香又软硬适度，咬烂了就再换一片。宝宝较小时最好用新鲜香菇，肥滑、弹性好、硬度较低。等宝宝大些可以改为水发香菇，加强韧度和硬度。