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实现理想,先给自己设定目标(目标定律)

时间:2022-03-01 百科知识 版权反馈
【摘要】:几乎所有的成功人士都有设定目标的习惯。以下这些原则可以帮助我们设定可行性的目标,缩短期望与现实间的距离。有效的目标通常是简短有力的。譬如每日、每周、每月的短期目标和以年度划分的长期目标。每天的目标要切实可行,不然不容易坚持下来;每一个目标都要参照长期目标设定完成期限。
实现理想,先给自己设定目标(目标定律)_品质生活·心悦读:超好玩的幸福心理学

几乎所有的成功人士都有设定目标的习惯。设定目标意味着我们渴望看到结果,并愿意在过程中通过行动来促成结果的实现。设定目标可以让我们清楚每个时期的行动计划,以及各个行动计划的时限。当利用目标来引导工作的时候,我们会专注地朝一个方向努力。相反,如果没有目标,我们的努力会分散于许多方向。目标还可以用来激励自己,因为不懈的努力会使我们离目标更进一步,而且每完成一个小目标都会带来价值感和满足感。

以下这些原则可以帮助我们设定可行性的目标,缩短期望与现实间的距离。

●目标必须是具体的。目标是可以观察到的、具体实在的,而不是模糊而抽象的,譬如“我要成功”这样的目标就太含糊。如果我们把是否成功达到目标定义清楚,并且设定好达到目标的时限,那这才算是一个有效的目标,譬如“我要在2011年升至部门经理的职位,年薪上涨40%。”

●目标要简洁。有效的目标通常是简短有力的。繁冗的、牵涉太多的目标会让人感觉无所是从,尤其对于不擅长设定目标的新手,应做到让制订的目标简单直接,容易执行。

●把目标分为几个子目标。譬如每日、每周、每月的短期目标和以年度划分的长期目标。每天的目标要切实可行,不然不容易坚持下来;每一个目标都要参照长期目标设定完成期限。人生是有限的,所以每个长期目标也要有时间限制。

●设定有挑战性的目标。对自己的预期越高,获得的成就才可能越大。

感悟时光机

目标越接近,困难越增加。但愿每个人都像星星一样安详而从容不迫地走完自己的路程。(歌德)

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