幽默，是一种情绪的表现

幽默并不是随心所欲的“灵机一动”，它是高品位的、脱俗的、意味深长的。它在善意的微笑下，通过影射、讽喻、双关等手法揭露怪诞和不通情达理之处，使人易从负面情绪中解脱出来，它是一种愉悦情绪的表现。

（1）幽默能获得知识。

幽默必须建立在丰富知识的基础上，才能作出恰当的比喻，所以它是一种综合的心理能力和行为能力。它可以开发人们分析、综合、解决问题的能力，并以特殊的形式给人以新的启迪，从而使人获得无穷的知识。

（2）幽默能促使愉悦。

幽默感是一种润滑剂，它可以使环境变得宽松、和谐、富有情趣，让人处在一种轻松愉快的气氛之中。幽默感较强的人，他的言谈举止不仅可以愉悦自身，而且还能吸引别人，使别人

减肥哈哈镜

学会幽默和自己一样快乐，从而赢得周围人的亲近和好感。

（3）幽默能缓解尴尬。

幽默可以通过诙谐的语言巧妙地缓解尴尬或冲突的局面，使窘迫、难堪的局面在笑声中化解，使双方或自己摆脱困境。

（4）幽默能促进友谊。

人生活在纷繁复杂的社会中，磕磕碰碰在所难免，如果人与人之间互不相让，硬碰硬，势必会使矛盾激化，危害双方。但幽默可以消除人际间的隔阂，缓解矛盾，促进人际交往，增加友谊。

（5）幽默能驱走烦恼。

在生活中应用幽默，可化解矛盾，调节情绪，能驱走烦恼，使痛苦变成欢乐，使不和变为融洽。

（6）幽默能使人相契。

在家庭中有了幽默，便有了欢乐和幸福，夫妻之间有了幽默，便能相知相契。

（7）幽默能抵抗疾病。

幽默让人开怀大笑时，不仅面部表情肌肉参与运动，而且心脏、肺脏、腹部肌肉以及胃肠都参与运动。若笑得开心，前仰后合，更会牵动全身肌肉参与运动，它有促进血液循环和人体新陈代谢的功能，增强身体抵抗疾病的能力。

（8）幽默能防治疾病。

幽默能消除抑郁、焦虑、紧张的情绪，改变忧郁寡欢、情绪低落，对抑郁症的治疗常能达到满意的疗效。