出国旅游前应做哪些准备

由于在旅行中地理、气候、社会以及生物因素的变化，人们的防病能力有所减弱，因而旅行中的高温、潮湿、海拔升高、太阳辐射、虫媒叮咬、食物中毒、时差效应、文化冲击、传染病等危害健康的因素时常给旅行者的健康造成危害，轻者影响旅行，重者危及生命。因此，每一位旅行者在出国旅游之前都应考虑个人旅行中的健康问题并做些准备。世界卫生组织提出“做一个健康的旅行者”，这就是说，每一个旅行者在旅行前、旅行中和旅行后都要注意旅行保健问题，做到健康出行，平安归来。那么出国前都要做哪些准备呢？

（1）应当到卫生检疫机关或其他医疗卫生机构，向医生或相关人员咨询所要去的国家和地区传染病流行情况和可能碰到的一些有碍健康的问题以及所应采取的预防措施。

（2）为了防止传染病从国外传入和由国内传出，保护旅行者身体健康，我国国境卫生检疫法及其实施细则规定，对于出国时间较长的人员应进行出国健康体格检查，经检查合格方准出国。

（3）为了预防某些使用疫苗可以预防的疾病，旅行者应根据所去国家或地区传染病流行的情况，接受相应的预防接种。

（4）一般旅行者应携带一些使用方便的消毒剂、消炎药、外伤敷料和防晕药等。到某些地区旅行时，防晒霜、驱蚊剂、抗疟药和口服补液盐也是必备之品。旅行者是否需要带抗生素或抗腹泻药可以向医生咨询。对必须接种疫苗或注射其他药物者，如果可能，应携带一次性注射器和针头以备急用。

（5）一些常见病虽不是旅途中特有的或经常发生的疾病，但旅行者，特别是年龄较大的旅行者，由于旅途疲劳、气候及气压变化等因素而容易诱发。这些病比较常见的有高血压、冠心病、糖尿病、癫癎、脑出血、低血糖症和急性肠胃炎等。对于这些疾患的防治，首先要求准备外出旅行者，特别是对患有上述疾病的人，在出发之前应到卫生检疫机关或医疗部门进行体检；其次，旅行者应携带健康记录卡，卡上记录有本人的一般情况、血压、特异体质、患过何种疾病、药物治疗情况及药物过敏史等；有的可携带单一病种的保健卡，以备旅途中疾病复发时治疗的参考；再者，准备一些药以备旅途急需之用，因为旅行者途经的地方不一定能买到所需的药物。

（6）携带宠物的旅行者，必须事先了解入境国家的要求。有些国家对宠物要严格检疫且时间较长；有些国家禁止携带任何动物入境；大部分国家要求携带宠物应持有动物检疫合格证明和抗狂犬病预防接种证书，因此，旅行者应找有关部门进行咨询。