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你的脾气好吗?如果你脾气暴躁怎么来克服呢

时间:2022-10-21 百科知识 版权反馈
【摘要】:一天,陆军部长斯坦顿来到林肯的办公室,气呼呼地说,一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。斯坦顿这才明白了总统让他写信的真正目的。确如林肯说的那样,自己心中的气早就消了,这封信还有发出去的必要吗?所以,当情绪暴躁的时候,试着学学林肯,用写信的方式来平复心情、消除怒气。
写信消气_一生要有好心态 心理成长故事与启迪

一天,陆军部长斯坦顿来到林肯的办公室,气呼呼地说,一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。

“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。

斯坦顿立刻写了一封措辞激烈的信,然后拿给总统看。

“对了,对了。”林肯高声叫好,“要的就是这个!好好教训他一顿,真写绝了,斯坦顿。”

但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时,林肯却叫住他,问道:“你要干什么?”

“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。

“不要胡闹。”林肯大声说,“这封信不能发,快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信,我都是这么处理的。这封信写得好,写的时候你已经解了气。现在感觉好多了吧?那么就请你把它烧掉,再写第二封信吧。”

斯坦顿这才明白了总统让他写信的真正目的。确如林肯说的那样,自己心中的气早就消了,这封信还有发出去的必要吗?他笑着将那封信烧掉了。

启迪

人都有情绪失控的时候,而一旦情绪失控,大多数人会暴躁如雷。但这么做只能火上浇油,根本解决不了任何问题。

所以,当情绪暴躁的时候,试着学学林肯,用写信的方式来平复心情、消除怒气。当我们受到伤害时,如果能够怀有一颗宽容之心,站在对方的立场上思考,这样就能不带感情色彩地、理智地解决问题。

生气是用别人的过错来惩罚自己的愚蠢行为。如果给生气的人足够的时间,他会自动平息当时那种暴躁的情绪。时间一久,他会说:哦,原来没有什么。

有这样一个故事:

一个人因为一件小事和邻居争吵起来,争得面红耳赤,谁也不肯让谁。最后,那人气呼呼地跑去找牧师。牧师是当地最有智慧、最公道的人。

“牧师,您来帮我们评评理吧!我那邻居简直是一堆狗屎!他竟然……”那个人怒气冲冲,一见到牧师就开始了他的抱怨和指责。但他话没讲完就被牧师打断了。

牧师说:“对不起,正巧我现在有事,麻烦你先回去,明天再说吧。”

第二天一大早,那人又愤愤不平地来了。不过,显然没有昨天那么生气了。

“今天,您一定要帮我评出个是非对错,那个人简直是……”他又开始数落起对方的劣行来。

牧师不紧不慢地说:“你的怒气还是没有消除,等你心平气和后再说吧!正好我的事情还没有办好。”

此后一连好几天,那个人都没有来找牧师。牧师在前往布道的路上遇到了那个人,他正在农田里忙碌着,心情显然平静了许多。

牧师问道:“现在,你还需要我来评理吗?”说完,微笑地看着对方。

那个人羞愧地笑了笑,说:“我已经心平气和了!现在想来也不是什么大事,不值得生气。”

牧师高兴地说:“这就对了,我不急于和你说这件事情就是想给你时间消消气啊!记住,不要在气头上说话或行动。”

怒气有时候会自己溜走,耐心地等一下,不必急着发作,否则会惹出更多的怒气、付出更大的代价。

少年朋友,你的脾气好吗?如果你脾气暴躁,怎么来克服呢?

首先要制怒,就是用理智克制、控制愤怒的情绪,自我暗示不要动不动就发脾气,气头上尽量少说话或不说话。

其次要泄怒,及时疏导怒气。在怒气还未上升到极盛的时候就找个好方法把它清除掉,比如找好朋友聊聊天、听听音乐等等。碰到不顺心的事而生气也是人之常情,但是理智应当控制感情,尽量做到大怒化小怒、小怒不发怒。

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