（一）意志对实现理想的作用
意志是人类所特有的心理现象，是人的意识能动性的集中体现。人的心理是在人的实践活动中形成的。在实践活动中，人们不仅能够产生对客观事物的认识，形成各种各样的情感体验，而且还可以有目的、有计划地改造客观世界。在认识和改造客观世界的过程中，人们不断地克服困难，坚定自己的信心，并且不断地锻炼自己的意志品质。实现预定目的的过程也是人的意志形成的过程。
意志总是和人的行动联系在一起，并体现在人的行动过程中。意志调节、支配行动，并通过行动表现出来，如学生为了争取优异成绩而刻苦学习，体育健儿为了祖国的荣誉而顽强拼搏，科学工作者为科学研究而夜以继日地工作等，都是人们意志的体现。
明确的目的性以及与克服困难相联系是意志的两个最明显的特征。一般说来，目的越恰当、越明确，目的的社会价值越大，则意志行动的水平也就越高。实现理想过程中会面临着一系列困难，克服困难体现着意志的作用。意志发挥作用的过程就是克服内部困难和外部困难的过程。内部困难是指人在意志行动时，自身所出现的相反的要求和愿望，即所谓内部矛盾。外部困难是指人在进行意志行动时所遇到的客观环境中的阻碍。一般说来，人在意志行动中克服的困难越大，则说明人的意志越坚强。
意志是人的行动的动力因素，是意识的能动性和积极性的集中体现，在人的活动中具有巨大的作用。意志在活动中的功能主要有发动和制止两个方面。发动功能表现为激励和推动人们去从事达到预定目的所必需的行动，制止功能则表现为抑制和阻止不符合预定目标的行动。
意志是人们学好文化知识，攀登科学高峰，发展智力的重要心理条件。一个人意志水平的高低和意志品质的好坏，对于人的学习和人的智力的发展都有重大的影响。人们在从事各种认识活动时，特别是在进行系统的学习和独创性的研究时，总会遇到一些困难，经历许多失败。如果没有百折不挠、矢志不渝的顽强意志是很难长久坚持和最终获胜的。
在科学的征途上，是没有平坦的大路可走的，只有不畏艰险，沿着崎岖的小路攀登的人，才有希望到达光辉的顶点。
——马克思
意志也是人们控制情绪与情感的巨大心理动力。实验证明，意志薄弱的人往往会被消极情绪所压倒，使行动半途而废；只有意志坚强的人才可以控制自己的情绪，克服消极情绪的干扰，把意志行动进行到底。
意志还是造就坚强性格和完美个性的重要心理条件。意志对人的整个个性的形成和发展具有重要的作用。古人说得好：“夫志，气之帅也。”可见，意志不仅是一种心理过程，同时又是一种个性心理特征。爱迪生说过：“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志。”事实一再表明，一个人良好的性格和非凡的才能，不仅以顽强的意志品质为其形成的基础，而且顽强的意志又是构成其性格的核心成分。总之，意志在人的工作、学习和生活中都有重要的作用。完全有理由说它是一个人成事、成才和成人的关键。无数的事实也都证明了这一点。“志不立，天下无事可成”，“有志者，事竟成”，这已成了一条颠扑不破的真理。
（二）培养坚强的意志
在现实生活中，人应当如何培养自己的意志品质呢？培养意志品质需要注意以下几点：
1．明确学习目的，树立崇高的理想
目标越明确，理想越崇高，越能引导人奋勇向前。彷徨总是和迷失联系在一起的。
2．勇于与困难作斗争
意志是在克服困难中表现出来的，同时又是在克服困难的过程中形成的。经常为自己提供困难的情境，使自己置身于困难面前，并以顽强的毅力和必胜的信心去克服所面临的困难，是磨练意志的一种良好的办法。“明知山有虎，偏向虎山行”，说的就是这一道理。人克服的困难愈多，其志愈坚，再遇到其他的困难、坎坷也就不会再有畏惧的情绪了。
3．针对自己的意志类型，采取不同的锻炼措施
如果自己是执拗、顽固的人，则应注意培养自己行为的目的性和原则性；如果自己是胆小犹豫的人，则应注意培养自己大胆、勇敢和果断的品质；如果自己是轻率盲动的人则要注意培养自己沉着、耐心的习惯；如果自己是任性，缺乏自制的人，则要注意提高自己控制和掌握自身行为的能力；如果自己缺乏毅力，则要注意培养自己坚持不懈，不达目的誓不罢休的品质。
4．养成自觉遵守纪律的习惯，加强意志的自我磨练
人的意志品质的形成，不仅要受到周围人的影响，更主要的是与自我修养有直接关系的。养成自觉遵守纪律的习惯，容易使人消除不良习惯的影响。经常性的自我反省、自我检查、自我评价、自我鼓励是人的意志品质形成的重要条件。
告诉你们使我达到目标的奥妙吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。
——巴斯德
意志自我磨砺的途径是多种多样的。例如，经常用榜样、名言、格言检查自己、鼓励自己；经常注意同先进人物进行比较，明确差距，奋起直追；注意在生活中严格要求自己等。青年正是养成和磨练优秀品质和坚强性格的时期，为此一定要严格要求自己，努力养成坚强的意志品质，只有如此，才能坚持自己的理想，为实现自己的理想而不懈奋斗。
著名教育家刘佛年说过：“科学家所以有成就，有才能是一方面，意志坚强也是一方面。要培养学生这种意志力，他将来才会有成就。”一部科技史就是一部与挫折、失败斗争的历史。法拉第说：“就是最成功的科学家，在他每十个希望和初步结论中，能实现的也不到一个。”在挫折和失败面前，只有两条路可走：一条是坚持下去，达到成功；另一条是退缩下来，承认失败。真正的成功者走的是第一条路。坚强的意志是战胜失败、走向成功的力量源泉。狄更斯说：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”顽强的意志是成功者的典型性格。
古今中外，取得成就的人大都经历过坎坷、不幸、痛苦与磨难的考验。他们以惊人的勇气和毅力，承受过一般人无法承受的种种磨难。面对事业上的挫折、生理上的疾病、心理上的折磨、生活中的困苦与不幸，他们没有沮丧，没有退缩，而是咬紧牙关奋力抗争。不懈地拼搏，终于取得成功，为人类的文明和社会的进步作出了卓越的贡献。
议一议
反思自己的意志品质是怎样的？你打算怎样培养自己的意志品质？
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