职业生涯规划书的基本内容

职业生涯规划书的实质是职业生涯规划的书面化和具体化，因而其基本内容应能体现职业生涯规划的一般过程，还要包括知己——认识自我、知彼——认识环境、定位与决策——对可能的职业目标和职业路径做出分析和选择、行动——制订具体可行的行动计划等几大部分。具体来说，职业生涯规划书主要由以下几部分组成：

（一）扉页

扉页包括题目、姓名及基本情况介绍等。

（二）职业方向及总体目标

这是职业生涯规划的纲领，因而是制定职业生涯规划的关键。通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长期目标则需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长期目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，是长期目标的组成部分。

（三）自我分析评价

一个有效的职业生涯设计必须在充分且准确认识自身条件与相关环境的基础上进行。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、潜力等，即要弄清自己想做什么、自己能做什么、自己应该做什么、在众多的职业面前会选择什么等。

（四）环境分析

职业生涯规划要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，掌握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

（五）职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

（六）行动策略

行动策略就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要留意去落实这一行动方案。行动方案的制定可以围绕短期目标、中期目标等阶段性目标的实现而展开。

（七）评估与反馈

职业生涯规划要帮助个人了解自己，对自身的能力、潜力进行正确的评估，并表明发展的预期目标，将自身条件、发展潜能、发展方向与环境给予的机遇和挑战相比较，最终达到 “觉醒”。同时，通过业绩评估和其他评价，明确自身的知识水平、管理能力、专业能力等各方面的状况，通过潜能评估发现未来的潜力。