员工常常会有这样一种感受：当自己一点压力都没有的时候，工作成绩也会平平；当有适度的压力时，反而能取得比较满意的业绩；而一旦压力过高，就会成为一种消极因素，影响自身能力的正常发挥。可见，一定的压力能够提高人的工作效率，改善人的精神状态，从而取得最佳的成绩。而压力过大以至于不能适度应付，或者无法控制，就可能影响工作业绩。
当一个人压力大得无法承受时，通常会出现以下症状或信号：在生理方面，会感觉头痛、恶心或呕吐、掌心冰冷或出汗；在情绪方面，会变得暴躁、忧虑、易怒、紧张；在行为方面，会出现失眠、吸烟过度、酗酒、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、厌食；在精神方面，会出现记忆力下降、注意力不集中，持续性对自己及周围环境持消极态度，优柔寡断等。
因此，领导者应及时关注员工身上的压力信号，综合考察各方面的压力源，若发现员工确实存在过度压力，则应采取压力管理。
进行压力管理，可以分成以下两部分，一是针对压力源造成的问题本身去处理；二是处理压力所造成的反应，即情绪、行为及生理等方面的缓解。
适度的压力有利于激发人的活力，使之投入最大的能量于工作中。要把员工受到的压力变为前进的动力，而不至于变成摧残身心的凶手，领导者必须提供一个最具创造力、最有生产力的环境。
让工作上的压力变成动力的同时，也要保护员工的身心健康，这是针对压力源进行的管理。另外，领导者还应该让压力所造成的反应得到缓解，因为无论问题处理的结果如何，处理过程所产生的压力对员工的身心都会造成明显的反应，因此，如何处理身心的反应，也是压力管理相当重要的一环。
压力管理正日益受到管理界和社会的关注，压力管理有利于减轻员工过重的心理压力，使之保持适度的、最佳的工作状态，从而提高员工的执行力，进而提高整个团队的执行水平。领导者关注员工的压力问题，能充分体现以人为本的理念，有利于营造良好的工作氛围。
没有压力就没有执行的动力。适度的压力是前进的动力，但过度的压力会成为前进的阻碍。领导者必须深刻认识到压力管理的重要性，并在实践中加以推行，这样才能拥有一支身心健康、积极热情的员工队伍，才能创造出更高的执行力。
领导者对下属施压的方法很多，其中比较有效的有以下两种：
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