站在那些“三分钟热度”的人肩上

社会浮躁，爱书的人很多，坚持读书的人却很少。哪里有人性的弱点，哪里就会有精明的商人来利用人性的弱点。“三分钟热度”的人太多了，贩卖延时药的江湖郎中就出现了。在2015—2016年，出现了一大批主打自控力、个人成长概念的社群，号称要帮助这些不能持久学习的同学们坚持学习，据说是一经治愈，永不复发。

在这些学习成长小组中，名气最大的是王泽阳的“自控力lab”、彭小六的“21天知识训练营”、易仁永澄的“幸福进化俱乐部”等。他们帮成员提高自控力的套路都大同小异：给成员布置作业，每周读多少页书、每天写200字的读书笔记；每天定时去群里打卡；学员之间互相交流学习心得，学员之间按学习成效排名等。

笔者的小侄子不好好吃饭，但如果让他跟自己的幼儿园同学比赛，他就能吃得很快、很多。一个人独自去做往往没法坚持，一伙人聚在一起互相激励就容易坚持下去，这一点在成人的世界里依然适用。

王泽阳原本是磨铁图书公司的编辑，2012年8月，她策划出版了斯坦福大学心理学教授凯利·麦格尼格尔所著的《自控力》。该书出版后持续走热，至今已销售200万本，连续4年在亚马逊图书总榜中进入前10名，堪称奇迹。

王泽阳时常会困惑读者需要的是什么，或者书出版后，究竟是什么人在读。比如《自控力》卖了这么多本，但到底有多少人看完了，多少人从书中得到了启发，她都无从得知。于是，在2015年下半年，她萌发了自己做一个社群的想法。

2016年2月1日，“自控力lab”收费社群正式启动。王泽阳认为，自控力能够落实到四个方向——读书、写作、冥想、运动，她称之为四个核心习惯，“一个人只要能养成一个习惯，就可以终身受益”。

社群根据以上四个核心习惯分为三个组：读写组，每天坚持读书，并提交200字以上的读书笔记；冥想组，每天进行5到10分钟的冥想，把自己的感受发到群里；运动组，每天锻炼5到10分钟，并在群里打卡。社群为期100天，向每人收费199元，完不成当天作业的需要在群里发一个10元以上的红包。

因为王泽阳所策划的书大都是面向成长控的励志类书籍，社群成员也保持了积极向上的调性。他们希望能抱团学习，也希望有人带着他们学习。鉴于这些粉丝缺乏独立学习的能力，各种学习成长小组一般都会提供保姆式服务，陪伴他们学习。

无论是在群里打卡还是完不成作业要发红包，都像是对付幼儿园小朋友的手段。但为什么这些手段用在那些大学生、白领、新锐中产和家庭主妇身上也会有效？因为他们怕社群里面的其他人觉得自己不上进。我们可以不在乎陌生人的评价，却很难对朋友的评价置之不理。“有朋友在看着你”“不能被朋友看扁了”，这是各种自控力社区运营的心理基础。

据说很多人参加了一期“自控力lab”后看的书，比之前好几年看的书加起来都多。

在“有书”App上，有领读人带着学员一起读书。领读人不时会针对领读章节发起话题PK，用户可以在App内参与话题互动。这种感觉，像极了我们在小学三四年级跟着老师一起读语文课文的场景。

在100天阅读计划营里，彭小六输出了一些干货文章，与一群感兴趣的小伙伴共同来练习、讨论、实践。作为社群，该计划营会用陪伴和服务帮助学员将课程知识真正运用到具体的学习项目中去，形成从输入、整理再到输出的完整闭环。

在21天知识训练营，为了解决成员跟不上学习进度而放弃的问题，彭小六会在课前分发视频、语音等预习资料，并在社群中亲自解答成员的各种问题。当课程训练结束后，社群并不会随即解散，而是继续布置30天的打卡任务，并且在社群内更新内容，完成的学员就可以进入下一个为期30天的深度课程培训。

目前，彭小六在每个群里都设置了6~12个助教，这些助教都是知识训练营的优秀学员。这实际上是其未来的宏伟计划“海盗学员”的雏形——在接下来的一段时间内，彭小六计划做更多“去中心化”的工作，培养一部分优秀学员进行授课、开发自己的课程，形成个人品牌，然后再运营新的社群，这样也就完成了一次社群的裂变。

去中心化，一方面有利于社群在后期进行大规模扩张；另一方面可以孵化出一批新的IP，这样也为一些优秀的学员提供了一次自我实现的机会。在这个平台上，优秀的学员不仅是内容的消费者，还是内容的生产者，与纯消费相比，参与内容的生产往往可以更好地带动知识的增长和消化。

也就是说，在这里，普通学员可以通过努力变成优秀学员，最终再成为助教或另一个“彭小六”。在这种机制下，学员也更有动力通过自己的社交链去发展新的“下线”，进而推动整个社群的壮大。

TIPS

我们可以不在乎陌生人的评价，却很难对朋友的评价置之不理。“有朋友在看着你”“不能被朋友看扁了”，这是各种自控力社区运营的心理基础。