恐惧是头号敌人

思想决定行动，如果一个人树立了积极的思想，那么他的信念和执著就会激发出他体内的潜能。而一个人如果被消极的思想所控制，那么他就只能得到失败和恐惧。

恐惧是我们发挥自身潜能的头号敌人。因为它会让我们怀疑自己，不相信自己，让我们在面对困难时提前缴械投降。而如果我们心中没有这种恐惧的感觉，那么我们在面对困难时就会迎难而上，我们的勇气就会被激发出来，我们自身的潜能也会得到释放。

人体的潜能是无限的，如果我们可以很好地挖掘的话，那么就不会有任何外在的事物可以攻击我们。这也就要求我们要把自己的心态调整过来，时时往好的方面去想。比如工作上碰到了不如意，可以把它当作磨炼自己的一次机会而不是在那里怨天尤人。其实，当你真的去做的时候，就会发现事情没有自己想象的那么糟，而自己也完全有能力解决。但如果我们被心中的恐惧所俘获，就只能在困难面前乖乖就擒。

所以，不要让恐惧扼住你的心灵，那只会让你尝到失败的滋味。许多事情并不是我们做不了，而是我们不敢去尝试，也就让自己白白失去了机会。其实，只要拿出你的勇气，你就会发现自己其实可以做得很优秀。

有时并不是我们做不到，而是我们提前选择了放弃。只要你不让自己生活在恐惧中，不去否定自己，而是尽自己的最大努力，那么你会发现成功很容易。因为我们体内蕴藏的能量可以让我们出色地完成任何繁重的事务。所以，不要让恐惧成为阻碍自己成功的杀手。相信自己，你就一定能行。那么，我们如何做才能克服内心的恐惧呢？

首先，要把问题简单化。我们之所以会害怕，就是因为我们往往会把困难看得太清，把问题分析得太透。当然，一个人考虑周全是件好事，但是如果你的头脑中塞得满满的都是困难的话，那就不是一件好事了。除非你非常有勇气让自己去面对它们，否则你最好对它们视而不见。困难往往没有我们想象的那么大，而我们，也比自己估计的要强大。如果你对困难始终采取一种漠视的态度，那么，你也就离成功不远了。

其次，树立信心。信心为何如此重要呢？因为它是我们开发潜能的钥匙。一个充满自信的人往往也会十分乐观，可以以更加积极的态度去面对生活。就算遇到困难，那么他的反应也会比别人更快，能够更好地做出应对。能改变的，就去改变；不能改变的，就坦然接受。也许他们面对困难也会无能为力，但是他们却不会对生活失去希望。他们始终都会抱着一种乐观的态度，就算改变不了现状，但也至少不会被它们伤到。

再次，对自己进行有意识的锻炼。我们通常会看到，同样的环境，不同的人却有不同的态度。比如说一个军人，他对恶劣环境的适应能力就很强，因为他们所受的训练对他们起了很大的作用。可见，我们也可以通过锻炼来提高自己对困境的适应能力，减少心中的恐惧。一些爱好冒险运动的人，他们在困境中表现得都会比常人要积极。因为平常的锻炼激发了他们的勇气。因此，我们也可以多从事一些这方面的运动，不仅可以锻炼身体，还会磨炼我们的意志，让我们在面对困难时更加勇敢。